‘BuenaVida’ le echa un pulso al deporte en su número de este mes

¿Es todo el deporte igual de bueno? Con este título BuenaVida, el suplemento de bienestar de EL PAÍS, llega este jueves 22 de enero al quiosco para contar por qué no todos debemos calzarnos las zapatillas de correr…

Según se avanza por las páginas del suplemento, el lector se encuentra con temas dedicados a la salud como ¿Podemos vivir sin azúcar?, en el que se debate sobre la necesidad de este componente en el organismo a raíz de un libro publicado por la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en el que relata su experiencia sugar free; o Yogur: tan bueno como dicen, en el que se explican los verdaderos beneficios –científicamente demostrados– de este alimento tan común en los hogares españoles.

En su sección de coaching profundiza sobre los efectos positivos de la soledad en el reportaje Solo y Feliz, y entrevista a Anxo Pérez, exintérprete del FBI que trabajó para el Senado de Estados Unidos y la ONU, para inspirar a los lectores en la toma de decisiones y el aprendizaje de idiomas. "Es la principal barrera entre países. Si conseguimos reducirla, las culturas se podrán acercar y eso cambiará el mundo". Además, este titulado en cinco especialidades y que domina nueve idiomas, narra los ocho pasos de su método 8belts para aprender cualquier lengua en ocho meses.

En este número de enero tampoco faltan los temas fijos de cada mes, como los alimentos de temporada o el encuentro con expertos en el que se trata la importancia del criterio frente al exceso de información que recibimos, sobre todo, de Internet; ni la preocupación de BuenaVida de dar cabida a temas sobre sostenibilidad y consumo responsable, con el artículo No crea todo lo que lee, donde se explica cómo interpretar titulares impactantes que no responden del todo a la verdad.

Si no llega a tiempo al quiosco este jueves, puede acceder a todos sus contenidos descargándolos en su tableta, de forma gratuita, en App Store y Google Play.