Francesc Miralles

El receso estival plantea un buen número de desafíos, que si son mal conducidos pueden multiplicar el agotamiento

La vida es una permanente exposición a lo inesperado. Donde muchos ven un problema paralizante, otros encuentran una oportunidad para evolucionar

Entregados y egoístas; altruistas y cicateros; cada uno tenemos un papel a la hora de dar y de recibir. Conocerlo bien es clave para el éxito

Nuestros pensamientos crean en gran medida nuestras experiencias, ya que en un nivel inconsciente podemos tender a facilitar aquello que esperamos que suceda

La verdadera comunicación es algo más que enviar mensajes desde el móvil

Entender la utilidad de las emociones ayuda a hacer de ellas una guía para nuestro camino

Los mensajes de la intuición son determinantes para nuestro éxito y nuestra creatividad, siempre que podamos contar con el apoyo de una mente racional

Cada uno tiene y debe encontrar su propia receta. Pero liberarse de creencias sobre en qué consiste es un primer paso para alcanzarla

Los pensamientos catastrofistas lastran nuestro día a día, pero pueden ser desactivados o incluso utilizados de forma positiva

Enfadarse ante las actitudes de los demás es una pura elección Rechazar la idea de que quieren herirnos evita que nos intoxiquemos acumulando ofensas

Si apartamos de nuestro horizonte mental los hábitos que entorpecen la vida, resultará más fácil cumplir nuestros propósitos

Más allá de su utilidad las redes sociales son también una fuente constante de enredos Conviene tener en cuenta algunos consejos para relacionarse en ellas de forma inteligente

Un disparador de la última crisis económica fue el frenesí por los resultados a corto plazo La perspectiva del tiempo nos permite acometer proyectos imposibles desde la inmediatez

Empezar algo requiere una técnica: cualquier proyecto se compone de pequeños logros diarios Abordar uno tras otro, marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. Resistir es ganar

Muchas disputas no buscan un acuerdo, sino una victoria clara y rotunda, sin concesiones Respeto y mesura pueden convertirlas en puente de doble dirección para solucionar problemas

Recuperar los deseos más profundosde nuestra infancia es una poderosa motivación y un acto de justicia hacia nosotros mismos

Todos tenemos secretos y necesitamos contarlos. El problema es lo difícil que resulta evitar la tentación de airearlos a los cuatro vientos y las consecuencias de hacerlo

Relajarse y reflexionar. Limpiar la mente para iniciar el cambio cuando estamos sosegados Las vacaciones invitan a una puesta a punto integral antes de pensar en diseñar el nuevo curso

Un sufrimiento humano muy común es desear que las cosas sean distintas a como son Sin renunciar al progreso, es necesario asumir que hay situaciones y personas que no cambian El reto es aceptar lo que nos toca vivir y trabajar para restablecer el equilibrio

Ser espontáneos y crear sobre la marcha nos facilita adaptarnos a los cambios. Acostumbramos a programar los días y así le damos la espalda a la espontaneidad.

La capacidad de adaptación es una herramienta esencial para dar lo mejor de uno mismo.