Despropósitos de Año Nuevo: mi historia de odio con el gimnasio
El ‘gym’ es la oficina del físico, el deporte como deberes. Pero todos los eneros vuelvo a plantarme allí, es lo que toca
Influenciable
Su vida era una rutina gris que transcurría entre la oficina, el metro, Mercadona y el gimnasio. Pero al presentarla en redes la vestía de colores
¿Puede el queso proteger la salud de tu cerebro? Esto es lo que dice la ciencia
Un polémico estudio señala que consumir estos lácteos tendría un efecto protector. Pero los expertos no lo tienen tan claro
Indulgencia, castigo y dinámicas familiares: cómo mantener una relación sana con la comida en Navidad
En una cena promedio estas fiestas se consumen hasta 6.000 calorías, el triple de la ingesta calórica diaria recomendada
Bloquear la reproducción aumenta la esperanza de vida en cientos de especies (también en los humanos)
Machos y hembras de 117 especies de vertebrados vivieron entre un 10% y un 20% más al someterse a esterilización quirúrgica o terapia hormonal
Las canciones de hoy son más simples, negativas y estresantes que hace 50 años
Un estudio ha comparado más de 20.000 éxitos estadounidenses para llegar a esta conclusión. Pero hay datos para el optimismo
Sentarse en un banco: un lujo anacrónico en la ciudad acelerada
La calle puede ser también destino y los bancos son la mejor encarnación de esta idea. Representan un agradable paréntesis en el camino, burladeros donde protegerse de las embestidas que da la prisa
La OMS reconoce los fármacos adelgazantes como esenciales para la humanidad: “Deben ser accesibles universalmente”
El organismo recuerda que la obesidad, que causó 3,7 millones de muertes en 2024, es una “enfermedad crónica que debe ser tratada de por vida”. Los nuevos medicamentos solo llegan al 10% de los potenciales usuarios
Dos tercios de los españoles creen que el mundo va a peor: los jóvenes son más pesimistas y las mujeres tienen más miedo
El 66% ve posible un conflicto bélico, principalmente contra Rusia, Marruecos o EE UU, según la primera encuesta del CIS sobre temores de la ciudadanía
Consumo planea excluir los ultraprocesados del menú infantil en los hospitales
El ministro Pablo Bustinduy se apoya en editoriales de The Lancet, la OMS y Unicef que consideran estos productos “una amenaza sistémica para la salud”
Más mayores y más achaques: España es campeona en años, pero no en calidad de vida
Un estudio señala que los españoles vivirán más de diez años de vejez con discapacidad, mientras otros países logran ampliar los años disfrutados con salud
La paella por bandera: cómo la comida puede convertirse en un elemento identitario y un arma diplomática
Un estudio analiza el poder diplomático de los banquetes de Estado y reflexiona sobre la importancia del gastronacionalismo
De Bárbara Rey a Rocío Carrasco: moratones en la prensa rosa
Así han tratado los medios y la sociedad las denuncias por violencia machista más mediáticas en los últimos 30 años
Hacerse el despierto
Qué extraño el sueño, que empieza como una farsa con la esperanza de cumplirse y hacerse real
La invasión de los ultraprocesados: un centenar de estudios denuncia cómo “la industria alimentaria amenaza la salud pública”
The Lancet, la OMS y Unicef señalan que la comida basura domina la dieta global “impulsada por el afán de lucro empresarial”
Los nuevos fármacos adelgazantes convencen a tu cerebro de que comer no es un placer
Un estudio muestra como estos compuestos eliminan la actividad neuronal en una región cerebral asociada con la recompensa y la adicción
‘Bro science’ y maridos huberman: el negocio del bienestar para machotes que promete optimizar el sexo y alargar la vida
La industria del ‘wellness’ se reformula para atraer a la mitad de la población, y en el proceso mezcla ciencia, charlatanería e ideología
Madrid crece en vertical: infraviviendas en el bajo y lujo disfrutón en el ático
La ciudad empuja a los vecinos a los extremos, en una metáfora urbana pluscuamperfecta
Anne-Laure Le Cunff, neurocientífica: “El valor de un individuo se ha vinculado a su productividad; si tienes un buen trabajo, aportas a la sociedad”
La autora presenta ‘Micro experimentos’, un ensayo en el que aboga por convertir las aficiones y la creatividad en el motor de la vida
Las alegres divorciadas
Del flechazo al divorcio solo media una demanda. Cuestión de tiempo, química y Derecho Civil
Los fármacos adelgazantes reducen en un 20% el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares
Un estudio sugiere que el efecto protector no se puede atribuir solo a la pérdida de peso e invita a seguir investigando: “Hay algo más”
Las constelaciones ajenas: un atlas recopila la cosmovisión celestial de 17 culturas
El austriaco Raoul Schrott ha puesto en común los mitos asociados a las estrellas de los inuits, los mayas o los bosquimanos. Sus conclusiones dicen más sobre la tierra que sobre el cielo
A 100 grados con cero ropa: así se fragua el secreto del país más feliz del mundo
Finlandia tiene más de tres millones de saunas. Viajamos a la más antigua de todas para comprender su esencia y sus raíces
¿Es que nadie va a pensar en los turistas?
