El 12% de los hombres practica ejercicio físico en Cataluña, frente al 4% de las mujeres
El grupo de población más activo es el de 15 a 44 años, según una encuesta de la Generalitat
El número de hombres que practican ejercicio físico supera ampliamente al de mujeres. El 12,6% de los hombres realiza ejercicio físico moderadamente (2,3 puntos más que en 1994), frente al 4% de las mujeres (1,3 puntos más), según datos de la última Encuesta de Salud de Cataluña. La Generalitat hizo públicos estos datos coincidiendo con el Día Mundial de la Salud, que se se celebra hoy bajo el lema Por tu salud, muévete.
El grupo de población más activo en Cataluña es el de 15 a 44 años, en ambos sexos, con el 16,4% de hombres y el 5,1% de mujeres que hacen ejercicio.
Cuatro de cada 10 mujeres son sedentarias, frente a tres de cada 10 en el grupo de los hombres, y sólo dos de cada 10 hombres son muy activos, mientras que en el grupo de mujeres la proporción no llega a una de cada 10. La relación entre hombres muy activos y hombres sedentarios se mantuvo entre 1994 y 2001, y sigue siendo de dos hombres muy activos por cada tres de sedentarios.
La relación entre mujeres muy activas y sedentarias era de 1 a 10 en 1994, mientras que actualmente es de 1 a 6, y según la encuesta el número de mujeres sedentarias ha disminuido en todos los grupos de edad y ha aumentado el número de mujeres muy activas en todos los grupos.
Estos datos contrastan con las recomendaciones de los expertos, que aconsejan practicar como mínimo 30 minutos diarios de actividad física moderada, como andar a buen paso, lavar el coche, usar las escaleras en vez del ascensor y cualquier otra actividad que haga aumentar el gasto energético.
La Organización Mundial de la Salud ha dedicado este año el Día Mundial de la Salud, que se se celebra hoy, a la actividad física bajo el lema Por tu salud, muévete.
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