Qué es el omega 3 y por qué no está consumiendo suficiente
Estos ácidos grasos tan populares favorecen la salud cardiovascular y el sistema nervioso
Cómo sé si estoy transformando lo que como en energía
Y un método exacto para medir cada logro
Hablemos del calcio
Se tiende a consumir cada vez menos leche e ingerir menos calcio del recomendado. Una posible ayuda para incrementar la ingestas es la leche enriquecida
¿Estoy tomando el calcio que necesito cada día?
Los estudios afirman que la respuesta a esta pregunta es no. Para saberlo con exactitud conviene recurrir a una calculadora de calcio
"Tengo los poros de la cara dilatados, ¿hay algo que pueda hacer sin dejarme el sueldo en tratamientos?"
Se trata de una consulta muy habitual entre las mujeres, aunque el problema es más común en los hombres
Estos trabajos pueden llegar a deprimirle tanto como no tener ninguno
Un estudio estadounidense revela cuál es el sector en el que más se deprimen los empleados
Esta es la edad en la que tenemos la autoestima más alta
Empieza a crecer a partir de los cuatro años, pero tarda muchos más en llegar a su punto álgido
Este es el peso máximo que debe llevar su hijo en la mochila
Más del 80% de los niños lo supera, mientras una madre cuenta en Change.org la drástica solución que ha encontrado
Colegios sin libros, sin suspensos… Y sin pupitres
Los modelos alternativos de enseñanza plantan cara al método tradicional. pero no siempre ganan
7 cosas que la zanahoria hace por su salud aparte de proteger la vista
Entre otros beneficios menos conocidos, ayuda a desintegrar los cálculos renales
Los mejores vinos tintos, blancos y rosados por menos de 5 euros
La guía Los supervinos 2019 elige los mejores caldos baratos de los lineales del supermercado para quedar como un rey en las cenas de amigos
Si empiezo ya, ¿cuánto tiempo tardo en ponerme en forma?
A medio plazo, puede mejorar su estado hasta en un 90%
Oso, león, lobo o delfín: ¿Qué animal es cuando duerme?
Porque no solo existen búhos y alondras; esta es la gran clasificación científica
Cuanto más espeso, mejor, y otras lecciones sobre saciedad, según una científica del CSIC
El hambre y la sensación de estar lleno son mecanismos para regular la ingesta de alimentos
Los peligros de la espiritualidad (y la romantización de la pobreza)
La idea de que la felicidad radica en la carencia está en la literatura, en la distorsión del propio concepto y en el choque de valores entre Occidente y Oriente
¿Realmente sirven para algo los rodillos de espuma de los gimnasios?
Un reciente estudio de la Universidad escocesa de Stirling revela cuál es la mejor forma de usarlos
Si los bastoncillos son malos, ¿puedo entonces usar gotas para limpiar el oído?
Responde Cochrane en una reciente revisión sobre su efectividad y sus riesgos
Más de la mitad de los chupitos que le sirven son ilegales
Más del 80% de los hosteleros admite que conoce la normativa y que no la aplica
¿Aerosol, spray, tubo...? Según el envase puedes llegar a tirar hasta una quinta parte de la crema sin saberlo
Lo analiza la OCU: el formato del envase y la densidad del fluido afectan más que el tamaño
¿Resaca? Por qué no debería sudar el alcohol en el gimnasio
Y si aún así se empeña en ponerse en marcha, elija una de estas actividades
Desmontamos (con ayuda de la ciencia) ocho tópicos falsos sobre la leche
Se han generalizado las falsedades sobre este líquido. La ciencia y los expertos las desmontan
Lo que debe hacer (y lo que no) cuando alguien sufre un golpe de calor
Hay que actuar rápido y no siempre vale el sentido común
¿Una aspirina al día para cuidar el corazón? Un nuevo estudio abre el debate
Una revisión de 'The Lancet' observa que la dosis estándar no sería del todo eficaz para el 80% de los hombres y casi el 50% de las mujeres
¿Cuánto tiempo tengo para beberme una botella de vino abierta antes de que empiece a saber a rayos?
La temperatura, el lugar para guardarla y la posición afectan a la duración de la bebida
Elogio de la amabilidad (o en qué momento perdimos la cortesía)
La individualización de la vida social reduce los espacios compartidos, pero la crisis nos ha demostrado que el sentimiento colectivo y la afectividad permanecen
Cómo dormir sin calor (ni aire acondicionado)
Primer truco nada de duchas frías antes de meterse en la cama
Ni mimados ni malcriados: así son en realidad los niños que pasan mucho tiempo con sus abuelos
Eso sí, no hay que abusar de la generosidad de los mayores
¿Cuántos años podemos vivir? Esto es lo que dice la ciencia
El récord de longevidad oficial se sitúa en los 122 años, aunque hay quien asegura haber vivido más tiempo
Así habría que hervir la leche cruda en casa para que sea segura
La Generalitat de Cataluña ha aprobado su venta y el Gobierno planea hacer lo mismo, pese a los riesgos de su consumo. Ni siguiendo paso a paso la 'receta' logrará una como la pasteurizada
Una forma de prevenir la salmonelosis en 10 segundos
Desde 2016, los casos en la Unión Europea han ido en aumento y el verano es el momento en el que más contagio hay
Los repelentes de mosquitos que de verdad funcionan y otras dudas que se repiten cada verano, resueltas
El tiempo libre de las vacaciones da para hacerse muchas preguntas
No todas las leches de crecimiento son iguales
Es importante que en su composición haya nutrientes como el hierro, el calcio, el yodo o el DHA, y comprobar que no contienen azúcar añadido
No hay que echarse la crema protectora media hora antes de tomar el sol
Una investigación, realizada por miembros de la AEDV, explica que el roce con la ropa hace que la crema pierda efectividad. Este es el momento en el que es mejor ponérsela
Lo primero que debe hacer su médico cuando usted le dice que le duele la espalda
¿Mandarle una resonancia? La revista médica mas importante del mundo discrepa
Arroz que sabe a café
Las cápsulas utilizadas tienen una nueva vida si se tratan adecuadamente. El aluminio se recicla y los posos se convierten en abono para cultivar arroz solidario
Por qué se arrugan los dedos al bañarse y otras 7 dudas de verano (parte I)
Cuanto más caliente está el agua, más rápido aparecen las arrugas
Pautas para que tus hijos coman bien (pero muy bien)
La paciencia, predicar con el ejemplo y poner en marcha algunos trucos ayudan a los padres a que sus hijos ingieran los nutrientes esenciales para su crecimiento y el desarrollo completo
¿Miedo al calor? Un nuevo tratamiento contra el sudor
Y contra el olor y el pelo. Lo reduce todo en menos de una hora
"Tengo deseo sexual, pero no siento atracción". Seis historias reales de invisibilización
El colectivo LGTBI reivindica que se dé visibilidad a opciones no normativas, como algunos consideran ya la homosexualidad del hombre blanco
Los 16 destinos más baratos de 2018: menús y cócteles por 3 euros en playas paradisíacas
La agencia de viajes Hoppa ordena 100 lugares según su precio por día