![Ilustración de María Hergueta.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/Z5NCWWICPNDKZOLHIR5QSP4AKE.jpg?auth=fae7267f8f23e33e1900edadde227da941f8074056d81cee0f591d0c8cf7fb51&width=414&height=311&smart=true)
¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?
Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede activar con pequeños gestos.
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Practicar deporte, además de aportar enormes beneficios físicos, tiene grandes implicaciones psíquicas. Así es como actúa en nuestro centro de operaciones mental.
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