Pastillas bucodispersables (no necesitan agua para ingerirse) que contienen melatonina, que ayuda a regular los ciclos circadianos y nos permite a conciliar el sueño tanto en casos de ‘jet lag’ como de insomnio. SomioFlash.Luis Rubio“El contacto de ojos y oídos con aguas cálidas donde crece plancton en abundancia produce otitis, conjuntivitis…”, advierte la especialista. “Un colirio con corticoide elimina la rojez, el picor y la inflamación, tanto en ojos como en oídos”. Colicursi Gentadexa.Luis Rubio“No debe faltarnos un antialérgico y antipruriginoso (alivia el picor) que alivie picaduras o los efectos en nuestra piel de las plantas irritantes”, explica Carmen. Fenistil Roll-on.Luis RubioMosquitos y otros insectos provocan picaduras y transmiten enfermedades. “Es aconsejable un espray que funcione bajo severas condiciones climáticas”, propone la farmacéutica. Relec Extra-Fuerte.Luis RubioUn antiséptico a base de povidona iodada limpia y cura las heridas, es activo frente a bacterias, virus y hongos y no retrasa la cicatrización. Betadine.Luis Rubio“Una solución salina de limpieza nasal con n-acetilcisteina, sin oximetozolina y sin efecto rebote hidrata y fluidifica el moco descongestionando las vías”, asegura Carmen Torres Vila. Sandoz ACC.Luis Rubio“Conviene llevar un antipirético (baja la fiebre), analgésico y antiinflamatorio”, indica la experta. Ibuprofeno.Luis RubioLas medusas provocan picaduras dolorosas. “Un tratamiento tópico neutraliza este veneno y calma el escozor”, explica la farmacéutica. Medusicalm.Luis RubioCalma la irritación externa de nariz y labios producida por el frío o el exceso de calor. Farline Bálsamo es, además, hidratante, emoliente y regenera la piel.Luis Rubio“Las toallitas biodegradables Napkin tienen el tamaño de una moneda de un euro, se rehidratan añadiendo agua”, explica Carmen Torres Vila. También hay camisetas de usar y tirar en cajitas más pequeñas que un CD.Luis RubioEs aconsejable usar siempre un fotoprotector que funcione también sobre piel mojada. Piz Buin Wet Skin.Luis RubioEl bifidus protege la flora intestinal ante posibles tratamientos antibióticos. Sandoz Bienestar.Luis RubioSi es en chicle, permite un tratamiento inmediato del mareo ya que el dimenhidrinato pasa a la sangre directamente a través de la mucosa bucal. Biodramina.Luis Rubio“Ante la diarrea, una loperamida de absorción ultrarrápida es importante si hay una intoxicación náuseas, porque no se expulsa al vomitar”, señala la especialista. Imodium Flas.Luis RubioTratamiento de las deshidrataciones causadas por vómitos o diarreas. Sueroral Hiposódico en sobres.Luis Rubio
