Cinc recomanacions davant la pol·lució

Barcelona i 39 municipis de l'àrea metropolitana sofriran des d'avui i, com a mínim, fins dilluns, el vuitè episodi d'alta contaminació atmosfèrica des de principis del 2011. La concentració d'òxids de nitrogen (NO_x) i de partícules en suspensió de diàmetre inferior a 10 micres (PM₁₀) a l'atmosfera superaran els valors permesos per la Unió Europea, basats en les recomanacions de l'Organització Mundial de la Salut (OMS).

Els efectes de l'alta concentració de NO_x i de partícules PM₁₀ i PM_2,5 sobre la salut han estat desconeguts fins fa pocs anys. A més de malalties respiratòries, d'infarts de miocardi i de diversos tipus de càncer, com de pulmó, bufeta i vies urinàries, estudis recents també associen l'exposició a diferents contaminants amb problemes de salut com arteriosclerosi, diabetis, dificultats en la funció cognitiva o parts prematurs. En la llista de 70 riscos per a la salut, l'OMS situa la contaminació com el novè risc més perillós i el primer per causa ambiental, i calcula que és la responsable de set milions de morts prematures al món anualment.

Per aquest motiu, a més d'obligacions per a la ciutadania com rebaixar el límit de velocitat amb la finalitat de reduir la concentració de contaminants, la Generalitat també recomana una sèrie de mesures d'autoprotecció:

1. Molts experts ja aconsellen no fer exercici als punts de la ciutat amb més concentració de vehicles. Científics i grups ecologistes adverteixen que les estacions que mesuren la pol·lució no estan col·locades als punts més conflictius de la ciutat. Per això, argüeixen, la concentració de contaminants en alguns carrers en els quals no hi ha aquests dispositius és més alta del que diuen els mesuraments oficials. Avui divendres i durant tot el cap de setmana es recomana no fer activitats físiques perllongades a l'aire lliure.
2. Com ja és sabut, el tabac provoca greus problemes respiratoris i cardiovasculars. Però la combinació de fumar i respirar aire contaminat al mateix temps és un còctel verinós. Per aquest motiu, i encara que la recomanació és extensible als dies de baixa pol·lució, s'aconsella no fumar.
3. Malgrat que en un informe del Centre d'Anàlisis i Programes Sanitaris (CAPS), en què van participar la Generalitat de Catalunya i organitzacions ecologistes, es demanava que es fessin més estudis sobre la contaminació als interiors dels habitatges i als llocs de treball, el Govern català recomana romandre el mínim temps possible en espais a l'aire lliure.
4. Les mesures anteriors són extensibles a tota la població, però hi ha un grup de població  especialment sensible a l'efecte de la contaminació. Així, com que nadons i nens són un grup d'alt risc, s'aconsella que els nens no facin cap mena d'activitat física a l'aire lliure. També s'adverteix del risc més gran que corren les persones amb malalties cardiovasculars i respiratòries i la gent gran.
5. A més de mesures per evitar afectacions en la salut, el Govern català recomana utilitzar el transport públic i evitar els desplaçaments en vehicle privat, màxim responsable de les emissions de gasos contaminants. Malgrat que encara no s'ha engegat, la Generalitat preveu durant aquest any o el proper, en funció de quan entri en funcionament la T-Mobilitat, incentivar en els episodis d'alta contaminació l'ús del transport públic reduint a la meitat el preu dels abonaments, així com penalitzar el vehicle privat amb l'increment d'un 25% de les tarifes dels aparcaments municipals i dels peatges de les autopistes que donen accés a l'àrea metropolitana.