Para decidir con más frialdad piensa en otro idioma
Reflexionar en la lengua materna implica mayor carga emocional en las decisiones que tomamos
Siete claves para superar el miedo al cambio en el trabajo
El cambio es inherente a la vida; la opción es contemplarlo como una oportunidad de superación y de aprendizaje
La salud emocional empieza en las tripas
Ser ‘búho’ o ‘alondra’ influye en tu longevidad y en la salud
Los noctámbulos parece que tienen un 10% más de probabilidades de morir antes
Un pequeño truco para ponerse las pilas, según la ciencia
Las frases inspiradoras pueden ser un poderoso aliado en el logro de nuestros objetivos
No fue por tu culpa, pero afrontarlo sí es tu responsabilidad
Preguntarte qué puedes hacer y cómo te vas a responsabilizar de lo que te sucede es el primer paso para ser feliz
¿Por qué nos gustan las bodas reales?
A mucha gente porque les hace soñar, evadirse un rato de su vida, y les sirve para revivir los cuentos de hadas de la infancia
Si quieres que te vaya mejor en el trabajo (y en la vida), ten un ‘currículum B’
Invertir tiempo, esfuerzo y ganas en mejorar como personas, ayuda a sortear los momentos difíciles, entrenar las actitudes positivas y ser mejores profesionales
Dime qué edad tienes y te diré qué clase de jefe eres
Las personas con responsabilidad tienen que ser hoy sensibles a las diferencias para aprovechar mejor el talento de sus equipos
Las tres claves para convertir la longevidad en un regalo para tu vida
Toma decisiones orientadas a reinvertarte, a planificar y experimentar, y a mantener viva la pasión por aprender
La trampa de buscar reconocimiento a toda costa
Detrás se oculta un escalofriante miedo al fracaso y un punto flaco
Trucos y consejos para mantener unido a tu equipo de trabajo
Cuando un equipo no está cohesionado y no se alcanzan objetivos, hay que analizar primero si existe confianza
Cinco consejos prácticos para sentirnos más inspirados
Las buenas ideas surgen cuando se incorporan conocimientos de otras áreas
Claves para volver con fuerza después de Semana Santa
En plenas vacaciones, te propongo estas ideas para que le saques el mayor partido no solo a tu descanso sino también a tu vuelta
El motivo por el que nos cuesta conseguir nuestros sueños
Si un sueño no nos inspira ni nos pone las pilas, se queda en mera fantasía
Cinco claves para decir “no” sin que el otro se moleste
Poner límites es una de las pruebas más difíciles a las que nos enfrentamos y uno de los mejores termómetros de madurez
Cuando los jóvenes son mentores de sus jefes
El continuo aprendizaje nos permite reinvertarnos y ser más felices
Cinco claves para hablar bien en público (y disfrutarlo)
Si quieres hablar bien en público, tendrás que pensar bien en privado
¿Valora a los que son diferentes a usted? Póngase a prueba
¿Cómo encontrar sentido a los malos momentos?
Tenemos una imagen de la felicidad que no existe. Hay que reivindicar el derecho para atravesar los malos momentos
Tener empatía con las emociones positivas refuerza hasta cinco veces más los lazos de la pareja
Cuando la pareja no nos acompaña en los momentos buenos parece que su ausencia pesa más
Si quieres encontrar nuevos puntos de vista, hazte preguntas poderosas
Indagar, evitar los lugares comunes y llevar a la persona a la acción son los objetivos de estas preguntas
Cómo puedes tener más suerte: cuatro claves según la ciencia
La suerte es una cuestión de actitud: ¿qué estás dispuesto a hacer hoy para que te sonría?
La señal que te alerta de que has de cambiar de trabajo (o al menos, intentarlo)
Escucha a tu cuerpo y tus sensaciones, son más objetivos que tu mente
Siete claves para ser mejor padre o madre sin morir en el intento
Raíces para crecer y alas para volar, el mejor regalo que podemos dar a nuestros hijos
Objetivo en 2018: recuperar tiempo para vivir
Frena, reflexiona y analiza, la fórmula para encontrar tu argumento de fuerza
Año nuevo: ¿Cae usted en el síndrome de la buena esperanza?
¿Cómo evitar las discusiones navideñas? (o al menos salir airoso)
No entres en conversaciones estériles y aprende a jugar los roles que te interesan en cada momento
Qué ocurre cuando no le recomiendas tu trabajo a tu hijo
Con la resignación y la queja enseñamos parálisis y conformismo a nuestros hijos
La soledad de las mujeres inteligentes
En teoría la inteligencia de la mujer atrae a los hombres, pero en la práctica y en distancias cortas les genera cierta inseguridad
El truco que ha demostrado la ciencia para parecer más atractivos e inteligentes: el “efecto animadora”
Las personas resultan más atractivas cuando se las ve en un grupo que individualmente
Si quieres saber cómo es fulanito, dale un carguito
Hay personas que cuando tienen un pequeño cargo se transforman; la inseguridad y el poder actúan como un cóctel molotov poco recomendable
Qué puedes hacer para convertir una debilidad en una ventaja: la técnica del contrapeso
La solución no es esforzarse mucho, sino hacer algo diferente que nos ayude a conseguir nuestro objetivo
Los ocho pasos para impulsar el cambio y que la gente te siga
El problema aparece cuando el resto no ve la necesidad o surge el miedo
Los cinco niveles de conversación (y uno es el que te ayuda a tus relaciones personales)
Una relación personal duradera implica poder conversar en los cinco niveles de comunicación
Cómo puedes encontrar oportunidades cuando estás en una vía muerta laboral
Claves para reconocer una vía muerta y convertirla en momentos de aprendizaje y de reinvención personal
Si quieres resolver un problema con alguien, sigue estos cuatro pasos
La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas
Cómo mantener la templanza en tiempos agitados
A diferencia del miedo o de la ira, la templanza no nos surge de manera natural ante las amenazas; requiere tiempo y muscular partes de nuestro cerebro menos rápidas
Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras)
Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia
¿Cómo puedes remontar una situación?
El deseo junto con un propósito o un disfrute son el punto de partida