¿Un suplemento que quita el antojo de comida basura? Dámelo todo
Científicos británicos alumbran las bondades del éster de inulina-propionato, que muestra cierta eficacia para suavizar la apetencia por comidas muy calóricas
Esto es lo que las drogas duran en el cuerpo
El tiempo que tarda en desaparecer la sustancia es diferente en sangre, orina, pelo y saliva. El cabello es el gran delator
¿Se puede perder peso comiendo pizza?
¿Y espaguetis, paella, pan…? Son tan carbohidratos como las verduras, aunque ni mucho menos iguales: los que tienen un índice glicémico alto disparan el azúcar en sangre. Saber cuáles no es sencillo
Otra magnífica excusa para tomar ostras
Cinco cuestiones sobre uno de sus componentes: el zinc. Ayuda al sistema inmunológico y mantiene la piel y el pelo espléndidos
Cuándo preocuparse por un lunar (y otras veces en las que su piel le pide que vaya al médico sin demora)
Le duele esa antigua cicatriz o tiene una herida que no cura no ignore los mensajes de su dermis
Todo lo que dicen sus pies sobre su salud
Nos avisan de enfermedades o se quejan de nuestros excesos. Claves para aprender a escucharlos y actuar en consecuencia
Una ayuda para dormir bien (y tratar el párkinson)
Cinco cuestiones clave sobre la melatonina, que también afecta al sistema inmune, los problemas inflamatorios y el envejecimiento
Las heridas no se curan con algodón y Betadine
11 artículos que no pueden faltar en su botiquín de primeros auxilios. Si se ha caído, tire de gasas y desinfectante
Hay algo más temible que el dolor: un mundo sin él
¿Por qué unos lo sienten más que otros? ¿El del parto es insuparable? Todo sobre el lado oscuro (pero necesario) de nuestro sistema nervioso
Un compuesto que mejora la erección
Hace que el cuerpo funcione, que los deportistas rindan y los encuentros sexuales sean efectivos, entre otras cosas
No es el beicon, son mis hormonas
Insulina, leptina, grelina, cortisol… Cómo influyen estas sustancias en el aumento de peso
Los infartos no amagan, directamente aparecen
Seis enfermedades que no existen y a las que apelamos a menudo
Una vitamina para acabar con las ojeras
Evita las hemorragia y disimula el cansancio. Cinco claves sobre un compuesto tan poco popular como necesario
¿Leche ecológica o convencional? Definitivamente, no es lo mismo
En pleno debate sobre los inexistentes superpoderes de la comida orgánica, se publica un estudio que señala diferencias entre ambos tipos de alimento
Una razón más para detestar los días grises y lluviosos
La exposición al sol permite que sus niveles de vitamina D sean óptimos. Cinco cuestiones básicas sobre el micronutriente de moda
8 errores de salud que cometemos a diario (y en menos de una hora)
Meteduras de pata cotidianas que importan más de lo que cree. ¿Le pican las manos? Suelte el móvil
Esto es lo que de verdad mantiene la piel joven
Cinco cuestiones sobre una sustancia clave para reumatólogos, dermatólogos, médicos estéticos… y seres presumidos
Qué como hoy si ayer me lo comí todo
¿Conviene sustituir la cena por una infusión tras varias jornadas seguidas de atracones? Responden los expertos
Quién decide las piezas de fruta que hay que comer al día
Un sanedrín de expertos estudia en función de los siguientes criterios las cantidades diarias recomendadas
El hombre no es solo más quejica que la mujer, también tiene una salud más débil
En la enfermedad, ellos se desenvuelven peor. Una educación sexista y la propia biología tienen la culpa
¿Va a responder un 'test' de salud en Internet? Piénselo dos veces
Estos cuestionarios ayudan a la salud pública y cambian los hábitos de quiénes los rellenan. Pero es necesario identificar antes sin son rigurosos
Me duele la cabeza, ¿voy al médico o será una tontería?
Molestias comunes y cómo reaccionar ante ellas, según los propios doctores. ¿Tiene tos? Cuente cada día que la padece
La edad de su corazón no es la que pone en el DNI
Los cardiólogos advierten de que nos mantenemos más jóvenes por fuera que por dentro. Hay herramientas que lo miden… y proponen revertirlo
Lo que desayuna no es (solo) leche
Al líquido blanco a menudo se le añaden vitaminas, omega-3 o extra de calcio. Guía para no perderse con el alimento enriquecido
El 40% de los vacunados tendrá gripe
Cinco cuestiones claves para decidir si someterse o no a la vacuna de la influenza
No sople en el ojo de nadie para eliminar un cuerpo extraño
13 pifias comunes de los primeros auxilios. ¿De verdad sabe cómo reaccionar ante una hemorragia nasal?
El único remedio antirronquidos que de verdad funciona no le va a gustar
Solo hay un modo de acabar con sus vibraciones nocturnas que cuente con el aval de la ciencia. ¿Le sobra algún kilo?
¿37 ºC es fiebre?
Claves para entender lo que le cuenta su termómetro… y actuar en consecuencia
¿Un bocadillo de chorizo para bajar el colesterol?
Parece ciencia-ficción, pero los alimentos funcionales ya llenan con normalidad la cesta de la compra. Lo que está por venir
La estrecha relación entre el dolor de rodillas y las patas de gallo
Con el envejecimiento, perdemos la capacidad de producir colágeno, una proteína clave
6 mentiras que están impidiendo su embarazo (y alguna que otra verdad)
Ni los 40 son los nuevos 30 ni hay posturas que favorecen la gestación. Sin embargo, que él vista pantalón ajustado nunca fue una buena idea
Averigüe cuántos años va a vivir
Un buen libro, un buen brócoli, un buen amigo… Las 13 claves esenciales de la longevidad, según la ciencia
Qué consejos médicos no siguen ni ellos
¿Un par de cervezas al día? Por qué no. Cinco célebres profesionales nos cuentan sus claves para sentirse bien. "No hay que obsesionarse"
La moda antigluten es una tontería
En el Día Mundial del Celíaco, alentamos a tomar en serio una enfermedad que muchos quieren convertir en tendencia
El alérgico, ¿nace o se hace?
Las reacciones inmunológicas han estallado. Y después de la tormenta, no llega la calma. Ocho millones de españoles padecen la primavera
¿Pudor en el ginecólogo? 9 cosas que no debería callarse
Aunque parezcan aspectos íntimos, facilitan la consulta. Qué mas da la vergüenza cuando hablamos de salud
¿Qué es mejor: sándwich o bocadillo?
Y otras claves para comer sano sin reparar en ello. Tranquilo: no le diremos que adorne sus platos con avena. Esto sí que está rico
Esto tienen en común el placer y el dolor
No son sensaciones contrarias, sino que a menudo suceden a la vez. Como al quitarse unos tacones que molestan… o desatarse a tiempo
La próstata también afecta a las mujeres
Lo cuenta el urólogo David B. Samad, con quien hablamos de una patología que este año provocará 28.000 casos de cáncer en España. La prevención es vital
¿Por qué los hombres nunca se acuerdan de nada?
La memoria de pez masculina es un hecho asumido en la eterna confrontación entre sexos. Esto dice la ciencia al respecto