10 planes al aire libre para toda la familia

Según el último Anuario de Estadísticas Deportivas 2016, en España el 41,6% de familias con hijos menores de 18 años en casa manifiesta que realiza con ellos alguna actividad deportiva y un 70,6% de los encuestados apuestan por el paseo o las caminatas. Al fin y al cabo es la forma de ejercicio más barata y que requiere menos equipamiento: calzado cómodo, gorra para protegerse del sol, agua y un bocata. Para aprovechar los últimos días de vacaciones antes de que comience el curso escolar se puede implicar a los más pequeños en actividades al aire libre adaptadas a su capacidad física, con el aliciente de estar en contacto con la naturaleza. Estos son los 10 mejores planes al sol para disfrutar en familia a menos de un mes de la entrada del otoño.

1. Cometas y dinosaurios (Colunga, Asturias)

El Museo del Jurásico de Asturias (MUJA) se encuentra en la llamada Costa de los Dinosaurios, entre el Cantábrico y la Sierra del Sueve, una zona litoral conocida por la cantidad de huellas y restos óseos jurásicos en numerosos yacimientos. La visita interactiva al museo con amplia información sobre la época Triásica, Jurásica y Cretácica se completa con un extenso espacio ajardinado, zona infantil al aire libre, visitas guiadas a los yacimientos y actividades como Cometas entre dinosaurios, que se celebrará el próximo 17 de septiembre a las 17 horas para niños de cuatro a ocho años.

2. Ruta Félix Rodríguez de la Fuente (Pelegrina, Guadalajara)

¿Recuerdan aquella mítica secuencia de la serie ‘El hombre y la tierra’ donde un águila real se llevaba en volandas una cabra montesa? Es necesario muchos meses y mucha producción para ver algo así, pero en el Mirador Félix Rodríguez de la Fuente los niños podrán contemplar la impresionante flora y fauna del Parque Natural del Barranco del Río Dulce, que fue escenario de muchos episodios del célebre naturalista. Además del Castillo de Pelegrina y la cercana cascada, también se puede visitar el Centro de Interpretación en Mandayona, donde encontraremos cámaras para la observación en directo de nidos de buitres leonados.

3. Hayedo encantado (Montejo de la Sierra, Madrid)

Al Hayedo de Montejo solo se puede acceder con autorización y es conveniente reservar, ya que este espacio protegido tiene un número limitado de visitantes. El acceso está cerrado los lunes y la ruta más sencilla para niños es la Senda del Río Jarama, con una parte habilitada para carritos de bebé y sillas de ruedas. Los guías del Centro de Recursos de la Reserva de la Biosfera Sierra del Rincón dan alternativas a quienes no han conseguido entrada para el parque y en el recorrido guiado explican cada tipo de hoja, árbol, pájaro y excremento de animal autóctono que encontremos con un lenguaje ameno y divertido para los más pequeños.

4. Berrea en familia (Parque Nacional Cabañeros, Castilla-La Mancha)

La imagen de Disney con un Bambi indefenso puede cambiar si nos acercamos al impresionante espectáculo de la berrea del ciervo en otoño con sus berridos y chasquidos de astas. La excursión al Parque Nacional de Cabañeros, conocido como “el Serengueti español”, se puede realizar por libre a través de varias sendas botánicas -siempre respetando las distancias de seguridad para no molestar a los animales- o contratando un recorrido en 4x4 con prismáticos y guía para encontrar ciervos y otros habitantes. Jabalíes, liebres, corzos y aves rapaces como la extensa colonia de buitre negro completan la fauna del parque.

5. Rafting y multiaventura pirenaica (Hoya de Huesca, Aragón)

Para quienes se plantean un fin de semana con hijos adolescentes, la propuesta pasa por una descarga de adrenalina permanente en el descenso de cañones, rafting o hidrospeed en los Pirineos. “Familia que se cae de la barca unida, permanece unida”. La comarca de Hoya de Huesca presenta una variada oferta de turismo multiaventura que además se completa con una tranquila oferta infantil que incluye rutas naturales por el Pre-pirineo aragonés, circuitos medievales entre castillos, molinos de aceite o el novedoso Centro Astronómico Aragonés.

