
¿Sabrías diferenciar la pota del calamar? Estas son las diferencias
Un molusco de puro músculo y mucha proteína

Un molusco de puro músculo y mucha proteína

Esta versáril hortaliza se puede cocinar o comer en crudo

Puede llevar condimentos potencialmente alergénicos, sobre todo para celiacos

Guárdalos en una bolsa y dales un uso

Las manchas no son casuales

El 90% de su contenido es agua

Se llama aquafaba y es un gran aliado de la cocina

Es una de las alternativas más conocidas entre las mal llamadas ‘leches vegetales’

Cuanto más lisas y brillantes tienen la piel, mejor estarán

No te fíes de que en la bolsa aparezcan trozos de pizza o platos de pasta gratinados

Esta fruta destaca por ser rica en vitamina C

Olvida el agua de mar y la salada

Y si no te sienta mal la lactosa no debes elegir la opción ‘sin’

Este derivado cárnico está disponible todo el año

Y cómo manipular la carne de este animal para evitar la contaminación cruzada

Su facturación ha aumentado a doble dígito durante la pandemia, pero el sector afirma que los costes en medidas de seguridad o personal se han comido las ganancias

No lleva azúcar añadido, es alto en proteínas y bajo en grasa

Ocurre más a menudo de lo que piensas

Esta pequeña baya ha ganado mucha fama en Instagram

Pese a su textura más leñosa, sigue teniendo mucho sabor

En esto debemos fijarnos para elegir los mejores

Puede ser algo dura y no todo el mundo la disfruta

Y qué debemos mirar antes de comprarlas

Aunque nacieran en Alemania, el éxito lo consiguieron en Nueva York

Roja y sabrosa, la ternera es la carne de vacuno más vendida en España

Contiene menos grasas y menos calorías que otros pescados azules

Abunda en las costas españolas y podemos encontrarla fresca y en conserva

Cuidado: son extremadamente finas y delicadas

Este embutido a base de picadillo de cerdo es alto en grasas y sal, pero aporta proteínas y hierro fácil de asimilar

Más ácida que el limón, esta fruta es rica en vitamina C

Esta fruta cambia de color y tamaño según la especie a la que pertenezca

Se puede comer en seco o tiernas

Y cómo saber si están fermentados o no

En los últimos tiempos, se han convertido en la proteína vegetal de moda

Acelgas: así se limpian y cortan para congelarlas y que duren más de tres días

Consulte los horarios de las principales cadenas de supermercados y las condiciones en las que funcionan otros negocios como cadenas de moda, tiendas de comida a domicilio o aerolíneas

Los alemanes también tienen su propia versión

Este alimento hipercalórico es la pesadilla de quienes quieren perder peso

Para conservarlos hay que guardarlos en la nevera dentro de una bolsa de papel, nunca en plástico

No existe una receta única, es patrimonio de la tradición casera de cada casa o de cada comarca