Vuestras mejores ideas para el desayuno

Os pierden las tostadas con frutas, queso, jamón, chocolate y frutos secos, y encima tenéis tiempo para preparar huevos, batidos y zumos. Ideas para empezar el día a lo grande.

Xavier Sorinas

05 feb 2017 - 10:09CET

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Es humano tener sueños húmedos con los desayunos de Médico de Familia, aunque no te dediques al product placement: todos alrededor la mesa, de buen humor, sin prisas y con comida para alimentar a media familia Trump. O casi.

El desayuno es la comida más buenrollera del día, aunque si no haces una buena producción en el súper acabas tirando del combo café + zumo de brick + bollo. Para salir de este bucle mañanero, os hemos preguntado cómo son vuestros mejores desayunos. Ya es un clásico de esta sección que entre los comentarios se cuele algún magufo venido del más allá, que predica movidas dignas de aparecer en Cutre Milenio. El tema de esta semana: “el sistema digestivo debe descansar por la mañana”.

Ya hemos comentado que el desayuno no es la comida más importante del día, pero nada de sustituirlo por un simple vaso de agua. Si algún día nuestro gurú se despierta hambruno, siempre le quedarán vuestras propuestas.

TOSTADAS, TORTITAS Y TODAS LAS PRIMAS

tostada de hummus con granadas y brotes; de gongonzola con pera; con crema anacardos, granadas, mango y pera. Siempre con #AOVE
— ana foodie (@ana_foodie) January 19, 2017

tostadas con aguacate, huevo, jamón pimienta negra. un zumo de piña con naranja y ya está.
— atair trindade (@atatrindade) January 19, 2017

arepas, empanadas o c achapas, cualquier pan caliente recién hecho de harina de maíz, cualquier relleno preferible caliente
— GREYSSON ® (@GREYSSON) January 19, 2017

APOSTAMOS TODO AL HUEVO

@mikeliturriaga una tortilla recién hecha. De lo que sea. Eso siempre me apetece.
— Nuria (@nubetre) January 19, 2017

migas y huevo a la plancha (por compensar). Mezclado, no agitado :D. ¡Y café con leche! pic.twitter.com/tQCKT4pRxe
— María Frades (@mfrades) January 19, 2017

NO SIN MI ZUMO

El zumo de naranja recién exprimido. Sino, no es un desayuno perfecto
— Caro (@CaroBHR) January 19, 2017

BATIDOS

Solengold vive al límite con su batido de plátano, melón, jenjibre y hierbabuena, y encima lo acompaña de un vasito de leche de coco, chía y mango. Lauretinina tiene un batido parecido, con melón, limón y menta. Si este rollo también va contigo, mira cómo preparar zumos, batidos y bebidas vegetales en casa.

MÁS BRITÁNICO QUE 'THE CROWN'

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LA RECETA IDEAL

Y en el próximo 'Trabaja para nosotros' queremos saber cómo preparas tus sopas y cremas favoritas. Coméntalo en nuestras redes y publicaremos las mejores ideas contra el frío.

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