6. Excursión entre ballenas y volcanes (Tenerife, Canarias)

Además de una experiencia volcánica con excursiones al Teide o al Parque Rural de Teno, la isla de Tenerife alberga rincones perfectos para disfrutar en familia, como el pintoresco Parque Etnográfico Pirámides de Güimar, con varias rutas que recorren antiguas civilizaciones. Para una tarde relajada tenemos la Piscina Natural El Pris en Taroconte, que cuenta con instalaciones habilitadas para que mayores y pequeños entren con seguridad en un espejo de agua salada frente a las olas que rompen contra las rocas. Y para los más aventureros se propone su primer avistamiento de cetáceos con excursiones por mar en busca de ballenas y delfines.

7. Fantasmas y meigas; haberlas haylas (A Coruña, Galicia)

Puede sonar extraña una propuesta infantil en el entorno de un cementerio. Pero Galicia es diferente. El tour nocturno del Cementerio de San Amaro (A Coruña) es una actividad para disfrutar con adolescentes y dejarse llevar por el misterio que crean los guías expertos, disfrazados del alma en pena de Fiz de Cotobelo, guía de Santas Compañas. La visita forma parte de las ocho rutas guiadas y dramatizadas del Concello, y en este caso cuenta la historia y secretos del Panteón de Galicia, tesoro que forma parte del Itinerario Europeo de Cementerios Singulares. Estas excursiones gratuitas se celebran todos los sábados a las 21.30 horas, previa reserva en la Oficina de Turismo de A Coruña.

8. De cerezas y cascadas (Valle del Jerte, Extremadura)

Valle del Jerte es mucho más que la primavera con su más de millón y medio de cerezos en flor y el verano con la recolección cerecera que ofrece jornada de puertas abiertas de las operativas. Los niños podrán aprender y practicar por unas horas el oficio y las tareas de recolección, premiadas después con una cata de picotas. El resto del año, la propuesta del valle apuesta por su riqueza medioambiental, con cascadas y piscinas naturales de aguas heladas, como la Reserva Natural de la Garganta de los Infiernos, cuyos saltos de agua han erosionado la piedra en forma de “marmitas” o pozas aptas para el baño, como las 13 piscinas de Los Pilones.

9. Paleoaventura a lo Indiana Jones (Enciso, La Rioja)

Parque Barranco Perdido abre sus puertas de marzo a octubre y propone actividades como el Museo de los Dinosaurios, el Circuito Paleontológico y el Circuito Multiaventura (que incluye el tobogán seco más largo de Europa y un parque acuático) para sorprender a los futuros Indiana Jones de la familia. En los alrededores de Enciso se encuentra además la auténtica “Ruta de los Dinosaurios” o “Ruta de los Icnitas” que permite seguir la pista de las huellas de los gigantescos habitantes y se puede realizar con niños de todas las edades por su corta duración y fácil acceso.

10. Jornada micológica en familia (Parque Nacional Guadarrama, Madrid)

Si hay algo que puede mantener entretenidos a los niños de cierta edad es la búsqueda activa de hadas, gnomos y por extensión setas. Las Sociedades Micológicas de cada provincia, ayuntamientos y empresas multiaventura suelen organizar en otoño cursos, talleres y salidas al campo con un experto en micología que convierte el arte del caminar con paciencia y una cesta en una actividad divertida. Con este primer curso introductorio se aprenden los requisitos y permisos necesarios para recoger setas sin que nos multen y las diferencias que conviene aprender desde niños entre setas comestibles y variedades venenosas. Si se tienen dudas sobre una seta, en Madrid se puede acudir cada martes a la Sociedad Micológica para solicitar ayuda en la identificación de los hongos.