Carcajadas medicinales

En la planta baja del centro de día de mayores de Lebrija (Sevilla) suenan los golpes secos del dominó. De la primera, donde está el salón de actos, salen trombas de carcajadas. Si alguien se sienta a observar al grupo de 13 mujeres repartidas en dos filas enfrentadas, que juegan a hacerse reír con la misma espontaneidad que emplean los niños, le resultará difícil abstraerse y permanecer al margen de la hilaridad general. Resulta extraño que los jugadores de dominó no salgan corriendo escaleras arriba para sumarse al coro de carcajadas.

Elena González, la psicóloga que dirige el taller de risoterapia al que acuden las 13 mujeres, decide concederles un respiro con juegos de mímica, antes de poner en marcha una variante del tradicional juego de la silla que obliga a las perdedoras a pagar "una penitencia" destinada a divertir a las demás. Algunas cuentan chistes, otras bailan sevillanas y una emuló los buenos años de Sara Montiel y su famoso cuplé. Despiden la sesión con unos minutos de relajación, sentadas junto a la pared, con los ojos cerrados y la voz suave de la monitora guiando su dejarse ir.

Al finalizar, Carmen Sánchez-Barahona López, que aparenta una década menos de los 76 que tiene, asegura que ha aprendido a "dejar las angustias en la puerta". "Porque yo tengo muchas", agrega.

"Yo me he reído muchísimo de joven", aduce Francisca Ruiz Ortega, de 70. ¿Después? "Después me he parado un poquito", replica. Las respuestas son similares. Los elogios a los beneficios del taller de risoterapia proliferan, al igual que la queja respecto a su brevedad. Las participantes han respetado fielmente su cita con Elena González, incluso haciendo piruetas con sus obligaciones. "Yo limpio una óptica por las tardes, y los miércoles lo he cambiado, no he faltado ni un día", expone Rosario Rodríguez Catalán, de 62.

Desde que acude al taller, Rosario se levanta cada mañana estirando los brazos y el torso hacia el cielo diciéndose que está contenta. "Mi marido dice que estoy más loca que un trillo, pero desde que vengo aquí me río más aunque en mi casa no me río así", señala.

Elena González trata de mentalizarlas de que la risa "depende de una misma". "Nos han enseñado que reírse es malo, se consigue que se abran a la risa", expone. La psicóloga destaca que el grupo de Lebrija ha respondido de forma entregada y participativa, a diferencia de otros donde los asistentes se han cortado por pudor. Y añade: "Ellas se lo pasan bien, pero yo me lo paso mucho mejor. Yo aprendo de ellas una barbaridad, ves su vitalidad y te dices que de mayor quieres ser como ellas".

Además de soltar la risa con más facilidad, las mujeres de Lebrija que acuden al taller del centro de día han recibido mensajes permanentes de la monitora para encarar la vida con optimismo. "Lo fundamental es intentar cambiar la mentalidad de las cosas, darle la vuelta a la tortilla, porque creen que ya no pueden divertirse porque son mayores", indica la psicóloga.

Francisca Benítez Zambrano, de 63, recaló en el taller buscando un curso de relajación. Ahora es de las más encantadas con las técnicas para carcajearse y divertirse, aunque la capacidad para aprender a desconectar no es baladí. Y, sobre todo, volver a jugar sin sentimiento de culpa. "Te liberas, no piensas nada", concluye una.