Cada vez es más amplia la oferta de espacios de ocio tradicionalmente enfocados en experiencias colectivas que destinan sus servicios a particulares. Su éxito demuestra que, para muchos, el disfrute consiste en estar con su círculo cercano, no en ampliarlo
La sobrecarga emocional y económica y la falta de tiempo a solas en estas fechas pueden afectar al bienestar mental y aumentar el estrés, especialmente cuando se suman reuniones con personas no deseadas que se aceptan por compromiso
Me gusta empezar con mal pie, como el acróbata que entra en la pista fingiendo un tropiezo
La bondad pequeña nos emociona tanto porque responde al mismo asombro de que cada copo de nieve sea único
Tres científicos sostienen que acciones modestas pueden lograr un estado de bienestar que no tiene mucho que envidiar a las intervenciones psicológicas más ambiciosas
Dentro de la baraja vive la lentitud; dentro del móvil, la velocidad
La quinta encuesta sobre tendencias sociales muestra que los españoles confían más en las organizaciones empresariales que en el Gobierno
La Navidad suele venir acompañada de situaciones impuestas y expectativas irreales que pueden provocar estrés y tristeza. Aunque a veces sean inevitables, los psicólogos avisan de que este no suele ser el mejor momento para resolver conflictos
Las Navidades suelen intensificar el vacío por el recuerdo de los familiares fallecidos. La expectativa social de disfrutar de las fiestas puede generar culpa, pero no convertir esa ausencia en un tema tabú y preparar rituales simbólicos en su honor ayuda a sobrellevar ese sentimiento
El final de una relación es un momento complicado en el que ni conocidos ni exparejas saben bien cómo comportarse. Lo ideal es actuar con respeto, neutralidad y validar el dolor sin juzgar
Surgen voces que se postulan en contra de la típica quedada para tomar algo o cenar y proponen soluciones alternativas, como invitar al otro a un plan cotidiano. En cualquier caso, lo más importante es abrir la posibilidad de diseñar encuentros a medida, más honestos y flexibles
Cuando mis hijos sean padres entenderán que el mundo cambia rápido, pero que la humanidad siempre permanece
Con la tecnología, muchos de nuestros estímulos son hoy distantes y lejanos, cuando no inexistentes
Esta expresión no es ninguna novedad para quien esté familiarizado con el ‘mindfulness’: es una forma de enfocar el modo en que nos relacionamos con el mundo y una herramienta terapéutica que da prioridad a la verdad de lo que sucede en el entorno
La generosidad ya no está de moda, es por eso que el gusto de darla y recibirla es todavía más reconfortante
La plataforma de ‘streaming’ de audio más popular se suma a la moda de convertir cualquier servicio digital en una red social
Pablo d’Ors, sacerdote y fundador de la red de meditadores Amigos del Desierto, y Nazareth Castellanos, física teórica y doctora en neurociencia, conversan sobre mística, meditación y autoconocimiento en medio del barullo digital
No saber estar solo predispone a algunas personas a emparejarse con otras con rasgos narcisistas, lo que da pie a vínculos que pueden acabar siendo tóxicos y anulando todavía más una autoestima de por sí dañada
Las diferencias en la forma de expresar amor pueden ser un reto cuando las necesidades emocionales de las partes están desequilibradas. Pero que una persona necesite decir “te quiero” más a menudo o abrazar más no tiene por qué suponer un problema
El término define la conexión de los fans con los famosos y sirve para plantear dónde está el límite entre la admiración y la obsesión
Llegué a intuir que había dos maneras de instalarse en el mundo: frente a la pantalla doméstica, sin aguardar ya nada de la vida, o frente al infinito, a la espera de un prodigio
La divulgadora sobre Bienestar Digital Laura Cuesta analiza el auge y los riesgos del uso de la geolocalización entre amigos, pareja o familia
Triunfan los matones que dicen ir con la sinceridad por delante frente a la hipocresía de las reglas de la democracia y la cortesía
Los lectores y las lectoras escriben sobre los lazos vecinales, la polarización sociopolítica y la presión estética que soportan las mujeres
Ahora tenemos la edad de los que eran nuestros mayores en el pueblo, aunque parezcamos más jóvenes y nos resistamos a entrar en esa condición
Hay personas que se toman los logros de su entorno como una amenaza que muestra sus propias carencias, una actitud que repercute en la autoestima de una o ambas partes y provoca roces que pueden derivar en el final del vínculo
Las redes sociales se han llenado de vídeos con millones de visualizaciones donde mujeres, en su mayoría jóvenes, posan sonrientes bajo la premisa de que estar en pareja ahora no es algo de lo que presumir, sino todo lo contrario
Fue ella quien le propuso que telefoneara al supuesto difunto para salir de dudas
Algún día mis hijos dejarán de mencionar quién les ha enseñado a hacer lo que hacen. Ojalá recuerden todo lo que deben a los demás
Quien más, quien menos, la mayoría de las personas ha tenido la necesidad de decir basta al interminable chorro de mensajes en su móvil. Pero escapar de la dictadura de la interconexión no solo va de silenciar una conversación, sino de saber decir adiós o, al menos, de poner límites
La práctica de compartir la ubicación en tiempo real se extiende entre los jóvenes de la generación Z, que lo ven como una forma de estar presentes. Los expertos advierten del coste psicológico y de la cesión de datos que implica
Lo más difícil de ser padre es saber qué se guarda un hijo por no herir, por miedo a no ser comprendido
Series que todo el mundo comenta, canciones imposibles de esquivar, libros en boca de todos… Ante ello, algunos apuestan por un gesto de resistencia: no leer, no escuchar, no ver
Necesito que se me aparezca un ángel para que me diga que todo está bien y que lo que está mal no depende de mí
Cuando nuestra generosidad con el resto implica dejar de priorizarse a uno mismo, quien paga el pato eres tú. Y no es justo
En la mayoría de los escenarios, el contacto visual sigue siendo un componente ineludible de la buena educación formal. Sin embargo, su ausencia no debe juzgarse automáticamente como descortesía
La burocracia es el único sitio donde la eternidad y el infinito no son conceptos abstractos
Al estrechar la mano, se debe contraer rápida y determinadamente, porque así usted podrá establecer una relación de poder, que es lo que suele buscarse