Reincorporarse al trabajo deprime

Fatiga, pérdida de energía, sentimiento de tristeza o vacío, irritabilidad, tensión muscular, sudoración, náuseas, problemas estomacales, ligera pérdida de apetito... ¿Le invaden a usted estos síntomas al reincorporarse al trabajo después del verano? Si su respuesta es afirmativa, no se preocupe. Lo más probable es que se trate del llamado síndrome depresivo postvacacional, que sufre el 35% de los españoles de entre 25 y 40 años, según un estudio publicado ayer por un grupo de psicólogos de la Universidad de Valencia. Los responsables del estudio aseguran que no se trata de una enfermedad mental, sino que son estados inherentes a la naturaleza humana. Además, por si sirve de consuelo, el síndrome no entiende de cargos: afecta igual a los empleados que a los jefes. Para combatirlo se recomienda la relajación, el yoga, la meditación o la autohipnosis.