La falta de sueño afecta a nuestras emociones, nos vuelve menos positivos y más ansiosos
Un metaanálisis sintetiza 50 años de investigación sobre privación del sueño y muestra que este fenómeno puede producir cambios emocionales al día siguiente
Un nivel socioeconómico bajo multiplica por tres el riesgo de padecer demencia antes de los 65 años
Las personas de entornos más desfavorecidos tienen un 440% más de posibilidades de sufrir esta enfermedad comparado con personas con más ingresos
Paul Dix, maestro y formador de padres: “Si gritas a tu hijo todos los días algo tiene que cambiar, y quizás ese algo seas tú”
El asesor de docentes británico propone en su nuevo libro el control emocional de los progenitores como primer paso para mejorar el clima en el hogar y los comportamientos más desafiantes de niños y adolescentes
25 minutos de ejercicio moderado semanales pueden ayudar a prevenir el deterioro cognitivo
Realizar cuatro minutos al día de actividad física es una estrategia válida para fortalecer el cerebro y evitar su pérdida de volumen
Nuria Núñez, psiquiatra: “Nos cuesta concebir la idea de que un niño tenga depresión”
A pesar de que hoy la salud mental está en el debate público, la autora de ‘Los niños también se deprimen’ lamenta que haya trastornos que sigan estigmatizados, especialmente en la infancia. El apego seguro o evitar menores hiperexigidos son algunas de las claves que apunta para la crianza
España lidera la iniciativa europea para acabar con el ‘síndrome de la puerta equivocada’ en la patología dual
El plan señala la necesidad de que los afectados reciban un tratamiento que dé respuesta de forma conjunta a sus trastornos mentales
Jordi Nomen, profesor y escritor: “Para tratar con un adolescente hacen falta cuatro cosas: paciencia, paciencia, paciencia y paciencia”
El autor acaba de publicar su cuarto libro, ‘Cómo hablar con un adolescente y que te escuche’, en el que analiza todos los mitos que existen en torno a esta etapa vital y ofrece pautas para que los padres la sobrelleven lo mejor posible, como escuchar a sus hijos y revisar los errores de su propia adolescencia
Las actitudes machistas de madres y padres propician una crianza menos cercana y empática de los hijos
Un nuevo estudio científico demuestra, por primera vez, que las actitudes sexistas de los progenitores se correlacionan con un comportamiento parental menos receptivo durante las interacciones con los niños y adolescentes
Ocho álbumes informativos para niños curiosos para aprender sobre el olfato, los aviones o la teoría de la evolución
¿Quién dijo que la historia era aburrida? ¿Qué tipos de aves existen? ¿Sabes cuánto pesa un piano? Estas y otras preguntas tienen respuesta en esta selección de libros para el público infantil y juvenil
Un pueblo que prohíbe leer o la historia de una niña criada en el bosque que se muda a Londres: ocho títulos para que los Reyes Magos acierten
Los libros se presentan como un bien preciado que no puede faltar entre los regalos navideños: esta es una selección de álbumes ilustrados dirigida a los lectores de entre 8 y 16 años
22 minutos de ejercicio físico al día pueden compensar los efectos nocivos del sedentarismo
Los expertos recuerdan que ese periodo sería el mínimo para obtener beneficios, pero que cuanta más actividad física se realice, mayor es su impacto sobre la salud
Regalar a un niño dinero: sí, pero si se aprovecha como una oportunidad de educarle financieramente
Hay que acompañar a los menores en el aprendizaje de la gestión de su dinero de manera consciente y responsable, y enseñarles tanto a gastar como también a ahorrar
10 álbumes ilustrados para incluir en la carta a Papá Noel y los Reyes Magos
La conocida como regla navideña de los cuatro regalos defiende que uno de esos cuatro presentes debería ser un juguete educativo. Por ejemplo, un libro. En esta selección encontrarás títulos de reciente publicación que son acierto seguro
Trabajar en espacios sin acceso a la luz natural “es un factor de riesgo en salud laboral”
Diferentes estudios demuestran que privar a los trabajadores de luz natural perjudica su salud física y mental
Ana Pessoa, escritora: “La literatura y la adolescencia comparten el afán de búsqueda”
La novela ‘Mary John’ de la autora portuguesa es una poética carta de despedida del primer amor, un texto escrito con la voz de una niña a la que el lector ve crecer y autoafirmarse como persona y como mujer
Cómo sobrellevar mejor el día tras una mala noche de sueño
No dormir suficientes horas afecta a muchas esferas de nuestro día a día
Los mejores libros infantiles y juveniles de 2023
Historias de calidad ilustradas con obras dignas de una exposición convierten los libros para los más jóvenes en literatura de altos vuelos
¿Cómo responder a las preguntas de nuestros hijos sobre la muerte? Un nuevo libro tiene las claves
El nuevo proyecto de Ellen Duthie y Anna Juan Cantavella, con ilustraciones de Andrea Antinori, recopila y contesta de forma amena y divertida a 38 dudas habituales de los menores en torno al hecho de morir
Ocho libros para explorar la maternidad como terreno literario
Cómo las madres enfrentan la pérdida, la soledad o el abandono de una hija adolescente y otros relatos que muestran la realidad sin paliativos de cómo distintas mujeres viven, recuerdan y echan de menos a sus hijos
El creciente fenómeno de los ‘booktubers’ llega a las aulas
La figura de estos influencers literarios se integra como un instrumento educativo para fomentar la lectura entre niños y adolescentes
Selección de 10 álbumes ilustrados para niños: piojos, monos y otros protagonistas
Entre las novedades de estos últimos meses, el pequeño lector no se puede perder un cuento hipnótico firmado por la autora de Pipi Calzaslargas o, para los más manejos con la lectura, dos propuestas que se atreven a conversar con Tiziano o El Bosco
‘Chatbots’ que ayudan en el estudio de las matemáticas
Estas herramientas facilitan al alumnado la resolución de problemas y les dan más recursos, pero la formación del profesorado es imprescindible
Miguel Ángel Carmona, escritor: “La relación de una mujer con la maternidad modifica su identidad de una manera muy superior a lo que le sucede al hombre”
En su nuevo libro, ‘Brocal’, el autor extremeño se atreve con ocho relatos con voz femenina sobre la relación que las mujeres mantienen con la maternidad
Móviles y adolescencia: ¿y si hubiese un término medio entre la prohibición y la barra libre?
