Este ejercicio vale por diez abdominales
El encogimiento refuerza la musculatura, pero para quemar grasa se imponen otros movimientos sencillos que puede practicar en casa
Salut preveu tancar fins a 2.747 llits aquest estiu
El departament clausurarà temporalment durant aquest període un 14,16% del total disponible, 208 menys que l'any passat
Salud prevé cerrar hasta 2.747 camas este verano
El Departamento clausurará temporalmente un 14,16% del total disponible, 236 menos que el año pasado
Rincones para perderse
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¿Quedan rincones desconocidos en España? Obviamente, no. Pero buscando se pueden encontrar aún rutas poco masificadas, lugares mágicos que han quedado fuera de los circuitos convencionales
Un rayo de nostalgia
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La osadía de los ochenta, el ‘glamour’ de los cincuenta y la gama de colores de los noventa. La moda de baño mira al pasado para inspirar las propuestas más evocadoras
Toda protección es poca ante el sol
Estar bronceado resulta atractivo, pero también es peligroso. Arrugas, manchas, melanomas y carcinomas son las consecuencias más dañinas
Seis destinos casi secretos
¿Quedan rincones desconocidos en España? Obviamente, no. Pero buscando se pueden encontrar aún rutas poco masificadas, lugares mágicos que han quedado fuera de los circuitos convencionales
Un jardín portátil
Versátiles y móviles, así son los exteriores urbanos construidos con muebles, plantas y accesorios capaces de viajar del interior al exterior
El primer chapuzón no es tan saludable como piensa
El agua fría no tiene los beneficios que muchos proclaman. Motivos para respetar al que nunca se zambulle, "porque está helada"
Estrella Damm presenta su anuncio veraniego con Dakota Johnson
Alejandro Amenábar dirige el corto de la campaña con la actriz de '50 sombras de Grey', Quim Gutiérrez y Natalia Tena
Verano de festivales
Desde el intenso Sónar hasta lo más ligero del Arenal. En imágenes, algunos de las citas esenciales del momento del sol
‘Megamix’, una historia de DJ, matones y negocios discográficos
Fue un sonido que marcó una época. Un cóctel de ritmos bailables, mezclas caseras y chistes baratos que surgió como un fogonazo en los ochenta Con títulos como ‘Max Mix’, ‘Máquina Total’ y ‘Lo + Duro’, batieron récords de ventas y cambiaron para siempre la industria musical del país Sus creadores tocaron el cielo. Y el infierno. Uno de ellos intentó asesinar a su exsocio
Cómo ponerse musculoso para el verano de 2016 (sí, a este ya no llegas)
A un mes para las vacaciones lo mejor es claudicar: ya no se puede lucir buen cuerpo. Para conseguirlo el año que viene hay que empezar ya. Con estos consejos
Caloret Shore
Mientras esperas a que te atienda el camarero del chiringuito, nada mejor que asociar cada cita filosófica con su futbolista intelectual
El jardín de Europa
El mejor lugar para ver tulipanes en Holanda es Keukenhof, un parque con siete millones de bulbos florales
‘Panades’, cofres del tesoro
Estas construcciones comestibles de masa de harina, con carne, verduras o pescados han pervivido a través de generaciones, porque continúan asemejándose al país y a los isleños
Els cirerers floreixen al Japó
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Els japonesos gaudeixen aquests dies del sakura , l època dels cirerers florits, en la qual famílies i amics es reuneixen a l ombra d aquests arbres per donar la benvinguda a la primavera, un costum que cada vegada atreu més turistes
Los cerezos florecen en Japón
Los japoneses disfrutan estos días del sakura , la época de los cerezos en flor, en la que familias y amigos se reúnen a la sombra de estos árboles para dar la bienvenida a la primavera, una costumbre que cada vez atrae más turistas
Adiós invierno, hola primavera
Nos despedimos de la estación más fría del año para dar paso a la más colorida. Te mostramos una selección de imágenes que nos recuerdan la belleza del invierno
Eclipse solar en Europa
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El eclipse parcial de Sol de este viernes se podrá disfrutar en todo el territorio español, aunque desde el norte se distinguirá más porción del disco del Sol ocultado por la Luna
El eclipse de sol, visto por los lectores
Estas son las imágenes que hemos recibido bajo la etiqueta #eclipseelpais
La primavera no será muy lluviosa
Las temperaturas se moverán en los valores habituales para esta época del año situándose incluso ligeramente por encima de lo normal
India celebra el festival Holi
Un estallido de colores, cantos y bailes envolvieron la India para dar la bienvenida a la primavera con el festival hindú de Holi, la celebración más alocada y liberadora del país asiático
El sendero de los cerezos en flor
A tan solo dos horas y media de Madrid, estos árboles le impresionarán, cada primavera, en el Valle de Jerte
¿Manos frías? Seis remedios que no incluyen ponerlas en el radiador
Es una sensación molesta, casi dolorosa. Pero hay soluciones para calentarse a gusto. Ni la estufa ni el agua hirviendo valen
Un osezno a la puerta de casa
Un vecino de la localidad leonesa de Prioro encuentra una cría de este animal durante el temporal que azotó la provincia
La frontera que levanta el invierno
El temporal ha golpeado la provincia de Palencia, donde 148 pueblos han quedado aislados
El temporal de frío, en las redes
Las fotos de nieve, frío y viento se multiplican en Twitter, Facebook e Instagram Sube la tuya con #elpaisnieve y publicaremos las mejores
Cómo predecir nevadas extremas en España
Un equipo de investigadores ha analizado la nevada extrema que afectó en marzo de 2011 a la provincia de Madrid Los resultados permitirán entender y predecir episodios similares en un futuro
Nieve, ¡mucha nieve!
Con las montañas en plena temporada blanca, 25 ideas para vivir el invierno intensamente sin subirse a los esquíes
31 provincias seguirán en alerta por el primer temporal del invierno
Agencias|Madrid|
Problemas en vías secundarias de Asturias, Cantabria, Navarra, Madrid y Castilla y León
Salud refuerza la plantilla por el colapso en urgencias
El número de pacientes aumenta un 30% por un virus respiratorio
Días de nieve
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Un fuerte temporal de frío viste de blanco Reino Unido, Alemania, Suiza, Holanda y Rusia
Las peticiones de divorcio han aumentado un 12,5% en un año
Los expertos achacan el repunte a una “leve mejora de la economía”
El cicle de la vida
A la primavera regressaran els seus descendents, i potser alguns d’ells a aquesta parra, on la descendència passarà l’estiu
Castellón y Valencia mantienen la preemergencia por lluvias
Continua activado el plan de emergencia contra inundaciones
EE UU entera bajo cero
El norte del Estado de Nueva York es el más afectado por las nevadas y las bajas temperaturas
La nieve paraliza el Estado de Nueva York
Una gran tormenta de nieve ha causado cuatro muertos en el área de Búfalo, en el oeste del Estado de Nueva York, mientras en todo Estados Unidos se han registrado temperaturas gélidas en las últimas horas
La estación de Sierra Nevada genera más de 400 millones al año
Las últimas nevadas han permitido activar el sistema de producción de nieve
Paisajes de otoño
La estación más colorida del año tiñe los bosques de medio planeta. Una explosión cromática que envuelve la naturaleza. Te mostramos el resultado
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