Cuatro series y una película para abordar importantes problemas de la vida que vale la pena conocer mejor

En busca de la salud mental desde el sofá

Javier Bardem y Julia Roberts, en un fotograma de la película 'Come, reza, ama'.
Javier Bardem y Julia Roberts, en un fotograma de la película 'Come, reza, ama'.CAP/KFS / Image supplied by Capital Pictures / Cordon Press

La nueva normalidad es una dura normalidad. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, los episodios de problemas mentales se duplicarán respecto a los momentos previos a la nueva pandemia. La incertidumbre, la pérdida, la soledad, la ansiedad, el estrés, el encierro... son factores con los que hemos tenido que aprender a lidiar desde marzo. Para ello, todas las herramientas, empezando por el acompañamiento terapéutico, son útiles para buscar el equilibrio emocional. La sorpresa está en que algunas de ellas entran en casa por la pantalla del televisor....

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