Dejar de fumar
¿RESULTA TAN DIFÍCIL? Parece que sí, porque a pesar de legislaciones y de celebraciones como el reciente Día Mundial Sin Tabaco (el 31 de mayo), fumar sigue siendo (lo dicen en su página) la segunda causa de muerte en el planeta, donde lo hacen 650 millones de personas. Sin olvidar las miles de víctimas entre los fumadores pasivos. Y, como señala en la sección Respetemos los espacios sin humos la página Todocáncer, son miles los adolescentes que se inician diariamente, con mayoría de chicas entre los nuevos consumidores.
www.who.int/tobacco/communications/events/wntd/2007/es
www.todocancer.com/ESP
De modo que la lucha contra el tabaquismo sigue muy viva y las dificultades parecen tan importantes como para que, en la misma Red en español, sean numerosos los sitios que dan consejos, normas, cursos o prácticas para dejar de fumar. Para entrar en materia, puede servir una visita a la dirección argentina Cifras del Tabaquismo. Allí aseguran que unos 500 millones de personas actualmente vivas morirán en el futuro por causa del tabaco o que, en Estados Unidos, los incendios causados por fumadores producen 25.000 muertes al año.
www.tabaquismo.freehosting.net/smsl/CIFRAS%20DEL%20TABAQUISMO.htm
Luego, Tu Otro Médico desarrolla sucintamente el tema por pasos, empezando por el motivo por el que se fuma y concluyendo con el tratamiento.
www.tuotromedico.com/temas/dejar_de_fumar.htm
Prometen conseguir que dejemos de fumar gratis en Quitómetro, con un programa de ordenador para organizar el abandono del tabaco. Además, puede resultar útil participar en sus foros y chats de ex fumadores o consultar la enciclopedia.
www.quitometro.org
Hay una pequeña Escuela para dejar de fumar en Consumer.
escuelas.consumer.es/web/es/dejardefumar
Dejar de Fumar se presenta como una "guía para dejar el tabaco". Y, en plan más oficial, el Ministerio de Sanidad y Consumo ofrece su propia guía.
dejar-de-fumar.org.es
www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/adolescencia/tabaco/
Disponen de siete libros y manuales gratuitos en español en MedicinaInformacion.
www.medicinainformacion.com/dejar_de_fumar_libros.htm
En plan más positivo, La OCU expone un breve informe sobre los "beneficios de dejar de fumar".
www.ocu.org/map/src/44751.htm
Y, para mentalizar a los escolares, el Ministerio de Educación ofrece El tabaco al descubierto.
w3.cnice.mec.es/recursos/secundaria/transversales/tabaco
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