El 71% de los niños españoles come delante de una pantalla

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Siete de cada diez niños españoles (71 %) comen al mismo tiempo que ven la televisión o manipulan alguna pantalla electrónica, según un estudio de laboratorio farmacéutico Cinfa. La investigación revela que los menores con este hábito son más propensos a sufrir sobrepeso u obesidad. 

"El teléfono móvil, la televisión y cualquier pantalla táctil deben quedar a un lado en el momento de la comida. Esta práctica impide disfrutar de los sabores de los alimentos, la conversación familiar y la posibilidad de que los niños aprendan buenos hábitos en la mesa que les prevengan del sobrepeso y la obesidad o enfermedades crónicas de base nutricional", explica el doctor Cristóbal Coronel, miembro del grupo de nutrición y patología gastrointestinal de Sepeap, Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención primaria, con motivo del Día Mundial de la Alimentación.

El estudio se basa en 3.000 cuestionarios on line realizados a hombres y mujeres con hijos de entre seis y 12 años. Los resultados apuntan que el 5,2% siempre se alimenta delante de una pantalla, el 20,3% lo hace habitualmente y el 45,5% a veces, frente a un 29% que nunca se alimenta mientras manipula un dispositivo electrónico. 

Desayunos incompletos

De acuerdo con este estudio, ocho de cada diez niños españoles (82,8%) no desayunan correctamente. "Esta primera comida le aporta al menor la energía necesaria para afrontar la primera parte de la mañana y contribuye al rendimiento escolar, por lo que debe cubrir al menos el 25% de las necesidades nutritivas de los niños", explica Eduardo González Zorzano, experto en nutrición de Cinfa. González señala que en un desayuno completo no puede faltar: un lácteo, cereales y fruta. Aunque la investigación revela que solo uno de cada diez peques toma fruta en la primera comida del día (11,7%).

Mucha carne y poco pescado

Más de la mitad de los escolares (51,9%) consumen carne entre cuatro y siete veces a la semana mientras que los expertos aconsejan que no supere las tres raciones. Solo uno de cada cinco peques (21,3%) toma pescado más de tres veces a la semana, la frecuencia recomendada, mientras que solo uno de cada diez (12,15) come verdura más de siete veces a la semana. 

"Los hábitos alimenticios de los escolares españoles se alejan cada vez más de los alimentos de la dieta mediterránea como el pescado, la verdura, las frutas, el yogur y los frutos secos", cuenta el experto en nutrición.