Cómo terminar muy bien el año: seis artículos y un libro recomendados
Terminar el 2018 con buen pie y comenzar el 2019 con ilusión
Dime qué edad tienes y te diré cuál es tu autoestima
El aprecio que uno tiene de sí mismo varía con el tiempo y es bueno conocer cómo lo hace
Trucos prácticos para relacionarse socialmente con éxito (o el arte del ‘networking’)
Para cultivar la amistad es necesario ser generoso, compartir lo que se tiene, no actuar desde el ego e interesarte de verdad por la persona que tienes enfrente
El reinado de los algoritmos en tu vida (aunque no lo sepas)
Piensan por nosotros y nos hacen la vida más fácil, pero también más irreal y filtrada
Claves para tener energía positiva a lo largo del día
¿Cansado de estar cansado? ¡'Vitamina X'!
La clave para que nuestros hijos desarrollen la inteligencia práctica
Es necesario exponer a los niños a distintas actividades más allá de la escuela y ayudarles a entrenar su actitud
El gesto de dos minutos que te ayuda a ganar confianza en ti mismo
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Las emociones influyen en nuestro cuerpo, pero nuestro cuerpo también influye en nuestras emociones
Los cinco tipos de curiosidad: ¿cuál es el tuyo y para qué te sirve?
La curiosidad tiene grandes ventajas y se manifiesta de distintas maneras
Cuatro claves para hacer aquello que te da pereza
Somos expertos en posponer lo incómodo, la solución pasa por sustituir el hábito de procrastinar por otro más saludable.
¿Qué estás dispuesto a hacer hoy diferente? Quita el piloto automático y sé un poco ‘punk’
Necesitamos dar un paso adelante, mostrarnos, atrevernos y romper los moldes
¿Qué tipo de música te ayuda a hacer mejor tu trabajo (y de paso, a reducir el estrés)?
Un estudio concluye que escuchar música mientras se realizan determinadas tareas reduce el estrés hasta en un 65%. Hay una melodía adecuada para cada labor
¿Por qué el cerebro necesita equivocarse lo antes posible?
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La mejor forma de aprender es enfrentarse sin miedo al error y que este no afecte a nuestra autoestima
Una técnica de alto impacto y bajo coste para motivar a las personas
Los trabajadores que no perciben reconocimiento tienen hasta dos veces más probabilidades de abandonar la compañía
El hábito que te ayuda a mejorar tu futuro en treinta segundos
Después de cada reunión o clase o cualquier experiencia interesante, anota brevemente tus conclusiones
Truco fácil para concentrarte en aquello que te cuesta: la técnica Pomodoro
Pasar largas horas en la mesa de trabajo es menos productivo que estar periodos más breves concentrados y combinar estos con momentos de descanso
Buenos libros para un buen verano
Una propuesta con herramientas positivas, historias inspiradoras, tecnología actual y claves para la educación o para afrontar cambios
El placer de la soledad
Nuestra agenda, incluso en vacaciones, ha de incluir un tiempo para estar con nosotros mismos, sin móviles y sin televisión
El poder de los introvertidos
Esforzarse para convertirse en quien realmente no se es, agota y es un error
El mejor deporte para nuestro cerebro este verano: dormir (y cinco claves para conseguir un sueño reparador)
El sueño nos ayuda a tener un cerebro más sano, más fuerte y más preparado para aprender cosas nuevas
Tener sexo mejora el sentido de la vida (pero no todo tipo de sexo, según las investigaciones)
El sexo, el estado de ánimo positivo y la percepción de sentido de la vida están relacionados, incluso al día siguiente de haberlo practicado
¿Por qué las bacterias de nuestro organismo también necesitan una dieta rica y saludable?
El estudio del microbioma explica por qué tenemos determinadas enfermedades, nos gustan más unos sabores que otros o somos más intuitivos
El más “listo” no siempre es el mejor jefe
Los peores líderes no son aquellos que no saben, sino aquellos a los que no les motiva dirigir
Los beneficios de ser una empresa que ondea con orgullo la bandera LGTBI
El talento, la innovación y la orientación al cliente dependen de las políticas de diversidad e inclusión
El coraje de Teresa Valcarce para que EE UU cumpliera una promesa hecha en el siglo XVIII
Cuando asumimos la responsabilidad por lo que luchamos, en el camino está la victoria
Para decidir con más frialdad piensa en otro idioma
Reflexionar en la lengua materna implica mayor carga emocional en las decisiones que tomamos
Siete claves para superar el miedo al cambio en el trabajo
El cambio es inherente a la vida; la opción es contemplarlo como una oportunidad de superación y de aprendizaje
Ser ‘búho’ o ‘alondra’ influye en tu longevidad y en la salud
Los noctámbulos parece que tienen un 10% más de probabilidades de morir antes
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