Un año sin humos
FUE AHORA hace 12 meses cuando España se apuntó a la prohibición de fumar en lugares más o menos públicos. Un año después, el número de fumadores ha descendido de forma sustancial, aunque la decisión de la Comunidad de Madrid de permitir el uso del tabaco en determinados lugares y circunstancias alimenta la polémica, que encontramos comentada en espacios como Websalud, para quienes quieran refrescar datos.
www.websalud.com/articulo.html?xref=20060223salwsdsan_
2&type=Tes&anchor=wsdsanntc
El Ministerio de Sanidad y Consumo mantiene abierto en la red su Espacio Sin Humo. Allí podemos consultar la legislación sobre el tema y hasta es posible bajarse una guía con claves para abandonar el vicio.
www.msc.es/novedades/
sinHumo/home.htm
¿Por qué dejar de fumar? Eso es precisamente lo que se pregunta (y se responde) NetDoctor en el apartado Tabaco: riesgos para la salud. En el caso de que aún no lo hayamos hecho y necesitemos cierto empuje para tomar la decisión.
www.netdoctor.es/html/
000417.html
Que se puede apoyar también en los datos proporcionados en el sitio Todocáncer, que empieza por informarnos de que anualmente mueren en el planeta cuatro millones de personas por culpa del tabaco, y continúa sus razones con una radiografía de las muchas sustancias que se ocultan en un simple cigarrillo.
www.todocancer.com/ESP/
Informacion+Cancer/Consejos+de+salud/Tabaco
La Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo actualiza datos sobre el dinero gastado por los adictos en España desde el año 2000, entre otras cosas.
www.sedet.es/sedet/
index.html
Vida Sin Tabaco es un programa preparado por expertos del hospital madrileño Carlos III que funciona a través de la red y del correo electrónico.
https://vidasintabaco.com/public/esp/default.aspx
También se facilita por Internet el programa de autoayuda por ordenador HCM Dejar de Fumar. Y Quitómetro ofrece una enciclopedia temática, foros y chat.
www.hcm-dejar-de-fumar.com
www.quitometro.org
El intercambio de experiencias está en Vivir Sin Tabaco. Y encontramos Dejar de fumar en En Buenas Manos, un sitio de salud y terapias naturales que desarrolla su propuesta en diez pasos.
www.vivirsintabaco.com
www.enbuenasmanos.com/articulos/muestrasub.asp?sub=0331
También para profesionales de la salud existe el programa En Compañí@.
www.atenciontabaquismo.com
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