Menú semanal de El Comidista (20 a 26 de mayo)
Una ensalada de champiñones laminados con vinagreta de mostaza, un ragú napolitano, un lomo frío con aceitunas negras y pimentón o un coulant de chocolate: nuestro menú de esta semana es un escándalo.
Otra semana que se acaba y otro mes que vuela. Y junio, a las puertas: los que se quejaban del frío, pronto se quejarán del calor. No hay manera de acertar con todos, salvo con nuestro menú semanal, lleno de recetas sanas, variadas y de temporada. Y recuerda: si quieres enterarte antes que nadie de todo lo que se cuece puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibirás el menú de El Comidista en tu correo cada viernes. Aquí tienes toda la información.
Lunes 20 de mayo
CREMA FRÍA DE ESPINACAS, PIÑONES Y YOGUR
Aquí tienes una crema fría minimalista para la que no necesitarás ni tiempo, ni esfuerzo, ni cerebro.
HAMBURGUESA CON SALSA TERIYAKI CASERA
¿Hamburguesa a la japonesa? Sí, y con el sello del chef Yoshihiro Narisawa. ¿Dificultad? Cero. ¿Sabor de la salsa? Mejor que cualquiera que compres envasada.
FRUTA DE TEMPORADA: NECTARINAS
Son perfectas para comerlas cuando te da el ataque de vagancia y pasas de pelar fruta, porque la piel no da cosica.
Martes 21 de mayo
ENSALADA DE CHAMPIÑONES LAMINADOS CON VINAGRETA DE MOSTAZA
Los champiñones crudos cortados finos son perfectos para absorber una vinagreta con un toque alegre de mostaza. Un buen tomate refresca el conjunto.
RAGÚ NAPOLITANO
No hay comida más napolitana que el ragú. Este preparado de carne, tomate y pasta es una de las maravillas que hemos adoptado de Italia.
NARANJAS CARAMELIZADAS CON CACAO Y CANELA
Si sabes pelar una naranja, sabes hacer este postre. Y si tienes canela en rama y chocolate, qué te vamos a contar. Ya estás tardando.
Miércoles 22 de mayo
UNTABLE DE GUISANTES, YOGUR Y LIMÓN
Si ya te has pasado las pantallas del hummus y el guacamole y andas en busca de nuevos horizontes para untar, esta crema de guisantes con yogur, limón y un toque de ajo puede ser la nueva protagonista de tus picoteos.
ARROZ SECO DE ALCACHOFAS Y ESPÁRRAGOS
Celebramos las semanas en las que coinciden la temporada de espárragos y alcachofas con este arroz, al que dan valor añadido un caldo elaborado con los excedentes de las verduras y un allioli a medio ligar.
'SABLÉE' BRETÓN CON RICOTA Y CEREZAS
Una delicia un poquitín engordante que, para desgracia de los que están en la operación bikini, crea adicción una vez que se prueba.
Jueves 23 de mayo
ENSALADA DE PATATA, ENDIVIA ASADA Y SALMÓN
La endivia es una hortaliza que acostumbramos a comer cruda, pero asada está también riquísima.
HUEVO FRITO PERFECTO
Si quieres que nadie te pueda decir "no sabes hacer ni un huevo frito", sigue nuestra guía para torpes del básico culinario por excelencia.
FRUTA DE TEMPORADA: FRAMBUESAS
Esta fruta es rica en vitamina C y conserva un punto ácido incluso cuando está madura del todo, lo que las hace interesantes tanto en platos dulces como salados.
Viernes 24 de mayo
CREMA DE GARBANZOS CON BEICON CRUJIENTE
Si buscas un plato de legumbres reconfortante pero no pesado, las cremas son la solución.
TARTAR DE ATÚN CON REMOLACHA Y FRESAS
Por extraño que parezca, los tres elementos congenian, y a la untuosidad del atún le va fenomenal la acidez de la fresa y el dulzor de la remolacha.
COULANT DE CHOCOLATE
Volcán. Fluido. Culán. Lo llames como lo llames, este postre cuasi viejuno es insultantemente fácil e indecentemente bueno.
Sábado 25 de mayo
LOMO FRÍO CON ACEITUNAS NEGRAS Y PIMENTÓN
Tan simple como asar la pieza, filetearla, aderezarla con lo que más te guste y terminar bañándola con aceite de oliva, vinagre y sal.
PLÁTANO SALTEADO CON CREMA FRÍA DE AGUACATE
El aguacate se usa como fruta en medio mundo y como hortaliza en el otro medio. En esta receta de jetapostres lo utilizamos como dulce.
Domingo 26 de mayo
QUICHE CASERA
Una base crujiente, un relleno cremoso y un tuneo al gusto del cocinero son los únicos secretos para que esta tarta salada se convierta en un auténtico manjar.
FRUTA DE TEMPORADA: FRESAS
Si solo se te ocurre comerlas solas o con yogur, te estás perdiendo muchas de sus posibilidades.
La bebida del finde
SANGRÍA
El primer consejo para que la sangría sea una bebida digna es más o menos el de siempre: usa unos ingredientes dignos. ¿Vino de tetrabrick? NO. Es importante que el caldo sea mínimamente decente.
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