Somos una generación bastante más preparada que la de nuestros padres para hacer frente al reto mayúsculo que implican los ‘smartphones’ y las redes sociales, para explicar a nuestros hijos las potencialidades y los riesgos de la tecnología
“Cinco minutos más, por favor”: ¿Es recomendable utilizar la función ‘posponer’ del despertador?
Los expertos en medicina del sueño han abogado tradicionalmente por limitar su uso, pero un estudio reciente contradice esta idea
Patxi Zubizarreta, Premio Nacional de Literatura Infantil: “El reto es enganchar al público juvenil. Los niños leen ilusionados, los adolescentes, desencantados”
El escritor vasco ha conquistado el galardón este 2023 por su obra ‘Zerria’, una historia dura pero cargada de poesía, que hace reflexionar sobre la condición humana, sobre esa delgada línea que separa al hombre de la bestia
Es triste tener que convertirse en padre para apreciar y valorar la literatura infantil
Cuando eres progenitor sucumbes de buen grado al fascinante ritual de leerle cada noche un cuento a los hijos para reivindicar el lugar que merecen los libros para niños como libros en mayúsculas
‘Paseos de luz’: por qué exponerse a la luz natural diurna es vital para la salud
Los expertos recomiendan aumentar el número de horas que pasamos al aire libre por las mañanas, especialmente para las personas mayores
Gonzalo Pin, pediatra experto en sueño: “Las falsas expectativas sobre el sueño de los hijos es lo más complicado de combatir”
El pediatra asegura que el descanso hay que cuidarlo, pues es fundamental para la salud física y mental y para el desarrollo de los menores. En su primer libro, pone a disposición de los padres toda la evidencia científica sobre el sueño de niños y adolescentes para acabar con los mitos
Ocho novedades editoriales para niños y adolescentes: sobre la niñera del hijo del Hombre del Saco o una mascota que habla
Una selección de libros para menores que empiezan a leer en solitario, novelas gráficas llamadas a enganchar al público preadolescente e historias que atraparán a los lectores jóvenes
Angélica Joya, psicóloga: “Las madres y los padres nadamos en un mar de información con un centímetro de profundidad”
‘Educar sin desesperar’ es una guía que nace de la propia experiencia de la autora y en la que la psicóloga aboga por la calma y el respeto mutuo como bases de una educación sin gritos, chantajes ni amenazas
Máximo Peña, psicólogo: “Los hombres no son otra mamá, tienen que construir su propio perfil en la relación con sus hijos y en las dinámicas familiares”
El periodista publica ‘Paternidad aquí y ahora’, un libro en el que reflexiona sobre el papel del padre. Asegura que la reformulación de esta figura no hubiese sido posible sin la presión del feminismo y cree que hay un potencial de cuidado en los varones que aún no ha sido explotado
10 libros ilustrados para arrancar con buen pie lector el nuevo curso
Un álbum que es un trabalenguas en sí mismo, otro que viene cargado de poesía o uno para los amantes de los perros. Una decena de títulos que hará las delicias de los nuevos lectores y de los que no lo son tanto
Capacitación para vender casas
Los expertos destacan la importancia de una formación específica en un sector de alta empleabilidad pero sin apenas requisitos de acceso
¿De qué crees que hablan tus hijos?
Me provoca nostalgia saber que pronto las conversaciones que mi hijo mantiene con sus amigos dejarán de desprender ese misterio y se volverán previsibles y convencionales
Por qué los noctámbulos tienen más riesgo de morir antes: es el alcohol y el tabaco, no los hábitos de sueño
Un nuevo estudio descarta una relación directa entre la nocturnidad y una mayor mortalidad, pero encuentra que quienes se acuestan y levantan más tarde tienen más probabilidad de ser fumadores y bebedores
Aventuras fascinantes o relatos de humor negro: 10 novedades de la literatura infantil y juvenil para estas vacaciones
Una selección de libros amenos y emocionantes, recomendados para lectores de entre 2 y 16 años, que harán mucho más divertidos los días de verano
Diez novelas con la maternidad y la paternidad como protagonistas para leer en las vacaciones de verano
La madre asfixiante y que no deja volar a sus hijos; una reivindicación de las mujeres que han sido borradas de una historia escrita por hombres, o cuando la maternidad se convierte en locura, son algunas de las temáticas que se cuelan en esta selección
Eduardo Infante, filósofo: “La justicia social no es poner un iPad en las manos de un niño de un barrio obrero, sino un texto de Homero”
En su último libro, ‘Aquiles en TikTok’, reivindica a los héroes y pensadores de la Antigua Grecia como referentes para alcanzar la virtud y ser buenos ciudadanos
Una tortuga vengativa; un niño que no se baña o un campamento fantasma: 10 lecturas infantiles para sobrellevar el calor de julio
Justo después de comer, cuando las temperaturas son más altas en verano, es un buen momento para aprovechar un sitio de sombra y perderse en otros mundos. Estos títulos para menores entre los 3 y los 16 años harán que los peques soporten mejor el sofoco