En ‘La ansiedad del esquimal’, el autor ofrece una guía sencilla, divulgativa y de carácter práctico para hacer frente a las sensaciones físicas que provocan la ansiedad y los ataques de pánico
La materia angustia a millones de estudiantes en todo el mundo, y España destaca para mal. Incorporar el sentido socioafectivo ayuda a reducirla
El 34% de la población española padece algún tipo de trastorno mental y la prevalencia tiende a aumentar con la edad hasta superar el 50% en mayores de 85 años
Un joven que pase más tiempo en el mundo virtual que el real y con unos progenitores temerosos que no le dejen desarrollar su independencia verá afectada su relación consigo mismo y su entorno
Cinco opciones que combinan con todo mientras te ayudan a relajarte
Profesionales sanitarios alertan sobre esta “epidemia silenciosa” que afecta a adolescentes, jóvenes y adultos
Preguntamos a una especialista sobre las mantas con peso y sus ventajas para conseguir un sueño más placentero, reducir los despertares y apaciguar el estrés
Priorizamos los acontecimientos negativos por encima de los positivos, lo cual parece… negativo. Sin embargo, negar la oscuridad es ignorar una parte esencial del ser humano.
Los síntomas del llamado “síndrome del domingo por la tarde” incluyen ansiedad, tensión muscular, pensamientos repetitivos sobre el trabajo y tristeza. Aunque no existe una solución única, puede ayudar identificar y establecer estrategias para reducir la incertidumbre o establecer una rutina relajante
Ni todo depende de nuestra voluntad ni se puede vivir ajeno al contexto. Aceptar y afrontar el cambio a escala individual y grupal es costoso, pero no hay otro camino
La ausencia o enfermedad de seres queridos, la soledad o las propias demandas de la Navidad pueden generar tristeza o estrés en esta época de festejos
Cuando de buena mañana atravieso el olivar del parque, me atravieso a mí mismo. Y cuando pienso en ti no hago otra cosa que pensar en mí
Más de la mitad de la población asegura vivir con tensión estas fechas, especialmente las mujeres, tradicionalmente encargadas de preparar las cenas, elegir los regalos y organizar los compromisos
Las reuniones familiares en esta época del año despiertan en algunas personas mucha ansiedad. Varios psicólogos dan respuesta al origen de este malestar y señalan que, aunque la Navidad ideal no existe, actuar con flexibilidad puede ayudar a que sea más llevadera
La ministra Mónica García anuncia la implantación de nueve unidades de salud mental durante, como mínimo, un año
El artista reflexiona sobre su vida más allá del programa de Broncano: la familia, la educación ‘hippie’ de sus hijos, el sistema capitalista, la salud mental o los límites de la comedia. “La gente no lo sabe, pero nunca he probado las drogas duras”, reconoce
MaravillosaMente es un movimiento colaborativo y de concienciación, respaldado por Boehringer Ingelheim, que agrupa a diferentes agentes de la sociedad para posicionar las enfermedades mentales graves como una prioridad política y social
Factores biológicos y estereotipos sociales crean desigualdades entre hombres y mujeres en cuanto a la salud mental y su tratamiento
El hecho de centrar la atención de los adolescentes en los problemas de salud mental podría, paradójicamente, haberlos exacerbado
Las patologías relacionadas con la ingesta de ciertos alimentos pueden afectar emocionalmente a los menores. Ante ellas, es recomendable que los padres fomenten su autonomía, haciéndoles conscientes de su problema y partícipes en sus cuidados para que se sientan más seguros
El joven californiano, que lidera diferentes proyectos sociales, ha ganado varios premios con ‘Subway Therapy’
Los miedos irracionales e intensos pueden llegar a interferir en la rutina vital de los menores, además de provocarles ansiedad. La regla de oro para que los padres les protejan de ellas es no hablar delante de sus hijos sobre sus propios temores
El especialista en salud mental acaba de publicar ‘Hablemos de los psicofármacos’, un repaso a las posibilidades y riesgos de los medicamentos para los males de la mente
La abogada diagnosticó con esquizofrenia y “trastorno de personalidad narcisista” a dos jóvenes que llegaron con ansiedad a su consulta. Las presionó para tomarse antipsicóticos que recetaba con cédulas falsas
La dependencia estatal anuncia que la abogada tiene hasta el jueves para entregar título y cédula o enfrentará “sanciones administrativas, multas o arrestos”
Las disputas entre progenitores en procesos de separación a veces lleva a los niños a tener que tomar partido y a asumir una carga que no les corresponde. También afectan profundamente su estabilidad emocional, y pueden llegar a padecer alteración de la autoestima, incapacidad de gestionar conflictos o bajo rendimiento escolar
Los psicólogos recomiendan hacerles partícipes de las labores de limpieza y recuperación, siempre adaptadas a su edad, y evitar el silencio, ya que el trauma hay que trabajarlo
Ser joven suele ser un factor positivo al hablar de salud, pero esta perspectiva se modifica significativamente cuando se centra la atención en la salud mental
Este sentimiento es un gran adversario del sexo porque genera cambios corporales que nos alejan del sentir y nos centra en la mente, y no en el cuerpo. La mejor manera de empezar una relación sería desde la tranquilidad y el sentido lúdico, pero hoy vivimos en un mundo con una sensualidad competitiva
Más de 300 fármacos tienen como efectos secundarios disfunciones sexuales y los que tratan trastornos depresivos están entre los que más afección causan
El autor del libro ‘Las palabras de la bestia hermosa’, reflexiona sobre cómo, al hablar de salud mental, hemos puesto el foco en cuestiones cotidianas como el trabajo y la crianza y nos hemos olvidado de los enfermos
Es esencial que el menor reconozca qué síntomas sufre su cuerpo y que aprenda a diferenciar la ansiedad del miedo. Los padres, por su parte, no deben minimizar la situación ni sobreproteger a su hijo, a quien deben proporcionar las técnicas necesarias para que pueda identificar qué le pasa
La Universitat Politècnica de València lanza una innovadora iniciativa para quitarle el estigma a los trastornos que afectan a buen número de estudiantes
Alrededor de una cuarta parte de madres sufre síntomas de este trastorno después de dar a luz. Los sentimientos de tristeza, culpa y desesperación suelen quedar en secreto, y la detección es difícil: “En las revisiones nadie les pregunta a ellas cómo están”
Un estudio del Hospital del Mar sugiere que la adherencia a una dieta saludable, como la mediterránea, reduce un 16% el riesgo de depresión
El Ayuntamiento de Fuenlabrada aprueba, a propuesta de Más Madrid, la creación de un jardín en el que se desarrollarán terapias cognitivas y sensoriales en la naturaleza
Unicef presenta el Barómetro de Opinión de la Infancia y la Adolescencia donde indica que 4 de cada 10 jóvenes refiere haber tenido un desorden emocional en el último año
Casi 10 millones de personas necesitan ayuda para lidiar con la ansiedad, la depresión o el estrés postraumático derivados de la invasión a gran escala iniciada por Rusia
El consumo intensivo o crónico de estos refrescos, sobre todo entre niños y adolescentes, puede provocar daños cardiovasculares y de salud mental
El diario, en colaboración con Johnson & Johnson, presenta la tercera edición de este encuentro sobre salud mental el próximo 10 de octubre