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Recetas de guerra para afrontar la cuesta de enero

Platos sencillos para cocinar en casa tras los excesos navideños y algunas subidas de precios que afectarán al bolsillo de los españoles

Cebollas estofadas, receta del libro familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Cebollas estofadas, receta del libro familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Paz Álvarez

El escenario es muy diferente. No hay escasez, ni medidas de racionamiento, o estraperlo de alimentos provocados por la Guerra Civil, pero el mes de enero se hace cuesta arriba, después de los excesos navideños y algunas subidas previstas debido al incremento del IVA en algunos productos, como el recibo de la luz que recupera el 21%, así como algunos alimentos básicos como el pan o las verduras que regresan al 4%, o las pastas y los aceites de semilla que vuelven al 10%. Se puede desarrollar el ingenio para cocinar con lo mínimo, al igual que lo hizo la población en la posguerra y hasta el fin de las cartillas de racionamiento. En todo ello indaga la cocinera y periodista Berta Álvarez Acal en el libro Recetas de Guerra. España a través de su gastronomía (editorial Kailas). Estas son cinco recetas extraídas de la citada obra. Algunas proceden del recetario familiar de la autora.

Habas con tomate

Habas con tomate, del recetario familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Habas con tomate, del recetario familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.

Ingredientes

Para cuatro personas

  • 600 gr. de habas verdes en conserva
  • 6 tomates
  • 2 cebollas
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramita de perejil
  • Un chorrito de aceite
  • Sal
  • Pimienta

Instrucciones

1.

-Se escurren y se lavan las habas. Se reservan.

2.

-Se pone un poco de aceite en una sartén. Una vez caliente, se añaden los tomates, las cebollas y el ajo. Todo bien picado.

3.

-Se salpimenta, se remueve y se cocina unos minutos a fuego medio hasta que esté bien rehogado.

4.

-Se añaden las habas y se dejan cocinar unos 10-15 minutos más, tapadas y a fuego lento. 

5.

-Si las habas están tiernas, se retiran y se sirven.

Cebollas estofadas

Cebollas estofadas, plato del recetario familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Cebollas estofadas, plato del recetario familiar de la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.

Ingredientes

Para cuatro personas

  • 8 cebollas
  • 1 chorrito de aceite
  • 125 ml. de vino blanco
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • Sal
  • Nuez moscada
  • 1 ramita de perejil
  • 1 vaso de agua

Instrucciones

1.

-Se pelan las cebollas y se colocan en una cacerola, donde también se ponen los dientes de ajo pelados.

2.

-Se añade sal, la nuez moscada, el pimentón y se rocía con un chorrito de aceite por encima.

3.

-Se agrega el vino, el agua y un poco de perejil picado.

4.

-Se tapa la cacerola y se deja cocer a fuego medio durante 30 minutos.

5.

-Se comprueba con un palillo si están bien hechas. En caso de que no lo estén se añaden unos minutos más.

6.

-Se ponen las cebollas en una fuente, se decoran con perejil y se sirven calientes.

Borrajas guisadas con bacalao

Borrajas guisadas con bacalao, receta del libro 'Cocina de recursos', de Ignacio Doménech. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Borrajas guisadas con bacalao, receta del libro 'Cocina de recursos', de Ignacio Doménech. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.

Ingredientes

Para seis personas

  • 1 kg. de borrajas o borraja en conserva
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 chorrito de vino blanco
  • 6 porciones de bacalao fresco desalado o congelado
  • 4 cucharadas de harina
  • Aceite para freír
  • Sal y pimienta
  • Agua para cocer la borraja

Instrucciones

1.

-Se cortan las borrajas, los tallos y las hojas en trozos de tres centímetros aproximadamente.

2.

-Se lavan y se ponen en una cazuela con agua y sal.

3.

-Se cuecen durante unos 15-20 minutos. Se sacan, se escurren y se reservan.

4.

-Se reboza el bacalao en harina y se fríe en una sartén con el aceite caliente, hasta que esté dorado. Se reserva.

5.

-En el mismo aceite del bacalao se sofríe el ajo picado. Se rehoga la borraja y se añade el pimentón con cuidado para que no se queme.

6.

-Se le da unas vueltas y se ponen los lomos de bacalao por encima.

7.

-Se añade medio vaso de vino blanco, se cubre la cacerola y se deja cocinar unos 10 minutos más a fuego lento. Se sirve caliente.

