Rita Abundancia

Entre las propuestas para regalar placer en estas fiestas destacamos envoltorios con motivos sexys, galletas con posturas del Kamasutra o juegos de mesa para reactivar el deseo en la pareja

Aparatos como el Satisfyer han ayudado a romper tabús hacia el autoplacer femenino, pero la misma tecnología ha impedido que algunas exploren por sí mismas sus cuerpos y los infinitos caminos hacia el éxtasis

Hay quien recurre al alcohol para perder los nervios o a un porro para amplificar sensaciones a la hora irse a la cama con alguien. Pero acostumbrarse a ello conlleva riesgos que se deben tener en cuenta

La caída de las escenas subidas de tono en el cine y las series puede dejar a las audiencias sin modelos eróticos de comportamiento. Entre las causas, el fácil acceso a la pornografía y el encarecimiento de los rodajes con la figura del coordinador de intimidad

El arte de provocar deseo en el otro vive a caballo entre el mundo digital y el analógico, creando no pocos equívocos. La impaciencia, mostrar las cartas demasiado pronto, la ausencia de misterio y el miedo al rechazo son factores que juegan en contra

Lejos del tópico de que las relaciones tardías son descafeinadas, sin atracción ni enamoramiento, es una etapa en la que se sienten menos presiones estéticas, se muestra más vulnerabilidad y se tiene más experiencia, lo que facilita que las relaciones funcionen

El japonés reflexiona sobre la evolución de los ‘sex shops’, el futuro de la juguetería erótica y la importancia de entender el placer para lograr el bienestar: “La filosofía de nuestras marcas es mejorar la sexualidad y hacer a la gente más feliz”

Estos mensajes codificados de intimidad no solo potencian las relaciones sexuales y el placer, sino que establecen una sutil y profunda comunicación con uno mismo y con el otro. Pero no todo el mundo está dispuesto a abrirse y mostrarse vulnerable

La autoestima sexual, la valoración que hacemos de nosotros mismos como sujetos eróticos, es fundamental en las relaciones, en cómo vivimos y disfrutamos del placer y hasta en la elección de la pareja

La dificultad para encontrar casa hace que la privacidad y la intimidad sean, en muchos casos, metas difíciles de conseguir. Algo que no solo les ocurre a los jóvenes, también a adultos divorciados o personas de la tercera edad que viven en residencias o no tienen la comprensión de los hijos

A pesar de que el tamaño del órgano sexual masculino es fuente de preocupación para muchos hombres, su diámetro, curvatura y turgencia son las principales variables a tener en cuenta para disfrutar de una sexualidad plena

Chimpancés y bonobos utilizan el sexo para esquivar peleas, apaciguar el ambiente o reconciliarse. Pero esta heredada táctica no siempre es recomendable para el ser humano, ya que puede retrasar la solución a problemas de fondo

Una de las mecas del turismo en Italia conserva todavía ese aura legendaria y decadente, de punto neurálgico del Grand Tour. Aquí la belleza puede residir en suntuosos palacios o en edificios a punto de derrumbarse, y desde luego también en sus cafés y restaurantes

Aunque vivimos en una sociedad más permisiva, la manera de comprender el sexo y las relaciones sexo-afectivas dista mucho de ser perfecta. Este concepto se confunde con el consumismo sexual y la fragilidad de los vínculos, y otra falsa idea es relacionarlo con la curiosidad o la inclinación a las prácticas más extremas

Cada vez más estudios demuestran la importancia del olor corporal y las feromonas en la atracción, el deseo y el placer sexual

El trastorno de excitación genital persistente, poco común y más extendido entre las mujeres, es uno de los problemas sexuales peor tolerados. Tiene bases físicas, pero puede propiciar la aparición de problemas psicológicos

Esta construcción sociocultural cambia con los tiempos, y los más jóvenes esbozan la suya. Hay un anhelo de tener pareja, pero no quieren comprometerse; han interiorizado que las relaciones no duran mucho, pero quieren funcionar en la cama lo mejor posible; se disocia sexualidad o erotismo de afectividad

La también autora lamenta que la medicina todavía siga viendo la salud desde una perspectiva masculina y lineal y en su último libro, ‘Cuando las hormonas se desmadran’, reconcilia a las mujeres con sus perfiles hormonales

La vida sexual no debería tener fecha de cierre aunque se vaya modificando por los cambios físicos y mentales. Los nuevos mayores reivindican una manera distinta de envejecer, que comprenda una sexualidad mantenida a lo largo de toda la vida

Juguetes sexuales para compartir en pareja, libros de fotografía para ‘voyeurs’, una noche en un faro de ensueño o jabones de autor son algunas propuestas para regalar erotismo y sensualidad en estas fiestas

