Las franquicias exhiben músculo
El sector, ya recuperado de la pandemia, celebrará una nueva edición de su feria anual en Ifema Madrid
La ‘app’ de los entrenadores personales
Harbiz ofrece a los profesionales una plataforma para organizar las clases o dar consejos deportivos
¿Qué funciona realmente para ganar masa muscular? Los consejos del mayor experto en hipertrofia
Lo más importante es que las series de ejercicios se realicen con un alto grado de esfuerzo, según Brad Schoenfeld
Detenido un profesor de judo acusado de tres agresiones sexuales a menores
Los hechos denunciados se produjeron, presuntamente, en un gimnasio donde trabaja el detenido, que da clases en tres colegios públicos
Las claves del éxito del sector de la salud y el ‘wellness’
Los negocios relacionados con el bienestar físico y mental acaparan el 5% de la economía española, un sector en auge por la mayor importancia que la sociedad le otorga al cuidado personal
Pesos pesados, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 10 de febrero de 2023
Esta bolsa para el gimnasio, plegable y de gran capacidad, está disponible en Amazon en 17 colores
Se trata de una bolsa tipo bandolera que se comercializa en dos tamaños: 20 y 40 litros
Cuatro bolsas de deporte con compartimento para zapatos ideales para el gimnasio
Incluyen bolsillos impermeables para guardar los artículos de aseo o la ropa mojada y cuentan con multitud de asas ergonómicas
'Whey', 'carbos' y batidacos: un diccionario para no caer en los mitos de gimnasio
Si crees que kettlebell, burpees y core son los defensas titulares de la selección inglesa, debes leer esta guía, en la que pasamos por la lupa de la ciencia los términos relacionados con el ponerse mazado.
Sudor y propósitos: los mexicanos apuestan por el deporte al comienzo del 2023
El inicio del año supone para los gimnasios un aumento de las inscripciones y la búsqueda de una mejor salud física por la mayor parte de la población del país
Consejos realistas para quienes quieren retomar la actividad física después de mucho tiempo
Varios expertos ofrecen orientación para no abandonar antes de tiempo y empezar a utilizar el ejercicio como una medicina, pero sin acabar en el fisio
Micromovimientos, proteínas, entrenamientos por ráfaga y dieta flexitariana: así nos cuidaremos en 2023
Las rutinas más cortas son más fáciles de encajar en agendas apretadas y permiten aprovechar los minutos de tiempo muerto que aparecen durante el día
Brooklyn Fitboxing: un fértil negocio a base de mamporros
La cadena factura alrededor de 30 millones de euros, entre gimnasios propios y franquiciados, y suma 174 centros desde su lanzamiento en 2014
Sí, el músculo tiene memoria, no es una mentira piadosa de tu entrenador
El cerebro puede recordar patrones de movimiento para facilitar la recuperación del ritmo del ejercicio
Nueve guantes de gimnasio por menos de 20 euros para hacer deporte con seguridad
Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación
Las mejores pulseras con pesas para ejercitar muñecas y tobillos
Conocidas también con el nombre de ‘Bala Bangles’, se caracterizan por su diseño ajustable y la posibilidad de utilizarse en ambas zonas del cuerpo
Prepara batidos de proteínas más cremosos con este mezclador eléctrico
Esta botella eléctrica está hecha de tritán, un material muy seguro para mezclar todas tus bebidas, especialmente los batidos de proteínas
Barre, ‘animal flow’ o MetCon: estas son las últimas tendencias para hacer ejercicio
Los gimnasios y las redes sociales se llenan de nuevas disciplinas deportivas basadas en el bienestar físico o los movimientos animales
Vigorexia, el trastorno de salud mental asociado al ejercicio excesivo que hace sufrir a los adolescentes
La educación desde la infancia es fundamental para evitar patologías asociadas con el culto al cuerpo. Para ello, conviene trasmitirles el mensaje de que el deporte es salud y no tiene como objetivo una imagen perfecta
La botella de agua que te dice cada cuánto tiempo debes beber
Con esta botella de agua tendrás el agua que necesitas para todo el día, tiene una capacidad de 2.2 litros y está hecha de un material 100% ecológico
Más flexibilidad, pero nada de perder peso: ¿qué esperar del pilates?
Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’
Por qué hacer abdominales ha desaparecido de los gimnasios
El ejercicio clásico de abdominales ha perdido prestigio por los problemas de espalda que provocaba, y otras estrategias ocupan su lugar, apoyadas en la nutrición
Las graves consecuencias de los anabolizantes: “He asumido que posiblemente ya sea estéril”
El uso ilegal de estas sustancias, también conocidas como “ciclos”, es una práctica cada vez más extendida para aumentar rápidamente la masa muscular, pero que puede tener graves consecuencias para la salud
Ruedas para abdominales que optimizan tu entrenamiento en casa
Cinco propuestas plegables, con empuñaduras antideslizantes y acompañadas de accesorios
Trucos y productos para introducir ejercicios de fuerza en los entrenamientos
Repasamos con un experto cómo mejorar la resistencia muscular y las rutinas que se pueden llevar a cabo para lograrlo
Las zapatillas Skechers de mujer para uso diario, cómodas y que arrasan en Amazon, disponibles en 15 colores
Se trata de un calzado deportivo muy ligero y versátil, con lengüeta acolchada y un forro interior de tela suave
El accesorio ideal para tus entrenamientos: así es la rueda abdominal más vendida en Amazon con la que fortalecer los músculos del ‘core’
Con un precio inferior a 15 euros, esta rueda abdominal sirve tanto para deportistas principiantes como para los más avanzados
La Justicia avala la ampliación de la exigencia del pasaporte covid a toda la hostelería, gimnasios y cines de la Comunidad Valenciana
El Tribunal Superior de Justicia acuerda además autorizar la prórroga del certificado hasta el 31 de diciembre
El mejor material de ‘crossfit’
Cinco propuestas disponibles en Amazon para equiparse y conseguir un gimnasio de crossfit sin salir de casa
Baños revitalizantes
El salón Piscina & Wellness, organizado por Fira Barcelona, muestra la recuperación del sector tras la pandemia
“Es imposible atender, servir, desinfectar y comprobar el certificado covid”
La entrada en vigor del pasaporte sanitario en bares y restaurantes de Cataluña comienza con dificultades de los restauradores para llegar a todo
Guía rápida sobre el certificado covid: cómo, dónde y para qué es necesario en Cataluña
El documento sanitario es un requisito para acceder a bares, restaurantes, gimnasios y residencias de ancianos a partir del viernes 3
Un nuevo centro comercial abre en Torrejón en plena crisis
Oasiz, que tuvo que retrasar su inauguración por falta de mercancías, inicia su actividad al 70%
Cataluña aplicará el pasaporte covid a partir del viernes 3, una semana más tarde de lo previsto
La Generalitat suspendió la medida tras el colapso de la web de descargas del documento sanitario
La Generalitat suspende el certificado covid en bares y gimnasios por el colapso de la web como mínimo hasta el lunes
La medida entró en vigor la medianoche del jueves y se ha paralizado temporalmente a mediodía por los problemas de la red
El pasaporte covid entra en vigor en Cataluña sin resolver las dudas sobre su aplicación
La Generalitat deriva en los locales la responsabilidad de establecer el mecanismo de verificación
La justicia avala el pasaporte covid en bares, restaurantes y gimnasios catalanes
La Generalitat quiere comenzar a exigir el documento a partir de esta noche
Cataluña pide el certificado covid en bares, restaurantes, gimnasios y residencias
El Govern deberá esperar la autorización del TSJC y confía en implementar la medida este viernes 26
Las mejores combas para saltar y realizar un entrenamiento ‘fitness’
Quema calorías de manera sencilla con una de las combas mejor valoradas en Amazon
Las mejores bolsas para el gimnasio
Seleccionamos cinco bolsas deportivas de marcas como Puma y multifuncionales disponibles en Amazon
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