‘Magobio’, el podcast de universitarios que hablan de su salud mental a sus compañeros
La Universitat Politècnica de València lanza una innovadora iniciativa para quitarle el estigma a los trastornos que afectan a buen número de estudiantes
Voces para un drama inadvertido
Los casos de depresión y suicidio son una realidad que el año pasado se llevaron por delante 11 vidas diarias, 11 familias y amigos que perdieron a un ser querido. La prevención y la detección a tiempo de los problemas de salud mental son clave para mermar este drama, y para ello hacen falta recursos y políticas eficaces
Cómo atajar la angustia y la desesperanza
Varios expertos y una familiar superviviente destacan la necesidad de una actuación integral y la formación de los profesionales
Christophe André, psiquiatra: “La sociedad necesita la dulzura y la delicadeza de los tímidos”
El experto publica ‘La timidez’, un libro para aproximarse a esta forma de “ansiedad social” que marca el día a día de parte de la población, en una sociedad en la que “los dominantes y los narcisistas tienen el poder”
Ideas de maternidad perfecta, expectativas sociales e incomprensión: atrapadas en el tabú de la depresión posparto
Alrededor de una cuarta parte de madres sufre síntomas de este trastorno después de dar a luz. Los sentimientos de tristeza, culpa y desesperación suelen quedar en secreto, y la detección es difícil: “En las revisiones nadie les pregunta a ellas cómo están”
Ejercicio físico, dieta sana, amigos y otros ‘escudos protectores’ para la salud mental
Un estudio del Hospital del Mar sugiere que la adherencia a una dieta saludable, como la mediterránea, reduce un 16% el riesgo de depresión
Morata sobre su depresión: “Cuando me ataba las botas quería irme a mi casa porque se me cerraba la garganta y veía borroso”
El capitán de la selección española de fútbol se sincera sobre la depresión que sufrió durante meses en una entrevista en la cadena Cope
¿Por qué el exceso de optimismo es peor que estar triste?
Nos faltan herramientas de regulación emocional y hay muchas distracciones en la era digital que sirven como parches emocionales. Gestionar sentimientos complejos como la rabia, la tristeza o la frustración es, a largo plazo, mucho más conveniente que esconderlos bajo la alfombra
Ucrania, la precaria salud mental de un pueblo en guerra
Casi 10 millones de personas necesitan ayuda para lidiar con la ansiedad, la depresión o el estrés postraumático derivados de la invasión a gran escala iniciada por Rusia
EL PAÍS te invita al evento ‘Dar voz al silencio’
El diario, en colaboración con Johnson & Johnson, presenta la tercera edición de este encuentro sobre salud mental el próximo 10 de octubre
“El bienestar mental de los políticos es un riesgo para la democracia”
El que fue mano derecha de Mauricio Macri cuestiona el mito de los grandes líderes y relata los traumas que deja el ejercicio del poder
El hombre que resucitó en el brutalismo de los años setenta
Luis Calero lleva cinco años recorriendo los vestigios de este estilo arquitectónico en la Comunidad de Madrid. Directores de arte, localizadores y decoradores siguen la pista a este jubilado rejuvenecido
James Middleton, por qué el hermano de Kate está protagonizando más titulares que la princesa de Gales
Esta semana, el empresario ha empezado con la promoción de una biografía en la que narra cómo salió de la depresión, y no fue gracias a familiares, amigos o psiquiatras, sino a ‘Ella’, la cocker spaniel que le salvó la vida
¿Cómo saber si tu hijo necesita un psicólogo?
Es importante distinguir entre desajustes del proceso de maduración del menor, que se resolverán de forma natural, y circunstancias que sí precisan de ayuda especializada, como las alteraciones en la conducta alimentaria. Luego habrá que valorar la necesidad de una terapia más familiar o cuánto tiempo se debe prolongar
El suicidio y la sanidad pública
La relación entre los problemas de salud mental y la muerte voluntaria obliga a fortalecer la asistencia psicológica y psiquiátrica
Diego Hidalgo: “Prohibir la venta de móviles a los adolescentes empoderaría a los padres”
Es sociólogo, mago y dedica su vida a alertar sobre los riesgos de una adicción a las pantallas que “nos hace infelices”. En casa, predica con el ejemplo: su móvil es un viejo Nokia sin internet y limita el uso de la tecnología a sus tres hijos
Los que se quedan tras un suicidio: “El dolor te come, pero se sale”
Según la OMS, los familiares de las personas que se quitan la vida son más vulnerables al suicidio. Tres de ellos relatan los sentimientos de culpa que experimentaron, el miedo, los estigmas y cómo consiguieron reconstruirse
Alertas por la salud mental del alumnado
El aumento de trastornos en el bienestar anímico, como indicios de depresión, ansiedad o suicidio, requiere reforzar la atención
Las personas con depresión tienen una red del cerebro dos veces mayor que las sanas
Un sistema de neuroimagen también identifica cambios en las conexiones de esa red asociadas a la ansiedad o la falta de deseo
No, las vacaciones no solucionan el problema del ‘burnout’. “A las dos semanas estamos igual”
El parón estival tiene efectos positivos en la mayoría de trabajadores y hay técnicas para prolongarlos
Cirugía del sufrimiento, una técnica contra el dolor crónico que hace que afecte menos
El Hospital del Mar practica una estrategia innovadora para pacientes con dolor neuropático resistente. La intervención no quita el dolor, pero cambia la percepción de ese padecimiento
