Aerobic al por mayor

La plaza Mayor de Madrid se transformó ayer en un inmenso gimnasio. Cientos de personas, muchos de ellos ancianos, acudieron a este histórico enclave para practicar aerobic. Con el multitudinario baile de corazones se ponía fin a la Semana del Ejercicio Físico organizada por el Instituto Municipal de Deportes (IMD) y la Fundación Española del Corazón.Desde una tribuna, varios monitores pusieron en danza a los gimnastas. "Controlar la respiración", aconsejaban los profesores. Los sonrientes asistentes movían al unísono brazos, piernas y caderas. Adela, de 69 años, no desentonaba del resto. "Esto es vida sana", chillaba entre los estruendos de los altavoces.

Tras mover los músculos, los participantes pasaron por una carpa para comprobar el estado de su corazón después del esfuerzo. El cardiólogo José María Maroto animó a los madrileños para que hagan deporte aeróbico: "Da igual la edad, pero es bueno nadar, correr, andar o practicar ciclismo para evitar enfermedades coronarias".

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