![Estar sentado mucho rato con las piernas cruzadas puede tener efectos perjudiciales para la salud, advierte el experto Adam Taylor.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/NIDE52I5KNDUHB7MSA6ZYD3B2Q.jpeg?auth=0dd84158cd6c85827f71e5e02f9566021b13461114e5b121eb04c19c0f93f93f&width=414&height=311&focal=504%2C210)
Por qué estar sentado con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para usted
El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia
El principal consejo es no permanecer quieto en la misma postura durante demasiado tiempo y estar activo con frecuencia
El lilo rara vez falta en las entradas a los pueblos, en los jardines y patios de media España, donde se esperan sus flores cada primavera si se ha tratado la planta bien durante los meses de verano
Las nuevas generaciones son cada vez menos creyentes, pero también más espirituales. Una contradicción que se explica por el individualismo, la posmodernidad y la preocupación por la salud mental. No buscan a Dios en las pequeñas cosas, se buscan a sí mismos
El escritor Carles Armengol cambió su manera de enfrentarse a la vida en solitario tras prepararse un cuidado menú compuesto de entrante, plato principal y postre. Quizá su experiencia ayude a otros. O no.
Construido como residencia de servicio para los visitantes de la Gran Exposición de Londres de 1851, se convirtió más tarde en un exclusivo alojamiento que escogieron grandes estrellas. Además de la ‘suite’ de la actriz, su ‘pub’ fue el escenario de una fiesta salvaje de los Rolling Stone
Si te gustan las narraciones viajeras, si has pensado alguna vez dejar la rutina y lanzarte a la carretera, las Jornadas de los Grandes Viajes te servirán de motivación. Un ciclo de conferencias, que este año cumple su décima edición, para dar a conocer estas aventuras de la mano de sus protagonistas
Esta técnica, que consiste en intervenir instantáneas haciendo uso de los puntos tradicionales de la costura, vive un repunte de interés tras el confinamiento, especialmente entre mujeres que vuelven a una tradición asociada a la domesticidad para reinventarla
Conocida como ave del paraíso por la forma de su flor, su majestuoso porte vertical se ha hecho omnipresente en restaurantes, hoteles, escaparates e Instagram. Disponer de mucha luz y elegir la especie acorde al espacio son las claves para disfrutar de su exuberancia
El obrador Es im-perfect elabora conservas con excedentes del campo o frutas y verduras que no se pueden vender por motivos estéticos. Desde 2018 han salvado de la basura 2.304 toneladas de alimentos
La privacidad y personalización de los espacios limitados a pocos comensales se pagan con tickets medios aptos para bolsillos privilegiados y mucho desgaste para los cocineros
Un accesorio muy compacto que permite cortar frutas, verduras u hortalizas y rayar queso de forma sencilla, y por menos de 30 euros
Usar siempre preservativo, practicar relaciones sexuales en un entorno conocido, aplicar la intuición y otras medidas de seguridad para que un encuentro esporádico se convierta en un buen recuerdo de unas vacaciones
Mosquitera magnética, cortacésped eléctrico, hidrolimpiadora o focos LED son algunas de las propuestas por menos de 100 euros
El presidente de la multinacional de piscinas escribe poesía y ha publicado su primer libro. La escritura le sirvió para encontrar el equilibrio en un momento difícil de su vida
Hacer turismo con compañeros caninos requiere mucha planificación, pero el resultado son escapadas inolvidables en las que se refuerza el vínculo con la mascota. Dónde alojarse, localizar un cuidador o evitar multitudes son claves para un plan redondo
En torno a este material de jardinería siempre se originan debates apasionados entre los aficionados al cultivo, pues es habitual componer las mezclas en casa. Una pista de lo que no puede faltar: alta capacidad de aireación y un pH adecuado
Crónica de un fin de semana en el Royal Mansour, el nuevo abanderado turístico impulsado por el monarca. Mil artesanos participaron en su construcción. El jardín es un edén diseñado por el paisajista español Luis Vallejo
Frente al hastío que narcotiza a buena parte de los trabajadores, hay quien se decanta por lanzar su propio negocio, una apuesta arriesgada y que exige cierto desahogo económico
