Adiós al dolor de espalda por el teletrabajo con estos cuatro consejos

Sentarse en una silla delante del ordenador durante un largo período de tiempo, sin el soporte adecuado y en la posición equivocada, puede causar molestias en la espalda, en las piernas y hasta en la circulación. Aunque no siempre es posible convertir el hogar en una oficina adecuada, con sillas ergonómicas o equipos eficientes, es importante adaptar su entorno para que el teletrabajo no sea sinónimo de molestias en la columna. En el vídeo que acompaña esta noticia, la fisioterapeuta Edith Perdiguero ofrece cuatro consejos a la hora de sentarse delante del ordenador o portátil para teletrabajar.

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