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Sin cebolla y sin patata: dos tortillas fáciles de verduras

La tortilla española es insuperable, pero a veces apetecen otras más verduleras. Aquí tienes una de berenjena con sobrasada y otra de espinacas y alubias

Vídeo: MIKEL LÓPEZ ITURRIAGA | UNTO
Mikel López Iturriaga

Como Messi para el fútbol, Madonna para el pop o Aramís Fuster para la brujería, la tortilla de patatas es la reina indiscutible en su género. Sin embargo, hay otras tortillas que pueden estar igual de buenas, y que vienen bien si estás harto de tanta patataza o te apetece algo más verdulero.

Hoy proponemos dos: una con berenjena, sobrasada -la de verdad o en versión vegetariana- y queso de Mahón, inspirada por la que sirven en Los Tortillez (Barcelona), y otra de espinacas y alubias blancas. En la primera, puedes cambiar la berenjena por calabacín; en la segunda, las espinacas por acelgas o las judías por garbanzos. Lo importante es que domines la técnica, y para eso puedes ver el vídeo de arriba

Tortilla de berenjena, sobrasada y queso de mahón

Ingredientes

Para 4 personas

Tortilla

  • 6 huevos
  • 75 g de sobrasada de cerdo o vegetariana
  • 50 g de queso de Mahón
  • 1 berenjena
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra
  • Sal

Sobrasada vegetariana

  • 75 g de anacardos
  • 200 g de tomates secos en aceite
  • 2 cucharadas de pimentón dulce
  • 1 cucharada de pimentón picante
  • 1 diente de ajo
  • 100 ml de aceite de oliva
  • Sal

Instrucciones

1.

Para esta tortilla se puede usar sobrasada de verdad o un paté vegetariano de parecido sabor. Para lo segundo, triturar en una picadora anacardos, tomate seco en aceite, ajo, pimentón dulce, pimentón picante, aceite de oliva y un poco de agua.

2.

Cortar las berenjenas en dados pequeños. 

3.

Calentar aceite de oliva en una sartén a fuego medio alto y saltear la berenjena con una pizca de sal hasta que esté bien hecha, unos 10 minutos. Puede que haya que añadir un poco más de aceite a mitad de la cocción.

4.

Batir los huevos en un bol y salpimentar. 

5.

Añadir las berenjenas, la falsa sobrasada o la de verdad en medias cucharaditas y el queso de Mahón rallado. Mezclar suavemente.

6.

Calentar una sartén antiadherente con un chorrito de aceite a fuego medio alto. Verter la mezcla y esperar unos 30 segundos. Remover.

 

7.

Bajar el fuego a medio bajo. Ir despegando los bordes con una espátula. Uno o dos minutos después, darle la vuelta con un plato o tapa.

8.

Cocinar unos minutos más o hasta que esté al punto que más guste.

Tortilla de espinacas y judías blancas

Ingredientes

Para 4 personas

  • 200 g de espinacas frescas
  • 150 g de alubias blancas cocidas
  • 6 huevos
  • 1 diente de ajo
  • 1 guindilla seca
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra
  • Sal

Instrucciones

1.

Calentar una sartén a fuego medio con aceite de oliva. Rehogar el ajo y la guindilla picados hasta que empiecen a dorarse.

2.

Picar las espinacas y añadirlas a la sartén. Saltear hasta que las espinacas se hayan ablandado. Sacarlas y escurrirlas bien.

3.

Batir y salar los huevos.

4.

Añadir las espinacas y las alubias blancas cocidas.

5.

Hacer la tortilla igual que la anterior. 

Si tienes dudas o quejas sobre nuestras recetas, escríbenos a elcomidista@gmail.com. También puedes seguir a El Comidista en TikTok, Instagram, X, Facebook o Youtube.

Sobre la firma

Mikel López Iturriaga
Director de El Comidista, web gastronómica en la que publica artículos, recetas y vídeos desde 2010. Ha trabajado como periodista en EL PAÍS, Ya.com o ADN y colaborado en programas de radio como 'Hoy por hoy' (Cadena Ser), 'Las tardes de RNE' y 'Gente despierta'. En televisión presentó programas como El Comidista TV (laSexta) o Banana split (La 2).

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