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Tecnología para ponerse en forma tras el verano

Septiembre es el momento de retomar los buenos hábitos y hacer deporte es uno de ellos. Estos 'gadgets' pueden ayudar

  • Aunque su función principal es trabajar los abdominales, también sirve para tonificar glúteos, brazos, espalda y tronco. Incluso puede combinarse con bandas elásticas (incluidas en el pack) para realizar ejercicios de pilates. Se adapta a los diferentes tonos musculares gracias a sus dos niveles de resistencia y se puede plegar para guardarlo más cómodamente. PVP: 69 euros www.fitness-house.eues
    1AB Tone It Aunque su función principal es trabajar los abdominales, también sirve para tonificar glúteos, brazos, espalda y tronco. Incluso puede combinarse con bandas elásticas (incluidas en el pack) para realizar ejercicios de pilates. Se adapta a los diferentes tonos musculares gracias a sus dos niveles de resistencia y se puede plegar para guardarlo más cómodamente. PVP: 69 euros www.fitness-house.eu/es
  • Un dispositivo que emplea la electroestimulación para fortalecer los músculos abdominales y complementar así los ejercicios habituales para tonificar esta zona. Con un diseño tipo faja, funciona con una batería interna y ofrece hasta 6 programas diferentes. Además, y con el objetivo de que los resultados sean mejores, incluye un gel reductor que hace más efectivas las ondas que emite. PVP: Desde 65,50 euros www.scyse.com
    2Body-Tek AB-TEK Un dispositivo que emplea la electroestimulación para fortalecer los músculos abdominales y complementar así los ejercicios habituales para tonificar esta zona. Con un diseño tipo faja, funciona con una batería interna y ofrece hasta 6 programas diferentes. Además, y con el objetivo de que los resultados sean mejores, incluye un gel reductor que hace más efectivas las ondas que emite. PVP: Desde 65,50 euros www.scyse.com
  • Ya sea corriendo, nadando o, incluso, montando en bicicleta, este reloj ofrece datos detallados de los entrenamientos: cadencia, oscilación vertical, tiempo de contacto en el suelo y la longitud de la zancada, así como el ritmo cardíaco, para lo que puede complementarse con una banda de frecuencia. También funciona como monitor de actividad (pasos, distancia recorrida…) y permite recibir las notificaciones de llamadas, mensajes o correos electrónicos desde el teléfono móvil. PVP: Desde 449 euros www.garmin.comes
    3Garmin Forerunner 735XT Ya sea corriendo, nadando o, incluso, montando en bicicleta, este reloj ofrece datos detallados de los entrenamientos: cadencia, oscilación vertical, tiempo de contacto en el suelo y la longitud de la zancada, así como el ritmo cardíaco, para lo que puede complementarse con una banda de frecuencia. También funciona como monitor de actividad (pasos, distancia recorrida…) y permite recibir las notificaciones de llamadas, mensajes o correos electrónicos desde el teléfono móvil. PVP: Desde 449 euros www.garmin.com/es
  • Al incorporar los sensores cardio necesarios para registrar las pulsaciones en el propio tejido no es necesario utilizar una banda adicional para el pecho, aumentando así la comodidad durante la carrera. A ello también ayudan la ausencia de costuras, el ajuste del contorno o la evaporación rápida del sudor. Es compatible con los productos de Geonaute y Polar, además de con otras marcas del mercado. PVP: 24,99 euros www.decathlon.es
    4Kalenji sujetador-top running cardio Al incorporar los sensores cardio necesarios para registrar las pulsaciones en el propio tejido no es necesario utilizar una banda adicional para el pecho, aumentando así la comodidad durante la carrera. A ello también ayudan la ausencia de costuras, el ajuste del contorno o la evaporación rápida del sudor. Es compatible con los productos de Geonaute y Polar, además de con otras marcas del mercado. PVP: 24,99 euros www.decathlon.es
  • Del mismo modo que se utilizan pesas para fortalecer los brazos, POWERbreathe K1 ayuda a mejorar la capacidad respiratoria: utiliza una válvula para generar una resistencia a la inspiración, obligando a los músculos a trabajar más. Son sólo necesarios unos minutos diarios para notar los resultados, que se traducen en un mejor desempeño deportivo y también en la mejora de problemas respiratorios como el asma. PVP: 277,65 euros www.powerbreathe.es
    5POWERbreathe K1 Del mismo modo que se utilizan pesas para fortalecer los brazos, POWERbreathe K1 ayuda a mejorar la capacidad respiratoria: utiliza una válvula para generar una resistencia a la inspiración, obligando a los músculos a trabajar más. Son sólo necesarios unos minutos diarios para notar los resultados, que se traducen en un mejor desempeño deportivo y también en la mejora de problemas respiratorios como el asma. PVP: 277,65 euros www.powerbreathe.es
  • Smart Rope se define como una cuerda para saltar a la que se le han añadido un conjunto de luces LED que proyectan información en el aire. De momento, estos datos se limitan al número de saltos, pero en las próximas actualizaciones de software ya se ha previsto mostrar las calorías quemadas o el entrenamiento a intervalos, entre otros. PVP: 71 euros www.tangramfactory.com
    6Smart Rope Smart Rope se define como una cuerda para saltar a la que se le han añadido un conjunto de luces LED que proyectan información en el aire. De momento, estos datos se limitan al número de saltos, pero en las próximas actualizaciones de software ya se ha previsto mostrar las calorías quemadas o el entrenamiento a intervalos, entre otros. PVP: 71 euros www.tangramfactory.com
  • Aunque parezca una gorra tradicional, en su interior integra un pequeño dispositivo provisto de un acelerómetro de triple eje y un pletismógrafo. Gracias a ellos, es posible registrar los movimientos, medir la temperatura corporal, registrar la frecuencia cardiaca y realizar una estimación de las calorías quemadas. PVP: 140 euros http:spreewearables.com
    7Spree Smartcap Aunque parezca una gorra tradicional, en su interior integra un pequeño dispositivo provisto de un acelerómetro de triple eje y un pletismógrafo. Gracias a ellos, es posible registrar los movimientos, medir la temperatura corporal, registrar la frecuencia cardiaca y realizar una estimación de las calorías quemadas. PVP: 140 euros http://spreewearables.com
  • La última versión de la popular (y económica) pulsera de monitorización china incorpora una pantalla táctil con tecnología OLED para acceder a la información sobre la actividad diaria: distancia recorrida, pasos, pulsaciones o temperatura. Sus sensores de movimiento permiten que, al levantar la mano para mirar el reloj, se encienda automáticamente la pantalla. Es compatible tanto con Android como con iOS. PVP: 37 euros http:xiaomi-mi.com
    8Xiaomi Mi Band 2 La última versión de la popular (y económica) pulsera de monitorización china incorpora una pantalla táctil con tecnología OLED para acceder a la información sobre la actividad diaria: distancia recorrida, pasos, pulsaciones o temperatura. Sus sensores de movimiento permiten que, al levantar la mano para mirar el reloj, se encienda automáticamente la pantalla. Es compatible tanto con Android como con iOS. PVP: 37 euros http://xiaomi-mi.com/