La también divulgadora publica su tercer libro, en el que pone el foco en las dinámicas del sistema sanitario que vulneran los derechos de las mujeres en el embarazo y el parto. En ‘No estás sola’ ofrece también recursos y acompañamiento para quienes han vivido estas experiencias
El papel de los padres no es apagar intereses, sino ajustar las expectativas para que los menores no se creen falsas expectativas. Querer trabajar en redes sociales refleja un cambio estructural en la forma en que se concibe hoy el estudio y el talento
El modelo de alimentación de los colegios debe combinar salud y atractivo gastronómico. Para saber si un menú es bueno o no, los padres deben fijarse en cuestiones como la frecuencia de verduras o la presencia de pescado
Para mejorar el vínculo paternofilial son esenciales las conversaciones que respetan la edad del menor, fomentan la reciprocidad y no se perciben como control
La regulación propuesta por el Gobierno se alinea con el principio del interés superior del menor, que obliga a anticiparse a daños previsibles. Pero una abogada y una pedagoga recuerdan que esta no sustituye al acompañamiento parental ni al papel de la escuela
El 14 de febrero puede intensificar la sensación de carencia, pero es posible reinterpretar esta fecha marcada por la comparación social como una oportunidad para revisar qué entendemos por amor, pertenencia y éxito afectivo
El problema no está en ellas, sino en el ecosistema educativo, cultural y simbólico en el que crecen. Una metodología participativa, evaluaciones que no castiguen el error y una formación docente sensible a la perspectiva de género pueden amortiguar desigualdades
Sobre los 15 años, muchos jóvenes tienen que tomar una decisión sobre su futuro académico. Los padres tienen que acompañarles para que se conozcan mejor y vean con más claridad sus gustos, sus límites y sus capacidades ofreciendo recursos y alternativas
Una escapada en familia saludable es aquella en la que se deja espacio para descansar, improvisar, jugar y en la que el adulto está presente emocionalmente
Bajo este pseudónimo, la autora de ‘Amiga, date cuenta’ y ‘Me cago en el amor’ se ha convertido en una voz clave sobre las emociones amorosas. Habla de narcisistas, de mujeres que se cuentan historias para aceptar comportamientos tóxicos y de por qué, pese a todo, hay esperanza
Los cambios emocionales tras el parto pueden desconcertar si no se entienden como parte de un proceso biológico y emocional normal. La visibilización de estas experiencias por parte de figuras públicas contribuye a mostrar una maternidad más real y menos idealizada
La experta explica que los hijos mayores suelen convertirse en depositarios de las versiones más idealizadas que los padres tienen de sí mismos, los últimos suelen beneficiarse de la mayor flexibilidad emocional de los adultos y los únicos queda permanentemente bajo los focos
En Navidad hay espacio para platos ricos y sanos. La farmacéutica Marta Masi propone preparaciones fáciles que son una excusa fantástica para compartir tiempo de calidad. Cocinar juntos fomenta la cooperación, la paciencia y la creatividad
Las fiestas sin los niños, sobre todo si son las primeras Navidades, suelen vivirse como un terremoto emocional. El dolor es válido, pero siempre hay que proteger a los menores de cargarles con el malestar adulto
Aparentemente, son encuentros con los compañeros de trabajo para desconectar, pero en realidad todos evalúan sin darse cuenta. Qué llevar, cuánto beber, cuándo hablar y cuándo marcharse se convierte en una coreografía social
El también escritor explica que adelantar las compras navideñas reduce gastos y evita las colas, retrasos en envíos y falta de ‘stock’ de diciembre. Aunque aconseja a los padres dejar margen por si sus hijos cambian de opinión y para mantener algo de la magia de la Navidad
La médica publica ‘Piel de mamá’, un libro en el que ofrece recomendaciones de fácil aplicación, seguras y alejadas de modas para las gestantes que quieren cuidarse
Tras dar a luz, el cuerpo y la mente de la madre cambian, y la pareja también se transforma. La ternura y la paciencia son claves para reconstruir la intimidad en un momento vital tan extremo. Y si el distanciamiento persiste, pedir ayuda profesional no es un fracaso
El también divulgador, con 170.000 seguidores en Facebook, publica su primer libro, en el que analiza cómo la crianza permisiva y la hiperconectividad han convertido el estrés en el hilo invisible que cose o desgarra la salud mental de toda una generación
Primero hay que entender qué le lleva al menor a no participar en el aula para empatizar con él y, sin forzarlo ni etiquetarlo, ayudarle a sentirse parte del grupo y confiar en su propia voz
