Estrés

Faltar a la verdad alivia y relaja en un momento dado, ¿pero qué ocurre a medio o largo plazo con esta práctica ancestral?

Cuando las distancias son largas para ir a pie y la bici es un peligro, la moto constituye una valiosa respuesta a los problemas de movilidad

El tercer día de la semana tenemos más tareas acumuladas. Y otras razones para amar la jornada de hoy

Aunque a veces nos dejarnos arrastrar por el estrés, conviene hacer una pausa y dedicar un rato a centrarnos en nosotros

Han acabado las vacaciones para la mayoría de los españoles y las oficinas se llenan de trabajadores bronceados. Con esta agenda encontrará relax en su vuelta a la rutina

Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones... los síntomas le paralizan y siente el mundo amenazante Mírelo sin miedo y descubra la vida. En la zona cómoda no pasa nada

Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás

La medicina busca hacerse un hueco en el país con mayor tasa de enfermedades mentales del mundo, donde la tradición y la santería todavía tienen un gran peso

Un nuevo estudio estrecha la vinculación entre depresión y enfermedades cardiacas Los cardiólogos estadounidenses incorporan la tristeza profunda como factor de riesgo

Un nuevo estudio sobre la relación entre alimentación y la ansiedad enfatiza nuestra capacidad de autorregulación.

Un estudio revela que más del 80% de los inmigrantes de la comunidad padecen estrés crónico

En cambio, agudiza los problemas metabólicos y la diabetes en quienes se alimentan bien

El juego es fundamental para el aprendizaje y la empatía Si somos capaces de recuperarlo, encontraremos el camino del desarrollo personal y el bienestar emocional

Un estudio demuestra que expresar por escrito los sentimientos acelera el proceso de cicatrización

Láser, plasma rico en plaquetas y cirugía se unen contra la calvicie. Además, se investiga en la clonación de folículos pilosos.

Un equipo de ingenieros y arquitectos de Sevilla ha patentado un sistema para enmarcar jardines verticales que se está exportando al mundo

La práctica de la meditación en el aula combate el estrés y el acoso escolar y mejora los resultados académicos, según expertos

Esta profesión se sitúa en el último puesto debido a los bajos sueldos, la escasa promoción y los altos niveles de estrés

El Consejo General del Poder Judicial ofrece a los magistrados recomendaciones saludables

Pautas para combatir la ansiedad moderna: la respiración, la risa y la conciencia del momento, claves para alcanzar el bienestar.

La crisis, las prisas, la presión, la autoexigencia. Las amenazas, reales o magnificadas por la percepción de cada uno, nos acechan. La ansiedad es nuestro mecanismo de defensa frente al peligro. Pero puede volverse contra nosotros. ¿Por qué estamos al borde de un ataque de nervios?

La falta de tiempo y la aceleración con que vivimos tienen graves consecuencias para nuestra salud

Se especula que el estrés del conflicto está detrás del fallecimiento de Shinichi Nishimiya en Tokio, tras ser hallado inconsciente en las calles de la capital japonesa

Las soluciones genéricas no sirven. Cada tipo de persona necesita remedios específicos para este mal moderno.