Seis pasos para practicar meditación antiestrés en casa
Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás
Rostros marcados por una guerra
Mogadiscio|
Un conflicto interminable ha hecho mella en la salud mental de miles de somalíes. Hacemos una visita a un hospital de Mogadisción donde tratan a casi un centenar de ellos.
Millones de somalíes buscan tratamiento al estrés postbélico
La medicina busca hacerse un hueco en el país con mayor tasa de enfermedades mentales del mundo, donde la tradición y la santería todavía tienen un gran peso
Morir de pena
Un nuevo estudio estrecha la vinculación entre depresión y enfermedades cardiacas Los cardiólogos estadounidenses incorporan la tristeza profunda como factor de riesgo
Adictos al ruido
Nuestra vida está marcada por el estrés y el cansacio, tememos quedarnos quietos Deconectados de nosotros mismos, llenamos la agenda de actividades para evitar el silencio
¿Comes más cuando te estresas?
Un nuevo estudio sobre la relación entre alimentación y la ansiedad enfatiza nuestra capacidad de autorregulación.
Los Ulises que viven en Andalucía
Un estudio revela que más del 80% de los inmigrantes de la comunidad padecen estrés crónico
El estrés tiene efecto protector en personas con dieta grasa
En cambio, agudiza los problemas metabólicos y la diabetes en quienes se alimentan bien
Divertirse es re-crearse
El juego es fundamental para el aprendizaje y la empatía Si somos capaces de recuperarlo, encontraremos el camino del desarrollo personal y el bienestar emocional
Lápiz y papel, mercromina para las heridas
Un estudio demuestra que expresar por escrito los sentimientos acelera el proceso de cicatrización
“La austeridad mata”
Científicos europeos alertan sobre la relación entre la crisis económica y salud. Apuntan al estrés como la causa principal.
Alopecia femenina: No sufras, hay soluciones
SALOMÉ GARCÍA|
Láser, plasma rico en plaquetas y cirugía se unen contra la calvicie. Además, se investiga en la clonación de folículos pilosos.
Pastillas contra el miedo
La molécula que ha demostrado prevenir el estrés postraumático en animales despierta interés
Centímetros de selva en la pared de casa
Un equipo de ingenieros y arquitectos de Sevilla ha patentado un sistema para enmarcar jardines verticales que se está exportando al mundo
Las escuelas de San Francisco meditan
La práctica de la meditación en el aula combate el estrés y el acoso escolar y mejora los resultados académicos, según expertos
El peor trabajo en EE UU: ser periodista de prensa escrita
Esta profesión se sitúa en el último puesto debido a los bajos sueldos, la escasa promoción y los altos niveles de estrés
Apretemos los glúteos
El CGPJ recomienda a los jueces unos ejercicios de relajación que pueden servir para toda España
Recomendación a los jueces contra el estrés: “Repite, estoy tranquilo”
El Consejo General del Poder Judicial ofrece a los magistrados recomendaciones saludables
Equipadas contra el estrés
Pautas para combatir la ansiedad moderna: la respiración, la risa y la conciencia del momento, claves para alcanzar el bienestar.
Estamos ansiosos perdidos
La crisis, las prisas, la presión, la autoexigencia. Las amenazas, reales o magnificadas por la percepción de cada uno, nos acechan. La ansiedad es nuestro mecanismo de defensa frente al peligro. Pero puede volverse contra nosotros. ¿Por qué estamos al borde de un ataque de nervios?
¡No tengo tiempo!
La falta de tiempo y la aceleración con que vivimos tienen graves consecuencias para nuestra salud
Catarsis en caso de despido: tuitear el descontento
Criticar al jefe en las redes sociales puede servir de desahogo
La muerte sorpresiva del embajador japonés
Se especula que el estrés del conflicto está detrás del fallecimiento de Shinichi Nishimiya en Tokio, tras ser hallado inconsciente en las calles de la capital japonesa
Atrapados en el trabajo
Uno de cada diez españoles realiza jornadas laborales excesivas Los enganchados al puesto ponen su salud en juego
Ayurveda contra el estrés
Las soluciones genéricas no sirven. Cada tipo de persona necesita remedios específicos para este mal moderno.
La urbe no le sienta bien al cerebro
Vivir en una ciudad no es malo pero favorece la enfermedad mental - Los investigadores buscan el porqué y llaman a los urbanistas a no olvidarlo
"La falta de recursos genera violencia"
Lo que necesita es una siesta digital
La conexión permanente y la actualización continua genera lo que empieza a definirse como 'tecnoestrés' - Aprender a apagar un rato es una necesidad imperiosa para frenar los efectos negativos
Encontrar la calma en la ciudad
Estrés posvacacional
El empleado feliz ya viene motivado
La empresa no puede estimular a sus empleados, pero sí debe crear un entorno que encauce su talento - Un mal ambiente puede llevar al absentismo emocional
Conjurar la tristeza con píldoras
Los antidepresivos se convierten en el principal recurso para pacientes con malestar emocional - Los ciudadanos se vuelven intolerantes al sufrimiento y ven la felicidad como un derecho
Deje de preocuparse tanto
La crisis pasa factura al cuerpo
El paro no es un virus, pero enferma: cefaleas, ansiedad, depresión.- El número de consultas de atención primaria directamente relacionadas con la recesión económica se multiplica.
La crisis perjudica seriamente su salud
Los expertos advierten de que la recesión puede hacer mella en el bienestar físico y mental de los ciudadanos - La situación puede resultar catastrófica para los países menos desarrollados
La crisis se cuela en nuestros sueños y pesadillas
Miedo al despido, estrés o la tecnología han empezado a poblar lo onírico. Son los temores más ancestrales bajo nuevas apariencias
PÍLDORAS
A peor trabajo, peor salud
Los empleados no cualificados sufren más estrés y más enfermedades
Remedios para la infomanía
Angustiados por el 'e-mail'
El correo electrónico ayuda en el trabajo, pero es imposible mantenerlo a raya - Su gestión al minuto no evita que cada vez exija más tiempo
_
Últimas noticias
Recuperan un óleo de San Francisco de Asís del siglo XVIII robado en Teotihuacán hace 24 años
Estados Unidos y los archivos secretos del Palacio de Justicia
Gioconda Belli: “Espero que México recupere la memoria solidaria y se dé cuenta de que no hay soberanía cuando no se sostiene en la voluntad popular”
El Madrid se pega un miniresbalón ante el Paris FC
Lo más visto
- Primera oleada de fugas de familias ante la privatización de los colegios del Opus Dei en Cataluña
- Sorteo del 11 del 11 de la ONCE: comprobar los números premiados
- Juicio al fiscal general del Estado, Álvaro García Ortiz - 5 de noviembre de 2025 | Los periodistas desligan al fiscal general de la filtración del correo de González Amador
- Putellas, Almodóvar, Machi y Carmena montan en ‘La revuelta’ una junta de vecinos famosos por culpa de Rosalía: “Tenemos que hacer algo con la que canta”
- Juan Carlos I dice que abroncó a Cercas en una cena con Macron por su libro sobre el 23-F y el escritor lo desmiente: “Eso es falso”
newsletter
Recibe la mejor información en tu bandeja de entrada
_