Estrés

Hablamos con los creadores de un nuevo concepto: la cerveza para tomar bajo el agua. No la hemos probado todavía, pero se puede encargar por Internet

Las situaciones de tensión pueden ser beneficiosas si logramos que no nos superen. Evitar el bloqueo y salir reforzado es posible

Un nuevo estudio revela cuál de las dos motivaciones nos impulsa a comer más y cuál a hacerlo peor

'Un Bosque Tranquilo' es una historia que enseña 'Mindfulness' o atención plena a los niños

El anteproyecto de la Ley del Voluntariado prevé mecanismos de flexibilización de la jornada laboral

El estrés crónico es muy habitual y afecta a la salud del trabajador y a su productividad

El mal del siglo XXI reduce la productividad y, como consecuencia, la capacidad económica y de desarrollo de cualquier país

L’autor explica com respon el nostre cervell quan ens enfrontem a un perill, un record negatiu o la por que passi alguna cosa dolenta en el futur

El autor explica qué sucede en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un peligro, un recuerdo negativo o el temor a que algo malo ocurra en el futuro

El 11 de noviembre se celebra en Estados Unidos el Día de los Veteranos. El primer ejecutado este año era un veterano de Vietnam con trastorno de estrés postraumático

Los trabajadores en puestos con mucha presión y en los que se dan situaciones poco predecibles tienen hasta un 58% más de posibilidades de sufrir ictus

Andy Puddicombe es uno de los máximos responsables de la fiebre del ‘mindfulness’, una técnica de meditación budista

Los clientes de Rage Room pueden desahogarse rompiendo objetos durante 30 minutos

Un estudio en EE UU pone en duda el mito del "por fin es viernes"

Productividad, horarios y estrés por falta de conciliación laboral y familiar

El estrés ejerce cierta protección. Pautas para que el cambio de ritmo no le afecte. La hamaca, en su justa medida

Ni los 40 son los nuevos 30 ni hay posturas que favorecen la gestación. Sin embargo, que él vista pantalón ajustado nunca fue una buena idea

El desgaste profesional puede deberse a una mala organización de las tareas por parte de la empresa o a la propia autoexigencia

Estrés, consumo de fármacos o una incorrecta higiene de reposo, entre las causas de las tenebrosas fantasías que nos acechan al dormir. Así se evitan

Una ayuda a afrontar el día con energía; la otra, a terminarlo. Y ambas fortalecen el suelo pélvico. Porque ser 'yogui' a tiempo completo no es para todos

La sombra del estrés es alargada. He aquí un puñado de tediosas consecuencias. Un consejo: frene

Suavice, pero no mienta. Desahóguese, sin descontrolar. La clave está en los matices. El 11-S dejó varias enseñanzas

Razones por las que el cuerpo reacciona de manera incontrolada: piloerección, rubor o mariposas en el estómago

Cinco razones por las que trabajar le 'protege' contra las enfermedades

Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ¿pero qué ocurre a medio o largo plazo con esta práctica ancestral?

Cuando las distancias son largas para ir a pie y la bici es un peligro, la moto constituye una valiosa respuesta a los problemas de movilidad

El tercer día de la semana tenemos más tareas acumuladas. Y otras razones para amar la jornada de hoy

Aunque a veces nos dejarnos arrastrar por el estrés, conviene hacer una pausa y dedicar un rato a centrarnos en nosotros

Han acabado las vacaciones para la mayoría de los españoles y las oficinas se llenan de trabajadores bronceados. Con esta agenda encontrará relax en su vuelta a la rutina

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la zona cómoda no pasa nada

Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás

La medicina busca hacerse un hueco en el país con mayor tasa de enfermedades mentales del mundo, donde la tradición y la santería todavía tienen un gran peso

Un nuevo estudio estrecha la vinculación entre depresión y enfermedades cardiacas Los cardiólogos estadounidenses incorporan la tristeza profunda como factor de riesgo