Arriba l’epidèmia de grip

S’ha fet pregar unes setmanes però, encara que endarrerida, l’epidèmia de grip no ha fallat a la seva cita obligada de cada any. L’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) ha confirmat que aquesta setmana s’han duplicat els pacients atesos pel virus de la grip respecte de la setmana anterior i, amb 190 casos detectats per cada 100.000 habitants, s’ha superat el llindar epidèmic. El bon temps ha retardat uns dies l’epidèmia de grip però el virus no dóna treva i, encara que tard, sempre arriba.

Des de l’inici de la temporada s’han registrat 26 ingressos greus per la grip i, durant aquesta setmana, se n’han notificat set casos greus als 12 hospitals que formen part de la xarxa sentinella de vigilància de la grip. Per sortejar el conjunt de febre, tos, dolor articular i malestar general que acompanya el virus, el Departament de Salut insisteix a posar en pràctica unes quantes recomanacions preventives.

Escut per a la tos. Moltes malalties que afecten les vies respiratòries, com la grip, es contagien per mitjà de la tos i els esternuts. Salut recomana tapar-se la boca i el nas davant d’aquestes expectoracions però no amb la mà. Per a més seguretat i higiene, el departament proposa utilitzar mocadors de paper d’un sol ús per cobrir-se la boca.

Rentar-se les mans freqüentment. És important una higiene permanent a les mans, sobretot si s’ha estat en contacte amb superfícies que poden estar contaminades, com els transports públics, els poms de les portes, baranes o teclats d’ordinador, entre d’altres.

Vacunes. Els virus canvien cada any i, consegüentment, les vacunes també s’adapten per combatre’ls. Cada temporada de grip es prepara la immunització a partir de la soca del virus detectat l’any anterior i, encara que l’efectivitat és variable segons el cas i la mutació del bacil, els experts recomanen vacunar-se als grups de risc (nens, gent gran, dones embarassades, persones amb malalties respiratòries cròniques i personal sanitari).

Ventilar espais tancats. Airejar la casa o zones tancades com l’oficina o el despatx de feina almenys 15 minuts al dia és una altra tècnica recomanada per l’ASPCAT per prevenir el contagi pel virus de la grip. Evitar compartir gots, coberts o altres productes on pugui haver-hi restes de secrecions d’una altra persona també és una mesura preventiva bàsica per no agafar el virus.

Quarantena als infectats. L’ASPCAT recomana a les persones sanes evitar el contacte amb aquelles que ja estan infectades perquè el virus de la grip és molt contagiós. També convé no compartir menjar ni utensilis que hagi utilitzat el malalt si no han estat rentats i desinfectats prèviament.

En cas que totes aquests consells fallin i la febre, el mal de cap i la tos seca comencin a agafar força, el departament recomana descans, molta aigua (és convenient mantenir-se ben hidratat) i paciència, que el procés gripal no sol durar més d’una setmana. Si el malalt detecta que la simptomatologia és molt aguda i persistent, és recomanable visitar el metge de capçalera. En qualsevol cas, el 061CatSalut Respon està a la disposició de tots els usuaris permanentment per resoldre qualsevol dubte.