Periodista, sexóloga y autora de la web RitaReport.net.
Encontrar pareja en la madurez no es fácil, ya que existen muchos vientos en contra, desde los biológicos hasta la mochila de experiencias que cargamos y que nos hace más intransigentes y menos espontáneos
Para muchos, las altas temperaturas tienen un efecto antilujuria que les hace huir del contacto físico y del esfuerzo que requiere una relación sexual. El agua y el hielo, ciertas posturas y algunos escenarios al fresco pueden ser los aliados
El 8 de agosto es el Día Internacional del Orgasmo Femenino, sin embargo, muchas no logran alcanzarlo, y no por causas físicas. Es la brecha orgásmica de género, que hunde sus raíces en motivos psicológicos, de desconocimiento del cuerpo y hasta culturales
Mujeres y también hombres simulan el clímax en una relación con determinados fines, ya sea por uno mismo, por el otro o por la relación. La falta de conocimiento y de educación sexual en el placer siguen siendo el problema
La ideología política no siempre se traduce en un determinado comportamiento entre las sábanas. De lo que sí se puede hablar es de un puritanismo conservador y otro progresista, que mutan y se adaptan a los nuevos tiempos
Este sentimiento es ese gran desconocido, un impulso que va y viene cuando le apetece, y no cuando se le llama. Pero hay que saber entenderlo y partir de una situación de sosiego y sin excesivas preocupaciones
La falta de sexo, voluntaria o involuntaria, en una pareja puede provocar culpabilidad, mientras que los solteros tienden a sentirse frustrados. Pero son momentos que deberían ser vividos con tranquilidad y confianza y que pueden aprovecharse para la autoexploración
Para el buen sexo es imprescindible la conversación que, sin embargo, todavía se nos resiste porque asumimos que con el deseo viene incluida la capacidad de adivinar el pensamiento del otro o tenemos miedo de herir sentimientos
Las culturas antiguas consideraban que las relaciones sexuales cumplían funciones más elevadas y estaban intrínsecamente ligadas con la espiritualidad. Con el tiempo, fueron perdiendo su poder como vehículo de crecimiento personal y conexión con el otro que muchos hoy quieren recuperar
Ahora existe mayor descontento en materia de sexo que en la época de nuestros padres y abuelos, según los expertos. Tenemos más libertad, pero también más información desde etapas muy tempranas y no siempre bien gestionada, lo que crea unas expectativas muy altas
Usar siempre preservativo, practicar relaciones sexuales en un entorno conocido, aplicar la intuición y otras medidas de seguridad para que un encuentro esporádico se convierta en un buen recuerdo de unas vacaciones
El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad, ese tesoro inalcanzable que, casi siempre, buscamos en el lugar inadecuado. Varios expertos dan sus consejos para aprender a llevar una vida más plena y, por tanto, más feliz
El erotismo es el campo de trabajo de la también terapeuta de pareja francesa, que ha escrito dos libros al respecto y tiene su propia escuela en Toulouse con el noble propósito de erotizar más la vida
Acompañado de numerosos adjetivos a lo largo de la historia, este sentimiento universal es también una construcción cultural que cambia con los tiempos y que adopta nuevas formas, porque Cupido también quiere estar al día. La lección pendiente estaría en desligar al amor de la felicidad
Cada vez menos rupturas tienen como único motivo las aventuras extraconyugales. El encuentro sexual ha perdido significado, por lo que se da menos importancia a la monogamia en aras de primar el vínculo afectivo y el compromiso
El historiador e hispanista francés retoma el tema de la erótica en su último libro, un catálogo con 482 publicaciones de contenido inmoral y clandestinas de la España de los siglos XIX-XX que cuenta mucho de la sociedad de entonces
Los sexólogos empiezan a ver cómo acuden a sus consultas más personas jóvenes que maduras. La base de esta problemática puede estar en unos estándares muy elevados e irreales de lo que debe ser la sexualidad y la apetencia sexual, según apuntan los expertos
Pensar menos y sentir más o concederle al deseo el espacio que se merece en el día a día son algunos de los pequeños grandes retos para llevar a cabo este nuevo año y lograr tener una vida sexual más satisfactoria
Obsequiar amor y lujuria estas fiestas puede ser una gran idea, partiendo del hecho de que el sexo es el instinto básico e interesa a casi todo el mundo, que siempre se puede seguir aprendiendo en este campo y que el mundo preapocalíptico en el que vivimos nos quita las ganas
Los trastornos psiquiátricos menores y sus tratamientos afectan a las relaciones de pareja y al plano sexual. En estos casos, la dimensión erótico-afectiva se deja para lo último, olvidando que puede ayudar a solucionar el problema y a sentirse mejor
El síndrome de “puedo optar a algo mejor” es hijo de internet y de la inmediatez de la era digital, donde a los espacios reales se suman las aplicaciones para ligar, ampliando hasta el infinito los territorios para buscar compañero
Susto y deseo conviven en la misma área cerebral y comparten respuestas y neurotransmisores. Pero, además, cultura, religión, cine y literatura han hermanado, a menudo, a estas dos emociones
En el extremo opuesto al mentiroso compulsivo se encuentran los partidarios de decir siempre la verdad, caiga quien caiga. Excelente atajo hacia los conflictos, malentendidos y celos en la pareja
Pocos padres educan en sexualidad o abordan el tema con naturalidad. La mayoría aplaza el momento a un sermón puntual, cuando el menor de edad ya se ha licenciado en pornografía, o lo dejan para las charlas en el colegio
Septiembre y octubre son los meses de más trabajo para los terapeutas especializados en relaciones ya que la estrecha convivencia en verano hace aflorar los conflictos cronificados y no resueltos. La escucha activa, la empatía y la validación personal son las habilidades estrella para una unión feliz
Esta tendencia llega en parte gracias a famosas como Jennifer Lopez y las Kardashian, pero también por el auge de la sexualidad no reproductiva más primitiva e, incluso, como estrategia de empoderamiento de la mujer
¿Sabemos realmente lo que nos gusta y nos excita o nos limitamos a copiar lo que vemos en el porno o a ejecutar lo que nos sugieren nuestras parejas? Conocerse eróticamente significa tener una idea de las respuestas del cuerpo y la mente a los diferentes estímulos
Esta rama de la fisioterapia ayuda a solucionar muchos problemas sexuales, como el vaginismo o la anorgasmia, incluso aunque estos tengan un origen psicológico
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Osos, ballenas en la costa de Bizkaia o la mirada salvajemente bella del lobo en la sierra de la Culebra. De Asturias a Tenerife, propuestas para observarlos a una distancia prudente, con paciencia y con los prismáticos a mano
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