Es hora de ejercitar más el cuerpo (y el sistema)

En España, según datos del Ministerio de Sanidad, la prevalencia de sobrepeso en niños de 12 años fue del 21,5%, y del 22,6% en niñas. Atendiendo a la obesidad, este porcentaje —para esa misma edad— se sitúa en un 8,1% entre ellos y un 8,7% entre ellas. En el informe que recoge estos datos, a partir de un análisis evolutivo desde 2013, también se advierte la mayor carga de enfermedad que tienen estos jóvenes a nivel físico y mental.

En este contexto, la asignatura de Educación Física adquiere especial relevancia. “La adultez es la hija de la infancia”, apunta Víctor Arufe, del Grupo de Tecnología Aplicada a la Investigación en Ocupación, Igualdad y Salud de la Universidade da Coruña. “Los niños de Educación Infantil que tienen posibilidad de tener contacto con la actividad física diariamente van a desarrollar una buena competencia motriz y experiencias positivas, lo que mejorará también su percepción de la competencia motriz. Esto hará que se sientan atraídos por realizar más práctica, porque cuando te sientes competente en una habilidad quieres practicar más”, explica.

La recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es que niños y adolescentes realicen al menos una hora diaria de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. Sin embargo, en España, según el último informe publicado por el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (COLEF), esto está lejísimos de asegurarse a través de la asignatura de Educación Física. En el ámbito estatal se establece un mínimo de 50 horas por curso en Primaria (algo más de una a la semana); de 35 horas por curso en Secundaria (una a la semana) y de 35 horas también en primer de Bachillerato, ya que esta asignatura no aplica como obligatoria en el segundo curso de este ciclo.

Diferencias entre autonomías

“Hay una variación muy grande tanto por etapas educativas, entre educación Primaria, Secundaria y Bachillerato, como entre comunidades autónomas”, señala María Espada, profesora y asesora del área de Docencia de Educación Física Escolar del Consejo COLEF. Según el citado estudio, en Primaria hay enormes diferencias entre las 1,83 horas semanales que se imparten en Cataluña y las tres horas de Canarias o Andalucía. En Secundaria, prácticamente todas las regiones se encuentran en dos horas semanales salvo Madrid, que lo eleva a tres horas a excepción del último curso de Bachillerato, durante el que se cursan dos.

“Es un tema de voluntad y de compromiso político”, asegura Pere Manuel, presidente del colegio de profesionales catalán (COPLEFC), al ser preguntado por su comunidad. Explica que desde el Govern les dicen que, aunque el decreto no garantiza las dos horas semanales en Primaria, ya que marca al menos 385 al año en los seis cursos de la etapa —esas 1,83 por año académico—, los centros tienen 560 horas de libre disposición; es decir, podrían impartirse más. “Pero no sabemos si todos los centros la están implementando, ni si lo hacen en cada curso. Aquí nadie está garantizando que todas las escuelas de Primaria de Cataluña tengan al menos dos horas”, recalca Manuel, quien además se adelanta a las posibles excusas de la segunda lengua y señala para ello al País Vasco, donde se establecen tres horas semanales de Educación Física durante los dos primeros cursos de Primaria, y dos en el resto del ciclo educativo.

“La materia de Educación Física aparece como el único momento en el que todos los chicos y chicas pueden realizar diferentes tipos de actividades físicas sin depender de factores externos como la familia o la cercanía a instalaciones deportivas”, señala Beatriz Polo, doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y jefa del departamento de Educación Física del IES Antonio Fraguas “Forges” (Madrid). Y es que todos los expertos señalan que esta asignatura es para muchos alumnos el único momento de actividad física a la semana. “No todas las familias pueden permitirse pagar una extraescolar”, puntualiza Espada.

Enfoques más atractivos

Es importante señalar que la Educación Física actual poco tiene que ver con la de antaño. “Desde hace años estamos intentando hacer la transición desde el modelo antiguo, basado en lo que era la gimnasia sueca y los modelos de las escuelas europeas de gimnasia, y sustituirlo por uno basado en juegos y en actividades que puedan motivar al alumnado”, explica Manuel Castro, profesor de Enseñanza de la Educación Física en la Universidad de Granada. La norma estatal recoge también los juegos tradicionales y populares o las danzas del folclore tradicional.

En estas clases no se busca que los menores hagan deporte como tal, sino educar a través del movimiento. “Es fundamental combinar, a través de propuestas lúdicas y metodologías activas, las siguientes capacidades: desarrollo de capacidades físicas básicas, resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, agilidad; aprendizaje de habilidades motrices, educación emocional, valores, ética y moral, así como la promoción de hábitos saludables”, sintetiza Arufe. Se trata de cambiar un modelo de jóvenes sentados muchas horas por algo más activo y atractivo. “Lo que queremos es que se muevan. Hay muchas más cosas para que el centro sea físicamente activo; pausas activas entre clases, patios activos, que las mates las hagamos en movimiento”, señala Pere Manuel.

También se empiezan a ofrecer alternativas a los deportes más competitivos, algo importante para intentar sortear las barreras de género, sobre todo cuando las menores se acercan a la adolescencia. “Los objetivos de las niñas son diferentes a la competición. Ellas quieren hacer actividad física por una cuestión de disfrute, de relacionarse, de evadirse, no tanto por el punto de vista competitivo”, señala Espada. Así lo atestigua el informe Actividades físicas y deportivas para las adolescentes. Necesidades, barreras y recomendaciones de la Fundación MAPFRE y el Grupo de Investigación Psicosocial en el Deporte (INEF-UPM), que recoge otras cuestiones como vergüenza y baja autoconfianza, incluso miedo, junto a intimidación en las interacciones con otras personas en los espacios de práctica. “Por eso es clave diseñar propuestas inclusivas, variadas y alejadas de modelos exclusivamente competitivos”, resume Arufe.