Qué gran ironía que el centro de las ciudades, que era aquello que las hacía únicas, se haya convertido en un escenario sin tramoya, con la profundidad de una postal
‘Podcast’ | Envejecer, la última barrera que quieren derribar Putin y Silicon Valley
Multimillonarios, famosos, youtubers, científicos y pseudocientíficos tienen una búsqueda obsesiva: encontrar la forma de no morir, o al menos, de retrasar ese destino al máximo
“¡Viva España, muera la muerte!”. Un evento en Madrid enreda el rigor y el esperpento de la ciencia contra el envejecimiento
Crónica de las jornadas Transvision 2025, que han reunido a médicos, investigadores e ‘inmortalistas’ bajo el paraguas del polémico José Luis Cordeiro
El hallazgo de diferencias genéticas en el autismo según su edad de diagnóstico refuerza la idea de que no es un único trastorno
Un estudio internacional sugiere que hablar de “una sola causa” o de “una epidemia” carece de sentido, ya que habría distintos subgrupos distintos en origen y evolución
El 99% de las personas que sufre un accidente cardiovascular tiene uno de estos cuatro factores previos
Un estudio ratifica el papel determinante del tabaquismo, el colesterol, la hipertensión y la diabetes, factores de riesgo clásicos, frente a la lotería genética
Tu osito de peluche necesita un cambio de ‘look’
Una investigación explica cómo este juguete condiciona nuestra relación con la naturaleza y aboga por hacerlos más realistas
Gente que camina por no bailar
Madrid está llena de peatones que caminan con cascos, al ritmo de una música íntima que les hace moverse con una cadencia concreta
15.000 kilómetros, tres continentes y 10 generaciones. Este fotógrafo ha retratado por primera vez la épica migración de las mariposas carderas
En el trabajo de Lucas Foglia, la más grande migración de las mariposas se convierte en una metáfora sobre la más mortal de los humanos
Por qué los fármacos adelgazantes no funcionan igual para todos: la frontera del hambre ansiosa
Un pequeño estudio asegura que la psicología del paciente puede limitar la efectividad de los medicamentos agonistas del GLP-1
Más de la mitad de los usuarios de fármacos adelgazantes los abandona en menos de un año
Entre las posibles causas están el elevado coste, los efectos secundarios y su uso sin supervisión experta
Cambiar de rutina
Madrid vuelve después de los días fofos y tranquilos del verano. Son estos unos tiempos extraños en los que idealizamos la ciudad, la rutina y hasta nuestra propia vida
Más cultos, más sanos y ¿mejores? Lo que dice la ciencia sobre los grandes lectores
Distintos estudios han intentado, sin éxito, analizar si la lectura puede aumentar nuestra empatía. La evidencia es más clara en cuanto a su poder para potenciar la cultura y la salud mental
Un gran estudio confirma la relación entre seguir una dieta respetuosa con el planeta y una menor mortalidad
Una mayor presencia de proteínas vegetales estaría asociada con mejor salud y menos efectos contaminantes
Un análisis relaciona el abuso de edulcorantes con una aceleración del deterioro cognitivo
El estudio poblacional subraya la importancia de estudiar mejor cómo estamos sustituyendo el consumo de azúcar
A favor de Madrid
Dicen que en esta ciudad ya no se puede vivir. Deberían preguntarnos a los tres millones y medio de personas que lo hacemos cómo lo hemos conseguido
La crisis de los 20 es la nueva crisis de los 40: los problemas de los jóvenes pulverizan la curva de la infelicidad
Un estudio señala un cambio de paradigma por la crisis de salud mental de las nuevas generaciones. El malestar, hoy en día, disminuye con los años
No es resaca, es apnea social: un estudio vincula los cambios en el estilo de vida del fin de semana con un nuevo trastorno del sueño
La probabilidad de padecer apnea es un 18 % mayor los sábados que los miércoles. Los responsables serían el alcohol, el tabaco y los cambios en el horario
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Nueva York da la bienvenida a Mamdani con una multitudinaria fiesta callejera
Finlandia incauta un barco procedente de Rusia sospechoso de sabotear un cable en el mar Báltico
Las autoridades activan la fase 1 de contingencia ambiental al sureste del Valle de México tras las celebraciones de Nochevieja
El Chelsea despide a Maresca tras un triunfo en los últimos siete partidos de Liga
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