Vídeo | Los cinco errores a la hora de hacer tareas del hogar que provocan dolor de espalda
La fisioterapeuta Edith Perdiguero explica las posturas correctas para prevenir las molestias al planchar, lavar o cocinar
A la hora de lavar, planchar, cocinar, barrer o hacer otras tareas del hogar es común que una determinada postura o la mala manera de sostener un objeto genere molestias en la espalda. En el vídeo que acompaña a esta noticia, la fisioterapeuta Edith Perdiguero explica cuáles son los cinco errores más frecuentes y cómo evitarlos. El primer paso es ser consciente de la posición del cuerpo en cada actividad. Perdiguero detalla la forma correcta de estar de pie, agacharse o coger los objetos y enseña algunos trucos para que las tareas del día a día no provoquen dolor o malestar.
Créditos
Realización Luis Almodóvar y Carlos Martínez
Grafismo Rodrigo Merino
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