Beneficios del yoga

La psoriasis, el estrés, el aumento o pérdida de peso, el estreñimiento, el insomnio o el asma son algunos de los problemas que pueden beneficiarse de la práctica del yoga, según el libro de la profesora de esta disciplina, Margot Paccaud. La autora de Transformación por el yoga subraya la importancia de la relajación para la salud y destaca el yoga como uno de los mejores caminos para llegar a ella.-M.S.

* Este artículo apareció en la edición impresa del domingo, 17 de marzo de 1996.

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