8.

-Si la borraja es en conserva, se escurre y se rehoga con el ajo picado y se continúa con la receta igual que si la borraja fuera fresca.

Patatas a la importancia de la abuela

Patatas a la importancia, una receta que preparaba la abuela de Berta Álvarez, la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por Kailas.
Patatas a la importancia, una receta que preparaba la abuela de Berta Álvarez, la autora del libro 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por Kailas.

Ingredientes

Seis-ocho personas

  • 1 kilo de patatas
  • 3 huevos
  • Harina para rebozar
  • 150 gr. de cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • Aceite de oliva
  • 150 ml de vino blanco
  • 1 litro de caldo o agua con una pastilla de caldo
  • 2-3 hebras de azafrán
  • Perejil
  • Sal

Instrucciones

1.

-Pelar y cortar las patatas en rodajas de un centímetro aproximadamente de grosor. Salar.

2.

-Pasar las patatas por harina y luego por los huevos batidos. Se van friendo en una sartén con abundante aceite caliente. Cuando el rebozado esté dorado se van sacando y reservando en una fuente.

3.

-En una cacerola con un chorrito de aceite se sofríe la cebolla picada. Mientras va tomando color, se hace un majado con los ajos, el perejil y el azafrán.

4.

-Cuando esté bien dorada la cebolla se le añade dos cucharadas de harina y se le da unas vueltas.

5.

-Se añade el majado y se sofríe un poco sin dejar de remover.

6.

-Se añade el vino blanco hasta que hierva unos minutos a fuego medio alto para que se evapore el alcohol. Se añade el caldo.

7.

-Se incorporan las patatas a la cacerola. Se rectifica la sal. 

8.

-Una vez que empiece a hervir se baja el fuego y se deja que se cocinen unos 40 minutos a fuego lento.

9.

-Se moverán con mucho cuidado de que no se rompan y se comprueba el punto de las patatas, pinchándolas en el centro.

10.

-Una vez que estén blandas estarán listas para servir.

Potaje de judías y arroz

Potaje de judías y arroz del recetario familiar de la autora de 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.
Potaje de judías y arroz del recetario familiar de la autora de 'Recetas de Guerra'. Imagen proporcionada por la editorial Kailas.

Ingredientes

Para seis personas

Para las judías

  • 300 gr. de judías pintas
  • 3 dientes de ajo enteros
  • 1/2 cebolla
  • Sal
  • Una cucharada de pimentón
  • Un chorrito de aceite

Para el arroz

  • 1 vaso de los de agua de arroz
  • 2 vasos de agua o caldo
  • Sal
  • 2 dientes de ajo

Instrucciones

1. Para las judías

-La noche anterior se ponen las judías a remojo en agua fría.

2.

-Al día siguiente, se escurren y se ponen las judías en una cacerola cubiertas con agua fría. Se le añaden los dientes de ajo y los cascos de cebolla. Se lleva a ebullición.

3.

-Cuando hierva, se baja el fuego y se deja cocer a fuego medio-bajo durante una hora y media aproximadamente. Se echa la sal, se le añade una cucharadita de pimentón y un chorrito de aceite.

4.

-En ese punto, se observará que se habrá perdido algo de líquido, por lo que se vuelve a añadir medio vaso de agua fría y se deja cocer durante una hora aproximadamente.

5.

-Se comprueba el punto de cocción. Si no están blandas, se añaden otros 20 o 30 minutos más. Se retiran del fuego cuando se observe que están en su punto.

6. Para el arroz

-Se rehoga el ajo fileteado en un chorrito de aceite. Se incorpora el arroz y se da unas vueltas.

7.

-Se añade el agua con sal, o el caldo, hirviendo y se deja cocer unos 5 minutos a fuego alto, con la cacerola destapada, y después durante 15 minutos más a fuego lento con el cazo tapado. Pasado ese tiempo, se apaga el fuego y se destapa.

8.

-Se sirven las judías bien calientes en un plato hondo y se ponen por encima dos o tres cucharadas de arroz. Se le puede añadir un chorrito de vinagre.


Sobre la firma

Paz Álvarez
Periodista especializada en gastronomía. Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid, tiene un programa de desarrollo directivo por el IESE. En 1993 comenzó a escribir en la sección de Madrid y, en 1997, se incorporó al diario CincoDías, donde creó la sección de Directivos y ha sido jefa de la sección de Fortuna hasta 2022.
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