Deusto desarrolla un programa de prevención del estrés para estudiantes

El estrés no sólo se cuela en los despachos de los profesores; también y, sobre todo, en las aulas de las universidades. Según los datos obtenidos en un estudio elaborado el año pasado por investigadoras de la Universidad de Deusto y la estadounidense de Oregón, uno de cada tres alumnos de educación superior presenta síntomas relevantes de depresión y trastornos de ansiedad.

El informe sitúa a los problemas o discusiones con la familia, las dificultades académicas, el hecho de conocer a gente nueva, o las malas experiencias de sus amigos como los principales sucesos estresantes. Ante la magnitud de los datos y la importancia de esta realidad, un grupo de investigadoras del Centro de Psicología Aplicada de la institución deustense ha desarrollado un programa de prevención del estrés entre los estudiantes.

El diseño y puesta en marcha de esta iniciativa, que lleva un año en funcionamiento, está a cargo de Ana Estévez, Susana Corral, Corina Deusto y María Pérez, todas ellas bajo la guía de Esther Calvete, profesora de la Facultad de Psicología y una de las autoras del citado informe. El objetivo del programa, que no supone coste alguno para los participantes, persigue, tal y como explica su coordinadora, Ana Estévez, ofrecer recursos para responder de forma positiva ante este problema. "Nuestra meta es dotar a los alumnos de habilidades de afrontamiento ante situaciones estresantes", aclara.

Con este fin, Estévez y sus compañeras han dividido el programa en diez sesiones de dos horas en las que instruyen a los participantes en distintos aspectos relacionados con el reconocimiento, prevención y freno del estrés o trastornos similares.

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