Ni los follamigos ni los amantes pueden competir en ambigüedad, superficialidad y falta de consistencia con este nuevo tipo de relación. Una interacción que, a pesar de que también empieza a tener sus reglas (no hablar de sentimientos ni presentar amigos), es el que más insatisfacción produce

La imposibilidad de la penetración o el coito es una disfunción que las mujeres viven con vergüenza y secreto. Su origen puede ser psicológico o traumático, pero tiene solución: desde ejercicios para el suelo pélvico hasta tratamientos con radiofrecuencia o psicoterapia

El filósofo, psicólogo clínico, sexólogo y experto en relaciones de pareja expone su método para sufrir menos y mejor en su último libro, ‘Psicoterapia para el mal de amores’, donde los fracasos sentimentales se convierten en oportunidades para crecer y facilitar la llegada del amor armónico

Un estudio global alerta de ingestas deficientes generalizadas y revela los obstáculos de información y atención sanitaria para mantener una dieta completa, con todos los nutrientes que el cuerpo necesita

Este sentimiento es un gran adversario del sexo porque genera cambios corporales que nos alejan del sentir y nos centra en la mente, y no en el cuerpo. La mejor manera de empezar una relación sería desde la tranquilidad y el sentido lúdico, pero hoy vivimos en un mundo con una sensualidad competitiva

Las ‘apps’ de citas nos han hecho creer que es difícil encontrar el amor fuera de ellas. Sin embargo, el cansancio que está produciendo este método ha propiciado la aparición de otras vías, demostrando que Cupido no siempre está tras una pantalla

El deseo es un instinto, pero se somete a las normas sociales. A pesar de acompañarnos desde el principio de la historia de la humanidad, es todavía un gran desconocido que necesita de cierto impulso para ponerse en marcha, si es que apetece

La coreografía de una relación sexual tiene mucho que ver con la calidad de la misma, pero ejecutar el ‘Kamasutra’ completo no siempre asegura el éxito, sin olvidar que lo que funciona con algunos amantes puede ser un desastre con otros y que si solo estamos preocupados por nuestro desempeño fracasaremos

La maldición que dice que segundas partes nunca son buenas puede ser burlada, pero para constituir la excepción a esta regla hay que retomar la relación con los problemas resueltos y el compromiso de no cometer los mismos errores. El peligro de no hacerlo es separarse de nuevo a los dos años

Las vacaciones pueden sorprendernos con relaciones fugaces e intensas con fecha de caducidad. Hay que saber manejarlas para quedarse con lo bueno y evitar sufrir más de lo necesario

Inaugurados en los años cincuenta, estos alojamientos fueron el refugio de las estrellas del Hollywood dorado en la isla balear. Hoy mantienen vivo ese recuerdo, al que han sumado nuevas comodidades no solo aptas para sus huéspedes

Tradicionalmente, las vacaciones se coronaban como el momento más propicio para las relaciones sexuales; pero las olas de calor o el estrés por pasar las vacaciones en pareja hacen que muchos cuestionen esta idea

El deseo tiene banda sonora que lo amplifica y potencia, mientras la música no hubiera sido lo que es sin las referencias en sus letras al amor. ‘Angel’, ‘Smooth Operator’ o ‘Love To Love You Baby’ son canciones que no deberían faltar en las listas eróticas

El ciberespacio no solo ha abierto nuevas posibilidades al infiel, sino que ha aumentado la capacidad de espionaje y control a la pareja, además de hacer posible el raro fenómeno de ser desleal sin llegar, siquiera, a cometer la falta

El apartado erótico no debería faltar en el equipaje para permitir un sexo seguro y con los complementos necesarios. Desde los básicos, como preservativos, hasta juguetes que no molesten en el control de seguridad, sin olvidar un botiquín centrado en la zona íntima

Atrás quedan los tiempos en los que la sodomía era un crimen que llevaba a la hoguera, el anticonceptivo para llegar virgen al matrimonio o una desviación enfermiza. El ‘revival’ de esta práctica sexual que no es compatible con las prisas tiene también su parte de explicación en la revalorización del trasero como elemento erótico

Para ser imaginativos entre las sábanas se suele buscar la innovación en prácticas o accesorios, dejando de lado la actitud. Los expertos recomiendan recrearse en sentir las pequeñas cosas: el tacto, la sensación de los labios en una parte del cuerpo o la respiración del otro

La fidelidad a una única persona está cada vez más cuestionada, pero las nuevas modalidades de relaciones no son una fórmula de salvación para parejas en crisis: requieren madurez, comunicación, acuerdos, gestión de las emociones y grandes dosis de confianza