Ergonomía

Analizo y pongo a prueba cuatro modelos que ayudan a evitar los dolores de la espalda manteniendo siempre una postura más erguida

Ocho propuestas de calzado para mujer, ergonómico y de marcas como Crocs o Skechers, que superan hasta las 26.000 valoraciones

En este vídeo, la fisioterapeuta Edith Perdiguero presenta la forma correcta de sentarse delante del ordenador o portátil a la hora de teletrabajar

En este vídeo, la fisioterapeuta Edith Perdiguero enseña cómo hacer ejercicios sencillos para mejorar la salud de la columna

La fisioterapeuta Edith Perdiguero explica las posturas correctas para prevenir las molestias al planchar, lavar o cocinar

Disfrutar de un ocio tan placentero como leer no está reñido con la comodidad. Elegimos los mejores cojines ergonómicos de núcleo viscoelástico y suaves al tacto

Totalmente adaptados a la fisionomía de los usuarios, ayudan a prevenir y paliar los dolores derivados de estar muchas horas en la misma (y mala) postura

Para adaptar su uso a la mano izquierda, la siguiente selección opta por diseños simétricos o cambiar la ubicación de sus botones

Un accesorio idóneo para las actividades del día a día, fabricado en silicona de grado médico e hipoalergénico, con 16.000 valoraciones y una nota media elevada

Son ideales para escribir con mayor comodidad y reducir los dolores de manos, muñecas, hombros y ¡hasta la espalda!

La fisioterapeuta Edith Perdiguero explica paso por paso cómo lograr la postura ideal para conducir

Con este reposapiés podrás mejorar tanto la postura como la circulación de las piernas, evitando dolores de espalda. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Seleccionamos cinco soportes ergonómicos para mantener una postura correcta y cómoda en el trabajo, que superan las 1.000 valoraciones en Amazon

Seleccionamos tres almohadas ergonómicas ideales para disminuir la presión en la espalda y para usar en la silla de la oficina, en el carro o en algún sofá

Incorporan una compresión suave que te mantiene erguido, fomentan la memoria muscular, son transpirables, fáciles de poner y aptos para hombres y mujeres

Seleccionamos cuatro almohadas ergonómicas disponibles en Amazon para cuidar de la zona lumbar en el trabajo

Seleccionamos cuatro correctores posturales para adultos y niños disponibles en Amazon

Una mala postura de la mano al usar la computadora suele estar relacionada con lesiones como el síndrome del túnel carpiano. Una empresa emergente eslovena ha diseñado un soporte para evitarlo

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Sillas, cojines, soportes y más. Todo lo que necesitas para trabajar en casa con comodidad

La posibilidad de regular su brillo y su tono alivia la fatiga visual provocada por la luz azul

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El teletrabajo ha demostrado que cuidar de nuestros ojos empieza con una buena calidad de las bombillas y lámparas que utilizamos en nuestro hogar. El sello EyeComfort de Philips elimina los mitos de que la luz LED no es buena para nuestros ojos

Las largas horas ante los ordenadores portátiles, la inmovilidad y los espacios laborales improvisados agravan los problemas musculoesqueléticos, la mayor causa de absentismo laboral

Seleccionamos 15 artículos ergonómicos para adaptar el lugar de trabajo y prevenir lesiones

Seleccionamos los 11 modelos calificados con un mínimo de cuatro estrellas y 100 opiniones

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Una investigación determina que el peso máximo que debe transportar un estudiante es el 20% del peso de su peso

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El MX Vertical promete reducir la actividad muscular en un 10%

Mirar frecuentemente la pantalla del móvil o esos zapatos que acabas de estrenar hacen que tu cuerpo sufra. Estos masajeadores ayudan a reducir las molestias y a relajarte

Si pasas muchas horas trabajando delante de un ordenador, estos artículos te ayudarán a prevenir molestias de espalda, cuello, muñeca o antebrazo

La distancia entre las plazas de los aeroplanos no respeta las medidas corporales de los viajeros del siglo XXI Investigadores españoles analizan las proporciones humanas para actualizar la ergonomía de los transportes aéreos