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Cartas al director
Opinión de un lector sobre una información publicada por el diario o un hecho noticioso. Dirigidas al director del diario y seleccionadas y editadas por el equipo de opinión

Cuida tu corazón

Una de las principales causas de muerte en nuestra sociedad está relacionada con el corazón. En 2015 más de 30.000 personas murieron de enfermedades isquémicas del corazón y 28.000 por accidentes cerebrovasculares, como el ictus. Y esto solo en España. El 80% de estas muertes podían haber sido evitadas con una correcta prevención: hacer ejercicio, comer sano, limitar el consumo de sal, dejar de fumar y evitar los altos niveles de estrés a los que estamos continuamente sometidos pueden literalmente salvarnos la vida. Debemos de dejar de quedarnos en el “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “unas chucherías una vez por semana no me van a hacer daño” y empezar a tomar cartas en el asunto.— Lucía Botella. Alcobendas (Madrid).

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