La mayoría de los españoles duerme menos de ocho horas diarias y se levanta a las ocho de la mañana

La mayoría de los españoles duerme menos de ocho horas, se acuesta -los días laborables- entre las 11 y las 12 de la noche y se levanta entre las siete y las ocho de la mañana, apenas hace siesta y sólo los menores de 30 años trasnochan habitualmente. El 69 % de los españoles se acuesta los días laborables entre las 11 y las 12 de la noche, mientras que un 57 % se levanta entre las siete y las ocho de la mañana. Antes de las siete de la mañana se levanta un 7 %.

La encuesta, realizada durante la última semana de mayo y las dos primeras de junio del presente año, establece como prototipo de español madrugador al hombre de clase media, mayor de 30 años y menor de 45, y que vive en pequeños municipios levantinos (Comunidad Valenciana, Murcia y Albacete) o en el área metropolitana de Barcelona, según un estudio realizado por el Instituto DYN.El informe acaba con el tópico de la siesta nacional. Tanto en días de trabajo como en festivos el español medio no puede, o no quiere, practicar ese corto sueño después de la comida. El 82% de los encuestados asegura que no duerme habitualmente tras la sobremesa. Esta vieja costumbre es practicada con más asiduidad en los pueblos andaluces de menos de 30.000 habitantes por hombres mayores de 46 años. Una mujer joven del Norte de España y con un nivel de vida medio-alto sería el prototipo de persona que rara vez duerme la siesta.

En vacaciones, sin embargo, casi se duplica el porcentaje de españoles que echan una cabezada en las primeras horas de la tarde. El 31% reposa la comida tumbado, principalmente durante las calurosas tardes de verano y en la zona de Castilla, donde un 40% de los entrevistados admitió practicarla habitualmente. Como caso insólito, en el País Vasco, Navarra, Santander, Burgos y Palencia se duerme menos la siesta en vacaciones que durante el restó del año, en la que esta práctica es poco habitual.

Para realizar este informe, el Instituto DYM entrevistó a 2.000 personas de edades comprendidas entre los 16 y los 65 años en municipios y áreas metropolitanas de toda la geografía española y sobre una población base de más de 15 millones de individuos.

Trasnochar el sábado

Los jóvenes andaluces y pacenses, menores de 30 años, que viven en municipios de más de 30.000 habitantes y pertenecen a familias con baja renta dan el porcentaje más alto entre los que prefieren levantarse a partir de las nueve de la mañana. Este mismo grupo, al que se une la juventud madrileña y de la zona centro aporta el tanto por ciento más elevado entre los trasnochadores. El 51 % de los hombres y mujeres menores de 30 años aprovecha los sábados y vísperas de festivos para irse a la cama entre la una y las tres de la madrugada. A partir de esta hora, ocho de cada 100 jóvenes aguanta la juerga hasta las seis, y tres entre un centenar prefieren ver amanecer antes de acostarse.Las probabilidades de encontrar trasnochando en vísperas de festivos a una persona mayor de 46 años disminuyen ostensiblemente a medida que avanza la madrugada, y se hacen prácticamente nulas a partir de las tres, sobre todo si es mujer de clase media o baja y vive en Levante, Cataluña o Aragón Norte. Aunque la mayoría de los españoles se levanta entre las nueve y las 10 los domingos y festivos, 37% de los jóvenes abandona su dormitorio a partir de las 11 y no más tarde de la una del mediodía.