Descubrimos la manta refrescante: para dormir tapado y fresquito hasta en los días más calurosos

Los días calurosos pueden combatirse con aires acondicionados portátiles, un mini ventilador de mesa silencioso o ventiladores de techo tanto en casa como en la oficina. Sin embargo, al caer la noche, a numerosas personas no les agrada este tipo de refrigeración y apuestan por un método menos invasivo y que genere un menor gasto energético. Una de esas soluciones pasa por adquirir una manta refrescante como la que proponemos en EL PAÍS Escaparate y top ventas en Amazon.

Se trata de un producto que supera las 20.000 valoraciones y se ha colado en el top 5 del ránking en su categoría de Mantas para la cama. “La compré un poco escéptica pero tras utilizarla durante una semana, funciona! Si se pone con el lado brillante hacia abajo da sensación de frescor durante toda la noche”, confiesa una usuaria. En redes sociales como Instagram esta remedio para el verano se ha convertido en todo un fenómeno de masas.

Pero antes de describir todos las ventajas del uso de esta manta refrescante para personas de última generación, nos gustaría detallar la importancia de poder conciliar el sueño a una temperatura ideal para el organismo, en especial, en las noches más cálidas del verano.

¿Cómo influye el calor en el descanso nocturno?

Tener un sueño reparador a una temperatura demasiado elevada conlleva que no descansemos lo suficiente afectando, sobre todo, a gente más vulnerable como personas mayores, niños pequeños, embarazadas o personas enfermas. Por eso mismo, el objetivo debe ser conseguir una temperatura idónea de confort sin poner en riesgo nuestra salud. Algunos de los consejos más comunes para lograrlo los reunimos a continuación:

• La temperatura ideal para conciliar el sueño se encuentra entre los 15 y 18 grados, aunque en verano la horquilla se amplía hasta los 20 grados, cuando se empieza a considerar noches tropicales.
• El calor también genera ambientes muy secos en las habitaciones pudiendo irritar la garganta o dando accesos de tos. Por eso, apostar por humidificadores siempre es una buena alternativa.
• La ropa para dormir también influye en la transpiración. Los tejidos ideales para contrarrestar el calor siempre son el algodón, una de las fibras naturales más presentes en numerosas prendas.
• Evitar las prendas pegadas al cuerpo es otra solución a tener en cuenta.
• Las sábanas de lino, por ejemplo, también son una solución para minimizar el efecto negativo de las noches calurosas.
• Utilizar melatonina y otros suplementos naturales reducen el tiempo en quedarnos dormidos.

Manta refrescante para el calor: hasta cinco grados menos

Este modelo de manta refrescante a la venta en Amazon ha implementado una tecnología japonesa de enfriamiento al tacto y denominada Arc-Chill 3.0 Tech. Este componente reduce la temperatura de la piel entre 2 a 5 grados de manera instantánea. Además, integra pequeñas partículas de jade y polietileno que ofrecen una superficie muy esponjosa. Por otro lado, su parte inferior se compone de algodón transpirable.

Algunos de los usuarios de la plataforma online dicen de ella que es “mágica” y todos coinciden en la gran sensación de frescura que aporta. “Su textura es muy suave y proporciona una buena sensación de frescor”, asegura otro comprador. Por tanto, no solo es una manta muy acogedora, también es liviana, de secado rápido, hipoalergénica (ideal para pieles sensibles) y de costuras resistentes.

Manta refrescante: disponible en varios tamaños y colores

Esta manta refrescante para humanos de la firma especializada Elegear también puede utilizarse en épocas de temperaturas más suaves como el otoño y el invierno. Ello se debe a que su tejido especializado transpira hasta 12 veces más que el algodón común. Un producto que es 100% amigable para perros y gatos.

Por otra parte, este accesorio doméstico se vende en cuatro tamaños —es ideal tanto para acurrucarse en el sofá como en la cama— y se puede elegir en tres tonos de color muy elegantes: en azul marítimo, en gris claro y, también, en un gris degradado metalizado.

Preguntas frecuentes sobre el uso de mantas refrescantes

¿Cómo aumentar la duración del efecto frío de una manta refrescante?

Se pueden hacer dos cosas para incrementar la duración del frescor al usar una manta de este clase: la primera es airearla en algún momento de la noche; la segunda está relacionada con la zona de la piel expuesta; cuanto menos ropa llevemos encima, más notaremos que baja la temperatura corporal.

¿Se puede lavar con frecuencia una manta refrescante?

Lo ideal es hacerlo tan solo una o dos veces al año: el objetivo es prevenir que su efecto enfriador se pierda con celeridad. Se puede meter en la lavadora y usar una temperatura del agua no superior a 30 grados.

¿Una manta refrescante se puede incluir en la secadora?

No. Al utilizar unos materiales tan especiales, si cogiera demasiada temperatura estos podrían ver afectada su función enfriadora.

¿Existen otras mantas refrescantes que no sean para humanos?

Así es. En el mercado también se pueden adquirir las denominadas alfombrillas refrescantes para mascotas: suelen ser plegables, resistentes a arañazos y fáciles de limpiar.

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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 11 de julio de 2024.

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