El comportamiento de la denominada ‘ami-enemiga’ (aunque no es exclusivo de las mujeres) suele estar motivado por carencias emocionales profundas y una necesidad de validación a través de la conquista. La persona afectada no solo pierde a su compañero sentimental, también siente que ha sido despojada de su espacio de apoyo
Cuando un progenitor no acepta a la pareja de su hijo adolescente suele haber detrás una mezcla de miedo y pérdida de control. El problema, además, es confundir la preocupación con la vigilancia
En la mayoría de los escenarios, el contacto visual sigue siendo un componente ineludible de la buena educación formal. Sin embargo, su ausencia no debe juzgarse automáticamente como descortesía
Muchos jóvenes que apuestan no quieren ganar dinero, buscan no aburrirse o dejar de sentir frustración. Lo mejor que pueden hacer los progenitores es no culparse, evitar amenazas vacías y buscar ayuda profesional
Malos hábitos en la compra, las prisas y no tener tiempo para cocinar tiene consecuencias en una buena nutrición, que se suman al sedentarismo y el abuso de pantallas
La creadora de Baby Tribu, con 150.000 seguidores en Instagram, publica su primer libro, ‘Hijos educados en la crianza positiva’, una guía para los padres para educar desde el respeto, la firmeza y la conexión
La sensibilidad, el tono, la elasticidad y la pigmentación de la dermis pueden variar en la gestación. El abordaje con las futuras madres debe estar orientado a hidratarla, calmarla y protegerla, evitando cualquier procedimiento invasivo
Comparar precios, planificar con tiempo sabiendo qué se necesita y reutilizar libros de texto son algunas prácticas que pueden reducir en más de un 20% un gasto que es previsible
Los jóvenes no suelen responder bien a las prohibiciones, pero sí a la coherencia, y la educación en salud cutánea empieza en casa: “Si queremos que usen protección solar, debemos usarla nosotros”
Las trifulcas entre hermanos son un medio para definir la identidad individual, pero los cambios en las rutinas, el calor y la convivencia más intensa pueden hacer que estas lleguen a ser intensas. Lo mejor que pueden hacer los padres es intentar que busquen sus propias soluciones y evitar las etiquetas
Expertos en salud mental alertan sobre cómo la hiperconexión tiene consecuencias en el desarrollo cerebral y emocional de los jóvenes
Muchos jóvenes no cogen las llamadas, pero sí contestan los mensajes de WhatsApp. Los padres deben adaptarse para mantener una conversación fluida con ellos y entender que es una manera comunicación diferente
Esta medida excepcional no implica que el alumno no esté capacitado, sino que necesita un apoyo y atención desde otras perspectivas más eficaces, ya que volver a estudiar el mismo curso no mejora el rendimiento y puede generar un fuerte impacto emocional
El experto en adicciones señala que a veces el consumo de pornografía entre los menores no es solo curiosidad, sino una forma de escapar de la frustración o del aburrimiento. Y aconseja a los padres no montar un drama si pillan a sus hijos viéndolo: “No se trata de soltarles un sermón moralista, sino de abrir una conversación”
La experta en ansiedad publica su primer libro, ‘Padres que echan humo, cómo sobrevivir a los hijos adolescentes’, en el que explica que no poner límites en la crianza provoca que los menores sean poco tolerantes a la frustración
Un nuevo trabajo, que quita tiempo para estar juntos y pone mucho estrés, es el cóctel perfecto para despertar el disgusto de un menor que no entiende por qué su madre no está
La ‘influencer’ venezolana afincada en Madrid, con medio millón de seguidores en Instagram, publica su primer libro. En ‘Lo que nadie te contó de la maternidad’ reivindica que convertirse en madre no es una pérdida, sino una transformación
Según la OMS, una de cada cinco mujeres va a padecer un trastorno de salud mental durante el embarazo y el primer año tras el parto. Para cuidar y sostener a quienes cuidan, es vital trabajar en la prevención y en la formación de los profesionales
Hay que tener en cuenta que la conexión intrafamiliar es también esencial para el desarrollo emocional y social de los niños. En cualquier caso, no es lo mismo que las escapadas sean puntuales o que se organicen habitualmente sin tener en cuenta el calendario escolar
El estilo y la esperanza de vida o las nuevas exigencias profesionales de las mujeres son algunos factores que han retrasado la maternidad en España. Tener un bebé en la cuarentena puede conllevar complicaciones, pero con un buen seguimiento profesional, cuidado emocional y ejercicios físicos específicos, no tiene por qué causar problemas