_
_
_
_
* Nuestros periodistas recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios que puedes adquirir en Internet. Cada vez que compras a través de algunos enlaces añadidos al texto, EL PAÍS recibe una comisión. Lee aquí nuestra política comercial.

Los mejores cojines para las lumbares: evita dolores y consigue una espalda sana

Seleccionamos cuatro almohadas ergonómicas disponibles en Amazon para cuidar de la zona lumbar en el trabajo

Paula Pérez Miranda
Portátiles y fáciles de llevar, para sentarte con una buena postura en cualquier parte. GETTY IMAGES.
Portátiles y fáciles de llevar, para sentarte con una buena postura en cualquier parte. GETTY IMAGES.

Son muchas las horas que se suelen invertir en la oficina, conduciendo, estudiando o incluso durmiendo, en las que el cuerpo adopta una mala postura que, posteriormente, va acompañada de dolores en las lumbares y en las cervicales. Así, nuestro cuerpo no está diseñado para sentarse de una forma correcta permanentemente, pero existen sillas ergonómicas, pensadas para la oficina, o productos como los cojies lumbares que permiten lograrlo y cuidar de la espalda.

Así, los cojines ergonómicos para las lumbares reducen la presión que se genera en la espalda al sentarse, disminuyendo dolores y molestias posteriores, y son perfectos para etapas delicadas como el embarazo. Existen muchos modelos y tipos, pero todos tiene algo en común: brindan relajación, descanso y bienestar a largo plazo. Y en esta selección a modo e guía puedes encontrar cuatro modelos con estas características y con una relación calidad-precio excepcional. ¡Descúbrelos!

Cojín portátil con memoria

Cojín portátil con memoria

Espuma de memoria (regresa a su forma después de cada uso) de alta densidad para asiento, con un contorno que se adapta a cualquier forma de cadera y coxis, proporcionando un excelente soporte lumbar. Está compuesto con un tejido antideslizante, para asegurar una buena fijación sin movimientos en cualquier silla en la que se desee utilizar.

En su centro hay un hueco y la tela del cojín es transpirable, para favorecer una buena ventilación y una frescura permanente. Su funda se puede desmontar, para permitir una limpieza fácil y en profundidad (apta para lavadora).

Portátil

Con asa

Cuenta con un asa (en la parte superior) y tiene un peso de 680 gramos, para poder transportarlo fácilmente y llevarlo del trabajo a casa.

Cojín de gel ergonómico

Cojín de gel ergonómico

Este cojín de gel cuenta con un sistema de liberación de presión especialmente diseñado para liberar la presión en las caderas, la espalda baja, el coxis y la columna vertebral. Así, permite aliviar la fatiga y el dolor cervical producido por el sedentarismo.

Está compuesto de gel flexible; que se adapta a todo tipo de caderas, no se deforma, es elástico y asegura una vida útil muy larga. El cojín va protegido con una funda antideslizante (extraíble y apta para lavadora), y tiene un diseño plegable para transportar fácilmente.

Transpirable

Disipa el calor

El diseño interior del cojín de gel de doble capa puede liberar el calor que se produce al sentarse en una silla durante mucho tiempo. Así, hace que se mantenga fresco y aporta el máximo confort en cualquier época del año.

Cojín lumbar para las lumbares con diseño amplio

Cojín lumbar para las lumbares con diseño amplio

Se trata de un cojín para las lumbares de gran amplitud, ya que cubre toda la espalda, por lo que es perfecto para personas que pasan una gran cantidad de tiempo sentadas.

Está fabricado con espuma viscoelástica de alta calidad y tiene una cubierta que combina zonas de malla con patrones de terciopelo, extrasuave y muy transpirable. Se puede retirar fácilmente y es apta para lavar a máquina.

Con correas

Incluye correas

Este cojín para las lumbares va acompañado de dos correas ajustables, con cierres de hebilla que se quitan y se ponen fácilmente, para fijarlas con seguridad a los asientos del coche o incluso a la silla del escritorio. Así, el cojín siempre está en una posición correcta y se evita que se deslice.

Almohada viscoelástica para las lumbares

Almohada viscoelástica para las lumbares, varios colores

Este cojín de lumbares es el compañero ideal para trabajar, estudiar, conducir, leer o ver la televisión. Completamente multifuncional, es apto para todo tipo de edades, a partir de los ocho años. Tiene un diseño especial, en forma de luna, que logra abarcar toda la espalda y zona lumbar con eficacia. Así, funciona como un soporte óptimo para la espalda y alivia el cansancio muscular gracias a su ergonomía y espuma (en el interior).

Incluye un asa en la parte superior, que permite llevar el cojín a donde se desee y transportarlo con facilidad. Además, la funda con cremallera es extraíble para que sea más fácil su limpieza tanto en la lavadora como a mano.

Tanto suave

Agradable al tacto

La cubierta de la almohada para lumbares está hecha de terciopelo suave, que ofrece una sensación agradable al tacto y le da un toque elegante. Además, puede extraerse y limpiar fácilmente.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 4 de septiembre de 2023.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de envío gratuitos. Amazon ofrece un período de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 días.]

Puedes seguir a EL PAÍS ESCAPARATE en Facebook e Instagram, o suscribirte aquí a nuestra Newsletter.

Tu suscripción se está usando en otro dispositivo

¿Quieres añadir otro usuario a tu suscripción?

Si continúas leyendo en este dispositivo, no se podrá leer en el otro.

¿Por qué estás viendo esto?

Flecha

Tu suscripción se está usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PAÍS desde un dispositivo a la vez.

Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripción a la modalidad Premium, así podrás añadir otro usuario. Cada uno accederá con su propia cuenta de email, lo que os permitirá personalizar vuestra experiencia en EL PAÍS.

En el caso de no saber quién está usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contraseña aquí.

Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrará en tu dispositivo y en el de la otra persona que está usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aquí los términos y condiciones de la suscripción digital.

Sobre la firma

Paula Pérez Miranda
Redactora en la sección Escaparate. Antes trabajó gestionando las redes sociales en el ámbito turístico y cultural en lugares como el Instituto Cervantes de Utrecht (Países Bajos). Graduada en Periodismo por la Universidad de Zaragoza, está especializada en el área audiovisual y ha colaborado en numerosos proyectos sociales.

Más información

Archivado En

Recomendaciones EL PAÍS
Recomendaciones EL PAÍS
Recomendaciones EL PAÍS
_
_