Menú semanal de El Comidista (26 de septiembre al 2 de octubre)
Boniatos, calabazas y setas a gogó. Los ingredientes de temporada invaden estas recetas otoñales para todo tipo de paladares y bolsillos.
Con el verano se han ido los buenos tomates y la gran familia melocotonera, pero hay que reconocer que el otoño siempre llega cargado de ingredientes que hemos echado de menos. Las propuestas de esta semana son ideales para estos días que empieza a hacer fresquillo. Inspírate y llena tu despensa de boniatos, setas y calabazas.
LUNES 26 SEPTIEMBRE
ROLLITOS VIETNAMITAS DE VERDURAS Y GAMBAS
¿Te sientes como una morsa con aletas cada vez que intentas hacer un rollito? Tu vida cambiará con esta receta.
TORTILLA DE BONIATO CON BACALAO
El boniato se presenta como una alternativa de temporada, con un punto de dulzor y textura increiblemente melosa, a la clásica patata.
YOGUR EN DOS TEXTURAS CON HIGOS Y JENGIBRE
Una receta con técnicas de alta cocina, pero muy fácil de preparar en casa. Si no quieres ser El Celler de Can Roca, también tienes la opción normal.
MARTES 27 SEPTIEMBRE
ENSALADA DE TOMATES Y CIRUELAS
La gracia de esta receta está básicamente en combinar las texturas y sabores de diferentes tipos de tomate. Las ciruelas maduras rematan la jugada.
MINIPIZZAS DE HIGOS AL VINO, ROQUEFORT Y NUECES
Hay vida más allá de las tostadas de pan. Esta 'pizzita' une higos cocidos en jerez con vainilla, roquefort y nueces, un ingrediente muy amigo de los quesos.
FRUTA DE TEMPORADA: UVAS
Sí, las pepitillas son un fastidio. Y sí, la piel a veces es tan dura que te podrías hacer una chupa con ella. Pero pocas frutas son tan dulces y frescas.
MIÉRCOLES 28 SEPTIEMBRE
PATÉ DE SETAS
Con pasta, con arroz, salteadas, en revuelto o en tortilla y ahora también en paté: en otoño cualquier excusa vale para ponerse fino a setas.
CURRY ROJO DE POLLO CON PIÑA Y UVAS
Tanto la pasta de curry como la salsa de pescado, el azúcar o las hojas de lima se encuentran fácilmente en las tiendas de comida oriental.
MATÓ Y LABNE CASEROS
Uno es catalán. El otro, de Oriente Próximo. Pero ambos productos lácteos son igual de deliciosos y se pueden hacer en casa.
JUEVES 29 SEPTIEMBRE
COLIFLOR ASADA PICANTE
Descubre, con ayuda del horno, que la coliflor no es la verdura blandurria que te servía tu madre de pequeño.
LASAÑA DE CALABAZA, GORGONZOLA Y FRUTOS SECOS
Ha llegado la temporada de ponerse como la moñoño de calabaza, la cucurbitácea más famosa de las que se hacen y deshacen.
FRUTA DE TEMPORADA: HIGOS
Nos hemos hartado a brevas, sus 'hermanas sosillas', así que ahora toca darle a los higos, ricos en fibra y que reducen la cantidad de azúcar en sangre.
VIERNES 30 SEPTIEMBRE
ENSALADA DE CALABAZA Y REMOLACHA ASADAS
Su colorido, sabor y alegría de vivir haría empalidecer a un chuletón a la brasa. Parecen ingredientes sosos, pero te demostramos que no lo son.
SALCHICHAS CON HIGOS Y UVAS
Este plato se prepara en 15 minutos, más o menos el mismo tiempo que tardas en descongelar o calentar cualquier bazofia precocinada en el microondas.
PASTEL DE TODO
Antes de tirar la bollería que se ha quedado seca, ¿por qué no dejas de despilfarrar y te haces un delicioso pastel con ella en dos patadas?
SÁBADO 1 OCTUBRE
CHIPS DE BONIATO AL HORNO
Todo son ventajas: nada de aceites sospechosos, cantidad de sal controlada y, sobre todo, un sabor delicioso si el boniato en cuestión es bueno.
PIERNA DE CORDERO PARA TORPES
Ya va siendo hora de que aprendas a asar cordero. Sal de la ignorancia con una receta para seres sin manos ni cerebro.
DOMINGO 2 OCTUBRE
PASTA CON SETAS, NUECES Y VERMUT
Estamos en plena época de setas, frutos secos y cursiladas otoñales. Rendimos homenaje a las tres cosas en una pasta 'arrissotada'.
SALMÓN MARINADO CON GINEBRA
Inspirada en una bodega de Menorca, la clave de la receta es marinar el salmón poco tiempo, sólo unas tres horas.
LA BEBIDA DEL FINDE
CÓCTEL BLOODY SIMI ISLAND
¿Creías que el zumo de tomate solo se llevaba bien con el vodka? Le damos una vuelta de tuerca al Bloody Mary usando ginebra, aceitunas y mostaza.
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