‘Negocios’ selecciona tres viviendas singulares, entre ellas una vivienda en el municipio cántabro de Ruiloba
No basta con hacernos dormir a pierna suelta, disfrutar de su diseño de interiores o premiarnos con un estimulante cóctel en la barra del ‘lobby’ al final del día: el objetivo de los grandes alojamientos españoles ahora es ganarnos por el estómago
Cuatro ‘packs’ disponibles en Amazon con sellos transparentes y plantillas con diferentes dibujos para crear infinidad de diseños
Las redes sociales están creando una España de dibujos animados. Un país tan singular, tan extravagante, que incluso a los que vivimos en él nos cuesta reconocerlo. Es una España que se construye a partir de miradas ajenas y que está empezando a fascinar incluso a los propios españoles
Desde motos artesanas que se instalan como esculturas a reformas premiadas de viviendas, el estudio del palmesano en Alcúdia lleva hasta el límite los materiales en pos de un diseño minimalista
Cuatro tipos de céspedes sintéticos muy fáciles de mantener, durables, resistentes y que favorecen el ahorro de agua
Pablo y Andrea Cotero, hermanos de 23 y 21 años, lideran desde el hogar familiar un negocio que comenzó de casualidad y que buscan expandir con nuevas líneas. Su éxito ha sido tal que se vieron obligados a cancelar pedidos por no poder responder ante la alta demanda
Una alternativa natural de fácil aplicación, que regula el sudor y sus efectos y que contrarresta la formación de bacterias implicadas en el olor corporal
Cuatro propuestas disponibles en Amazon muy compactas, fáciles de cargar y con patrones de iluminación distintos
A medida que el minimalismo pierde terreno como única respuesta estética a los interiores domésticos, colores más saturados y oscuros adquieren importancia en las paredes de las estancias: flores, aves, paisajes, motivos geométricos o inspiración pictórica llenan los muros
Fernández y Roche, empresa familiar de quinta generación, fabrica artesanalmente más de 90.000 piezas al año. Una de las claves de su éxito es dirigirse a los mercados donde este complemento no es un objeto de moda, sino de uso obligatorio
La empresa familiar andaluza de quinta generación Fernández y Roche se corona como la única factoría de España, y de las pocas que quedan en el mundo, que se dedica a la elaboración de este accesorio de una manera íntegramente artesanal
Totalmente adaptados a la fisionomía de los usuarios, ayudan a prevenir y paliar los dolores derivados de estar muchas horas en la misma (y mala) postura
Para adaptar su uso a la mano izquierda, la siguiente selección opta por diseños simétricos o cambiar la ubicación de sus botones
Aunque asociada al coleccionismo, la botella de litro y medio aporta una chispa especial a blancos, espumosos y vinos de crianza biológica
El también llamado espatifilo es una especie de la familia de las aráceas muy resistente y que crece bien en interiores. Su popularidad se ha potenciado por su rapidez de crecimiento y su ubicuidad en todas las floristerías y viveros, aunada por la facilidad de su cultivo
Astrid Romero y María López fundaron Arquitectura del Orden hace cinco años, y ya han vaciado más de 50 viviendas en Madrid, Segovia, Toledo o Alicante: “El consumidor ha descubierto que gracias a la segunda mano puede permitirse cosas mejores: ¿para qué comprar una vajilla de Ikea si puedes tener una de calidad?”
Analizamos cinco modelos de infladores de bicicleta eléctricos: se han tenido en cuenta la autonomía de la batería, la potencia y el tiempo de inflado
La firma deportiva alemana se queda, en apenas cinco meses, sin dos de sus principales reclamos comerciales: primero el rapero y su colección Yeezy, y ahora sin la artista estadounidense y su línea Ivy Park
Cuatro ‘packs’ ahorro de bolsas filtrantes: ideales para infusionar el té o hervir hierbas y especias sin que las hojas se dispersen por el agua
Cuatro cepillos para la ducha con cerdas fuertes, diseños ergonómicos e ideales para limpiar tu piel en profundidad
‘Negocios’ selecciona tres viviendas singulares, entre ellas una mansión en Mallorca con un viñedo por casi 8 millones y una propiedad con jardín tropical en Elche