Nuestras mejores recetas para preparar sin encender el fuego
Sopa fría de aguacate, ensalada de brócoli y pepino con vinagreta de limón y pipas o salmón curado con salsa de ajo negro y naranja son solo algunos de los platos que hemos recopilado para que cocines sin acercarte a un fogón
No importa si estás o no de vacaciones, es muy probable que el calor te haya arrebatado cualquier miligramo de ganas que tuvieras de meterte en la cocina a estar entre fogones. Aquí traemos una recopilación de distintos platos que puedes hacer a la fresca, sin necesidad de recurrir a una fuente de calor y con resultados más que satisfactorios.
Si ya te has puesto hasta arriba de gazpacho este verano, es hora de que le des una oportunidad a esta sopa con múltiples virtudes: es cremosa, saciante y se pueden añadir diferentes guarniciones.
![Tu nueva sopa amiga](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/4CXYSFS65ZC3NME4MTJAFTWNSU.jpg?auth=2e91002512243bc4157c25780adbcf254646051d38af5afd55c2fd3dbabc2149&width=414)
ENSALADILLA AMERICANA DE POLLO
Se prepara partiendo de pollo ya asado y sirve tanto para rellenar aguacates como para hacer sándwiches o servir con hojas de lechuga.
![Ensaladilla yanqui](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RXLPU53XKBCNXOCAHZ2QOSFY34.jpg?auth=964883efa047ce35bb834264a072847bee7c6a918026c58d2b9e0b825632e8c9&width=414)
El derivado de la soja bien condimentado y batido hasta que quede cremoso puede hacer de base para un montón de aperitivos y entrantes.
![Una base, chiquicientas posibilidades](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/IGF24SAS3RBV7OREMK4YYDWC7Y.jpeg?auth=206a804c085f9da7dd0e7a89ab51159cb7bb73fcba9e1a2606d5635468001b90&width=414)
ENSALADA DE BRÓCOLI Y PEPINO CON VINAGRETA DE LIMÓN Y PIPAS
El brócoli crudo tiene un sabor herbáceo y un poco dulce que desarma a sus detractores más acérrimos. Podemos usarlo entero si laminamos el tallo y lo encurtimos ligeramente con zumo de limón.
ENSALADA DE ALUBIAS Y ESPINACAS CON ‘PESTO’ DE HIERBAS
Las legumbres de bote son una solución socorrida para preparar platos más contundentes y nutricionalmente interesantes. Aquí las convertimos en una ensalada que se hace en un pispás.
![Un jardín](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/3XIV62DBJNBLFIXRCWXCW4HNZE.jpg?auth=b51c25fbdf55442f1fd357d769f6bbf7479109a9dd8009d007ebe99149544787&width=414)
ENSALADA DE PEPINO Y MELÓN CON ALIÑO PICANTE DE CACAHUETES
Una receta fresca y a tope de ingredientes de temporada, que se vienen arriba con el punto cremoso del yogur y un toque ácido y picante.
![Lo tiene todo para triunfar este verano](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/ENKVYGW2D5GBRLBFWZMUOROF74.jpg?auth=1c106037473470e497bbbe95a7bd31cf34af24218b7fb9d3890562bd40c9d9f7&width=414)
SALMÓN CURADO CON SALSA DE AJO NEGRO Y NARANJA
Un curado exprés le da al salmón en crudo la textura necesaria para disfrutarlo con un intenso aliño hecho a base de ajo negro y limón.
![Además de estar delicioso es muy bonito](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/6ZXXFZAKPNHALK575SBKI56R6U.jpg?auth=1f2dac02c7c173d8035c8d8104a78eea0d01ffe38bc68b47cad37666df847fc1&width=414)
Eterna secundaria en la cocina, nuestra hierba aromática comparte protagonismo con el tomate en todo un clásico de la cocina de Oriente Próximo. Importante: no abusar del bulgur.
MAYONESA SIN HUEVO: TOFUNESA, LACTONESA Y FABANESA
Son más seguras, duran más en la nevera que la mayonesa tradicional con huevo y harán que tus bocadillos, ensaladillas, platos de pescado o marisco y demás se vengan arriba.
BONUS TRACK: UN MENÚ COMPLETO SIN ENCENDER EL FUEGO
Un entrante, un plato principal y un postre que requieren muy poco esfuerzo y te dan la máxima frescura.
![Una crema fría alegra cualquier cena](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/KQDCFLYNKJCUHFBB5WX6XJAVGY.jpg?auth=20e07a921b846d9a9cdf0427030ad5675a42e4476e05ede21e3b8ba12bfee780&width=414)
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