El amor se termina, y el dinero también: lo que pierden las parejas que rompen
La disolución del matrimonio multiplica la posibilidad de caer en la pobreza, limita los ingresos futuros y aumenta el riesgo de sufrir depresión
Jugar a videojuegos tiene un efecto positivo en la salud mental y la satisfacción vital
Un estudio realizado con más de 97.000 participantes en Japón durante la pandemia revela que jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta “beneficios duraderos para la salud psicológica”
Libros heredados
Los lectores escriben sobre las bibliotecas personales, la solidaridad entre autonomías, las fiestas populares y la salud mental en vacaciones
Por qué el verano desencadena tristeza y melancolía en algunas personas
Los expertos han investigado la exposición a temperaturas elevadas y han descubierto que provoca ansiedad, insomnio, apatía e irritabilidad. Las altas expectativas con las vacaciones
Un estudio explica cómo puede ayudar la música al cerebro de una persona deprimida
Este análisis abre la puerta a comprender si la música puede ayudar en el tratamiento de pacientes que demuestran resistencia a la medicación
‘La Casa de los Famosos’ o cómo estigmatizar la salud mental en televisión
La Secretaría de las Mujeres de la Ciudad de México pidió a la productora eliminar la participación de Adrián Marcelo en el ‘reality show’
Los 14 factores de riesgo a evitar que, según la ciencia, podrían esquivar casi la mitad de las demencias
Un estudio en ‘The Lancet’ apunta al colesterol alto, la pérdida de visión y audición, el tabaquismo o la depresión como instigadores de dolencias neurodegenerativas
Max Nieuwdorp, endocrinólogo: “La exposición crónica de nuestro cuerpo y cerebro al cortisol puede provocar depresión”
En su libro ‘El poder desconocido de las hormonas’ explica de forma accesible la influencia que tienen a lo largo de toda la vida
‘Escoltas Joves’, los guías que te ayudan con temas académicos o amorosos en cualquier momento del día si tienes menos de 30 años
La Diputación de Barcelona impulsa un servicio centrado en crear vínculos con chavales de 16 a 30 años, que pueden interactuar con su mentor en cualquier espacio, escribirle por Whatsapp y tratar cuestiones afectivas, académicas o sexuales
Lina Rubiano, especialista en medicina china: “La gran pandemia es la falta de autocuidado”
Esta médica colombiana, autora del libro ‘Revelaciones para sanar con Medicina china’, explica cómo este conocimiento milenario puede restablecer el equilibrio en medio del estrés de la vida moderna
‘Big Boys’: el milagro de una joven amistad masculina ajena a lo tóxico
El cómico Jack Rooke perdió a su mejor amigo, pero convirtió lo que tuvieron en una pequeña obra maestra autobiográfica que sirve de ejemplo de lo poderoso del vínculo entre chicos sin prejuicios
Obro Feel, el chat de la esperanza que ya ha atendido a más de 900 jóvenes catalanes
La Generalitat y la fundación Ajuda i Esperança crean un servicio de WhatsApp de escucha y apoyo emocional, disponible 24 horas, para la generación que no llama por teléfono
‘Such Brave Girls’: humor brutal para espectadores inteligentes
La miniserie británica habla de la depresión y del narcisismo, del sexo consentido pero no deseado y de la precariedad. Y arranca carcajadas, desde la amargura, entre un público al que se trata como adulto
¿Podrá la química hacernos felices algún día o será cuestión de fe?
Entre otras muchas cosas, en sus artículos científicos, Antonio Escohotado nos enseña que el diagnóstico, desde los tiempos de Hipócrates y Galeno, tiene por finalidad promover la salud del cuerpo enfermo
Cómo abordar con tu hijo el ‘ghosting’ (tanto si lo sufre como si lo ejerce)
Según la psicóloga clínica Adriana Annino, la adolescencia es una etapa especialmente vulnerable a este fenómeno, por el desarrollo emocional aún en proceso, la presión social e influencias de amistades. Crear un entorno seguro de comunicación en el hogar es la clave para afrontarlo
El hambre es el motor oculto de una creciente crisis de salud mental
Phiona Koyiet|
Batallar cada día para poner algo de comida en la mesa y ver cómo la ayuda humanitaria se corta o se esfuma cuando se vive en un campo de desplazados como el de Bidi Bidi, en Uganda, hace que aumenten los pensamientos suicidas entre los padres y cuidadores
Mi hijo dibuja para explorar sus miedos y huir de la depresión
Esta es la historia de Arturo, mi hijo, y de su personaje Square, de lo difícil que es intentar hacer reír cuando has olvidado para qué, y de reencontrarle el sentido a todo jugando a ser un cruce entre Jeff Kinney y Riad Sattouf
Un 60% de los jóvenes con dificultades económicas severas tiene problemas de salud mental: “Si me hubiese emancipado antes, no estaría tan mal”
Un estudio del Consejo de la Juventud y Oxfam señala que el principal motivo por el que no se acude a terapia es el coste de la consulta, ya que con un sueldo mediano de 1.005 euros, dos sesiones al mes supondrían destinar el 15% del salario
Uno de cada cinco menores tiene exceso de peso
Saltarse el desayuno o la exposición excesiva a pantallas son, según una revisión científica, patrones de riesgo para desarrollar obesidad
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Jornada 27 de La Liga: horarios, resultados y resúmenes de los partidos
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